你們有吃那些美容&保健食品~

我吃維他命C<br /> 月見草油<br /> 魚油<br /> 這幾種再替換~~

還有吃綜合維他命、鈣片<br /> 雖然說是吃，但買來擺放較多於吃<br /> 多半忘了吃比較多<br />  

通通都沒有<br /> 沒有吃的必要<br /> 只要你飲食均衡<br /> 沒有大病或是缺少什麼營養素<br /> 還是不要吃多  避免吃到地雷

我自己會買b群吃<br />幫助自己的體力增加<br />更有活力<br />並且促進新陳代謝<br />預防肥胖

我自己覺得有吃有保佑,雖然還是從食物中攝取比較理想,但是心裡總覺得不無小補!

因為是夜校生<br /> 早上上班晚上上課<br /> 所以每天都會吃B群讓精神好點~

我會吃B群耶<br /> 不然，會覺得好累哦<br /> 其他的話<br /> 就是還有月見草油<br /> 因為，這樣子才可以清乾淨我MC<br /> 不然，我每次都還是一點點

我通常都吃膠原蛋白比較多<br /> 因為已經年過30了<br /> 皮膚真的沒之前那麼好了<br /> <br /> 比較忙、累時就喝雞精<br /> 偶爾是以維他命C、綠藻、蔓越莓交互吃 

女生一定要補鈣