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中獎名單 / 分享輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣,就能抽自然零優格輕食尚組合禮!

Dear All:<br />  <br /> 夏日炎炎,正值背心、短裙出動的季節,<br /> 為了展現漂亮曲線,女孩們無不使出渾身解數努力瘦身,<br /> 但是在體重下降時,可要小心胸圍數字也跟著減少喔!<br /> 想要避免在減重時發生瘦胸的狀況,除了要慎選減肥方式外,<br /> 選擇合適的輔助食品作搭配還能讓過程更加得心應手喔!<br />  <br /> <strong>即日起至7/12止</strong><br /> 分享你<span style="color:#FF0000;">輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣</span>,<br /> 就有機會得到「福樂自然零優格輕食尚組合禮」(青木瓜180g*8入),共10名!<br />  <br /> <贈品介紹><br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/manage/201406121232030.jpg" width="250" height="250" alt="" /><br /> <br /> <span style="background-color: rgb(153, 204, 255);"><span style="color: rgb(255, 255, 0);"><strong>福樂自然零青木瓜優格</strong></span></span><br /> 含珍貴龍根菌與青木瓜植物精華,幫助代謝調節生理機能。<br /> <br /> <br /> ____________________________________________<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">中獎名單如下:</span><br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(0, 0, 255);">冽音<br /> 怪人人<br /> fionfeelee<br /> 陳子子<br /> 一生追尋<br /> aoiaki<br /> 宅台南<br /> 塔小拉<br /> 夏雨〈なつあめ〉<br /> 小熊瑪格麗特<br /> </span></strong><br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">恭喜所有中獎的網友們~<br /> FG將於近期內寄出獎品~<br /> 請中獎者多多留意郵務寄送人員喔!!<br /> 遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^</span><br /> <br /> ___________________________________________<br />  <br />  <br /> *FG小提醒: <ul> <li>贈獎須知 <a href="http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp">http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp</a></li> <li>請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^</li> <li>若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。</li> <li>每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。</li> <li>切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。</li> <li>所有中獎名單以FG審核後公告為主。    </li> <li>主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。</li> </ul>
  • <span style="font-size:16px;">少量多餐~一天分6餐~<br /> 甜食或高熱量的食物盡量放在早餐吃!!!</span><br /> <span style="font-size:16px;">晚上7點過後盡量不吃東西~<br /> 多運動~</span><br /> <br />  
  • 輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣:<br />1.多做擴胸運動<br />2.多吃青木瓜排骨湯,涼拌青木瓜也很好吃!<br />3.多按摩胸部
  • <span style="color:#000000;"><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣: 作息正常, 經常補充膠原蛋白, 利用時間做豐胸運動</span></span>
  • <strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">瘦身不縮胸的小祕訣<br /> <br /> 多喝豆漿<br /> 豆漿還有雌激素可以維持女性魅力<br /> 又有纖維質可以促進消化</strong><br />  
  • 應該是多喝些奶蛋白的食物<br /> <br /> 像是豆漿、青木瓜湯之類的<br /> <br /> 有聽說過早餐吃吐司.起司<br /> <br /> 比較不會瘦到胸部<br /> <br />  
  • 輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣:<br /> 最重要的就是不能太快速的節食減肥吧!<br /> 少吃澱粉、多吃蛋白質<br /> 奶、蛋、瘦肉要適量的吃<br /> 才不會瘦到不該瘦的地方
  • <strong><font color="#800000">輕鬆瘦身不縮胸小祕訣</font></strong><br /> 就是早睡早起,多吃蔬果飲食清淡<br /> 多補充蛋白質和青木瓜及適量喝豆漿<br /> 還要多運動,多按摩
  • 多喝牛奶 跟可以偶爾吃起司
  • <span style="color:#000080;">輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣:<br /> <br /> 再怎麼節食減肥瘦身<br /> 一定每天會喝1~2杯豆漿<br /> 不然, 胸部鐵定會縮水</span><br />  
  • <span style="color:#FF0000;">輕鬆瘦身不縮胸的祕訣就是,補充水份不可以讓身體過度缺水或脫水,也要注意均衡的養份。<br /> 尤其,是要適時補充蛋白質,因為對於乳房來說,那是很重要彈力up來源~<br /> 還有,要按摩它或做運動,這樣其實可以幫助減重的時候,也能新陳代謝或循環讓乳房更有彈力up不鬆平。</span><br /> <br />  
  • 運動幫助肌肉緊實,吃營養含蛋白質的食物,如豆腐、豆漿、牛奶、優格、或是青木瓜等都有助益。
  • <span style="color:#000080;">輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣:不要大魚大肉.澱粉也需要減少<br /> 但是一定要補充蛋白質.牛奶,膠質,只要對胸部生長有利的<br /> 都非常的需要,每天至少要一杯豆漿,還有多喝多吃優格那類的食物</span><br />  
  • <br> <br />瘦身一定要維持運動,讓肌肉結實,也能夠達到塑身的效果。<br />加上飲食清淡,並多吃些含雌激素的食物,例如木瓜或豆漿,<br />以及多補充含膠原蛋白的食物。<br />還有最重要的一定要勤按摩胸部。
  • 輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣:<br /> 三餐正常 多吃青菜 養成每天排便的習慣 再加上規律的運動 就可以瘦身又不縮胸了
  • <span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">要瘦身不瘦胸的方法<br /> <br /> 1.</span></span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:16px;"><strong>絕不節食</strong></span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">!三餐一樣要吃但是熱量控制在1200大卡<br /> 2.</span></span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:16px;"><strong>吃些高蛋白熱量不高的食物</strong></span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">(牛肉、瘦肉、雞腳)<br /> 3.</span></span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:16px;"><strong>吃活血的中藥</strong></span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">(<span style="font-family: Arial, mheihk-medium, sans-serif; line-height: 21px;">紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞)</span></span></span> <ul style="margin: 0px 0px 1em; padding-left: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, mheihk-medium, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 21px;"> <li style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">4.</span></span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:16px;"><strong>多按摩胸部</strong></span></span></li> <li style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">5.</span></span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:16px;"><strong>請好好運動別偷懶</strong></span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;">!!!</span></span></li> </ul> <ul style="margin: 0px 0px 1em; padding-left: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, mheihk-medium, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 21px;"> <li style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;"> </li> </ul>
  • 瘦身不縮胸的小秘訣:<br /> 應該還是要靠正常的運動才行的<br /> 只有健康的瘦.那樣才能夠瘦的均衡又好看
  • <span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">輕鬆瘦身不縮胸的小祕訣是雖然控制食量,會飲食還是會均衡,並適量攝取蔬果,補充膠質豐富的食物,增加運動量,也注意集中緊實胸部的運動.</span>
  • 多吃蔬菜多喝水,少攝取鹽和油份,想吃零食時選擇低卡路里的食品,適當補充膠質。
  • 保持好身材的方法除了少吃多動,<br /> 為了要在炎炎夏日穿上性感的比基尼<br /> 最重要的保養就是他啦~!!<br /> <span style="background-color: rgb(153,204,255)"><span style="color: rgb(255,255,0)"><strong>" 福樂自然零青木瓜優格 "</strong></span></span><br />  
  • 靠飲食減重一定會縮胸<br /> 像我第一個縮的就是胸!<br /> 所以要搭配運動<br /> 還要做飲食上的補充<br /> 膠原蛋白啊甚麼的<br /> 青木瓜也可以
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