返回 防曬美白

妳/你常掉髮嗎? 快快來補鐵~

原來缺鐵會掉髮呀!!<img alt="kiss" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_27.gif" title="kiss" width="50" />友友們一起來補鐵唷~<br /> ======================= <h2 itemprop="name"><strong><span style="font-size:14px;">女性沒「髮」度!恐是缺鐵釀禍</span></strong></h2> 掉髮是許多女性心中永遠的痛,醫師指出,台灣約有1 成女性有掉髮的困擾,其中3成和疾病有關,平日若是突然大量掉髮,也就是1天掉髮超過100 根,可能是身體發出健康警訊,包括免疫系統、甲狀腺及頭癬等疾病,所以不可輕忽。另外,飲食不均衡,也可能是掉髮的元兇。<br />   <p><strong>缺鐵掉髮 應對症治療</strong></p> <p>體內含鐵量缺乏,請多攝取含鐵量多的食物如肉類。<span style="line-height: 1.6em;">臨床觀察,大部分的掉髮其實與全身疾病並不相關。以最常見的雄性禿為例,大約40%的男性及10%的女性有此疾病,但是其原因是基因遺傳,加上頭皮局部雄性荷爾蒙活性較旺盛,絕大部分患者並無其他全身性異常。</span><br />  </p> <p><strong>異常落髮 健康出現警訊</strong></p> <p>常見與掉髮相關的全身性問題包括:甲狀腺疾病、營養缺乏(缺蛋白質、缺鐵、缺鋅等)、自體免疫疾病 (如紅斑性狼瘡)、感染 (如梅毒)、雄性荷爾蒙異常 (如腎上腺、卵巢腫瘤)、藥物引起(如抗凝血劑、維他命A酸)等,這些問題需要詳細詢問病史,並加上抽血檢查來診斷。</p> <p><strong>【常見掉髮4原因】:</strong></p> <p><strong>1.日常生活壓力:</strong>生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的衰老,使皺紋增加。</p> <p><strong>2.節食缺乏營養:</strong>節食使頭髮缺乏充足的營養補給,女生營養不良的情況比男性更多,一過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤。</p> <p><strong>3.綁髮過緊影響:</strong>綁過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮,以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害髮根造成脫髮。</p> <p><strong>4.染燙頭髮損傷:</strong>臨床上可見到頭髮的斷裂及受損,常見的原因為過度頻繁的染燙、不良化學藥劑的使用、綁頭髮時過度拉扯、高熱、拔毛癖、安全帽或帽子的過度摩擦等。</p> <p><strong>【異常落髮 4項指標】</strong></p> <p>1.掉髮總數量:每天不超過100根。</p> <p>2.輕輕拉頭髮測試:每次不超過2根,注意頭皮端有無圓球。</p> <p>3.頭皮看的見,頭髮分線變寬。</p> <p>4.頭髮變細。</p> <p><strong>【醫師小叮嚀】:</strong></p> <p>要預防掉髮,應避免整髮過度,洗髮時輕揉而非力扯,用溫水洗頭且不要在濕髮時梳頭,暫時不綁頭髮;如果有異常落髮情形,應求助皮膚科醫師做正確的診斷找出病因,治療通常需要耐心,以達到有效控制或治癒的效果。</p> <br />  
  • 原來是這樣~謝啦~<br /> 要好好地注意歐
  • 謝謝分享<br /> 一天掉100根頭髮是正常的<br /> 但我也沒辦法去細數總共掉了多少<br /> 只好自我安慰說是在正常掉髮量囉 XD<br />  
  • <img alt="heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_25.gif" title="heart" width="50" /><img alt="heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_25.gif" title="heart" width="50" /><br /> 就是嘛<br /> 要好好補充營養了<br />  
  • 每次洗完頭,都會掉一把,<br /> <br /> 房間地上也都是,<br /> <br /> 我還一直想可能是頭髮長的關係..
  • 我很容易掉髮耶<br /> 我是有缺鐵貧血,但我想我應該還有很多原因造成頭髮易掉<br /> 每一項都有我的影子,真是慘...
  • 原來~貧血或許就是造成我三年來開始大量掉髮的原因,看來要好好正視這個問題了~
  • 我頭髮也是很容易掉,每天都看到房間地上一堆頭髮, 那我也要來補充鐵了, 聽說豬肝菠菜鐵質很多喔
  • 感謝版主的分享喔 原來我會常掉頭髮是因為缺鐵的原因喔 看來以後要多加注意啊 我也覺得女生要多補帖啊 不然每個月總是會消耗掉不少啊 我還蠻常喝豬肝湯的啊 希望有幫助
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.857142448425293px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">常見與掉髮相關的全身性問題包括:甲狀腺疾病、營養缺乏(缺蛋白質、缺鐵、缺鋅等)、自體免疫疾病 (如紅斑性狼瘡)、感染 (如梅毒)、雄性荷爾蒙異常 (如腎上腺、卵巢腫瘤)、藥物引起(如抗凝血劑、維他命A酸)等<br /> 原來有這麼多原因會造成掉髮</span>
  • 還有要注意是不是頭皮出問題<br />有時候是頭皮皮膚的關係<br />可能是沒有清潔乾淨導致堵住<br />還是先看醫生比較好
  • <br> 感謝版主提供的髮學知識內,我也是很會掉髮,洗頭髮時掉的更誇張,看來我要好好注意啦!
  • 原來要補鐵阿 我有貧血 剛好可以順便一起補<br /> 不過應該要加倍喔 呵 女生真的要好好對待自己的身體啊<br /> 尤其生完小孩更加重要啊
  • 我每天掉髮量超過100根.要是有洗髮會掉更多<br /> 但是髮量卻沒有一直減少...從12歲到現在都是如此.整間屋子都是我的毛髮..卻不知道啥麼原因<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" />
  • 昨天看電視也有提到缺鐵會掉髮<br /> 不過女生好像本來就容易缺鐵<br /> 總之平常要注意飲食均衝就是了<br />  
  • 謝謝你的資訊提醒了我 :)
  • 坦白說 洗個頭看見地上一戳頭髮<br /> 都叫我好害怕<br /> 只能安慰自己這是頭髮長的假像<img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />
  • 昨天買東西有送補鐵質的健康食品耶<br /> 趕快來去吃了<br /> 掉髮好像也可以補充DNA耶
  • 我應該在危險的數據之內<br /> 可是不得不預防一下<br /> 我們家族的髮量都不是很多的。
  • <br /> 哇謝謝你的分享<br /> 我真的不知道缺鐵會影響頭髮哩<br /> 看來我要來補一下鐵了<br /> 我最近掉很多頭髮
  • 我非常容易掉髮<br /> 每次老公掃地時都抱怨:怎麼都是你的頭髮,會不會禿頭啊?<br /> 不過我覺得最近我頭髮剪短後<br /> 就比較少看到地上有我的頭髮了耶<br /> 洗頭和吹頭髮時也明顯覺得<br /> 真的和缺鐵有關嗎<br /> 但是女人真的是需要補鐵<br /> 謝謝版主的po文
回應...
 返回 防曬美白