多久量一次體重

現在正在減肥,所以是每天量,但是每天量心情會變不好,因為都一直上上下下<br /> 所以打算一個禮拜量一次看看

都會天天量<br />才好控制體重<br />大致上都能控制得很好<br />但有時候不知道就會又瘦下去<br />就要開始努力多吃一點

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 437px" width="437"> <tbody> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">每天起床上完廁所跟晚上睡覺前</td> </tr> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">因為最近體重有點失控不得不注意控制</td> </tr> <tr height="21"> <td height="21" style="height: 21px; width: 437px">天氣熱不知不覺含糖量高的飲料水果會吃太多</td> </tr> </tbody> <colgroup> <col /> </colgroup> </table>

前陣子在減肥~<br /> 是每天早晚量, 記錄在手機App, 還會有驅勢圖~<br /> 後來因為到了App的標準體重, 改成每天早上量...<br /> 但還是想再瘦一點才有大吃的空間~<br /> <br />  

天天量耶~~~

幾乎是想到就會量一下體重.以成了一種習慣了<br /> <br /> 每個星期至少都會量2到3次的體重.有時候也會<br /> <br /> 每天都量一下體重.量體重很方便.<br />  

最近是兩三天才量一次<br /> 以前在減肥就都天天量<br /> 這樣一整天才能督促自己不能吃太多<br /> 或是去運動要認真點

每天都會量一次<br /> 發現在幾胖了就要少吃<br /> 瘦了就很開心<br /> 每天都會運動<br /> 這樣身體會健康唷

我目前是天天量耶<br /> 早晚各一次<br /> 因為最近不小心吃胖了<br /> 目標要減個2公斤<br /> 不然穿起褲子都覺得好緊

我是每個禮拜都會量一次體重啊 因為想說要定期觀察自己的體重啊 但是人就是這樣心情很容易跟著數字在那裏起起伏伏的啊 總是想說只能往下不能增加啊

每天，把體重機放在每天都會經過&超明顯的地方，提醒自己面對現實胖了多少～

不一定<br /> 感覺變胖<br /> 就每天量提醒自己<br /> 穩定就不量<br /> 所以<br /> 常常體重是上上上>>>慢慢下<br /> 哀

<br> 不喜歡每天量體重<br />每天量體重的話會讓我有想要減肥的想法<br />所以不喜歡每天量體重

多久量一次體重?????????<br />  <br /> 我上次站在體重計前都不知道是甚麼時候呢<br />  <br /> 因為實在是太胖了，我根本不想去量體重 >_<”<br />  

我沒有在數自己多久量一次體重<br /> 我也是都在想到後才去量體重啦<br /> 體重計放在客廳想到就會量量看阿

我看到體重機就想量~~~因為我是孕婦~~<br /> <br /> 我想看看我又胖了多少........ㄎㄎ

每天一定都會量<br /> 提醒自己變胖了就要少吃<br /> 雖然瘦不下來也不要讓自己變胖<br />  <br />  

以前每天都會量體重，後來發現變化不大，<br /> 就大約1-2星期才量1次，<br /> 我的體質少吃就不會變胖

<p><span style="font-size:14px;"><span style="color:#000000;"><span class="f" style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;"> </span><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">減肥，大家都有經驗<br /> 但</span><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">量體重</span><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">的時候，早晚一次!</span></span></span><br /> <a href="http://www.ibeauty.tw/article-1534.html" style="font-size: 14px; font-family: arial, sans-serif; white-space: nowrap; line-height: 1.6em; color: rgb(102, 0, 153); cursor: pointer; -decoration: none;"><span style="color:#000000;">絕對不痛苦的減肥法「天天量體重」就可以輕鬆瘦身-</span></a></p> <p><br /> <span style="font-size:14px;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">~~每個人體重最輕的</span><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">時間</span><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px;">點是「早餐前」</span></span></span></p>

想到就量<br /> 或是覺得最近明顯瘦了或胖了就量一下<br /> 量來量去就是一直離我的理想體重很遙遠啦