兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

<p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;"><b>病因</b></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">貧血的原因可分為兩大類，其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致，如因外力而受傷或胃腸出血，或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因；其二則為紅血球產量不足，如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">一般人最常見貧血的原因，多為體內缺乏鐵質所造成，而鐵為人體合成血紅素的重要原料，一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關，雖然沒有傳染性，但目前卻也無法根治。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">另外，像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因，也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查，視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV)，便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。</p>

<br /> 蟹分享好文<br /> <br /> 在請問低血壓跟貧血有直接關連性? 一點關連性?<br /> <br /> <br />  

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 29.605546951293945px;">【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。<br /> <br /> 可以說是櫻桃、桑椹、紅棗+葡萄<br /> 這幾個我比較能接受~~其他無力阿~<br /> 3q分享喔!</span>

貧血的人真的要多吃含有鐵質的食物呢<br /> 真的非常的感謝版主大大熱情好心的分享健康重要訊息喔<br /> <br />  

感謝版主的分享喔 我也覺得女生通常都很容易貧血啊 所以女生都很容易頭暈眼花呢 但是不是要多吃含鐵較高的水果嗎 我覺得這裡面怎麼沒有蘋果啊 不然其他的水果也都不錯啊

<span style="font-size:12px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; letter-spacing: 0.75px; line-height: 29.605548858642578px;">葡萄的功用我有親身體驗到。<br /> 我之前</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 29.605548858642578px;">飲食控制又</span><span style="font-size:12px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; letter-spacing: 0.75px; line-height: 29.605548858642578px;">騎健身車，騎一個小時後頭暈站不穩，之後補充葡萄(吃了10顆)，覺得不會頭昏眼花且身體無力喔！</span></span>

櫻桃好好吃    可是它好貴喔<br /> <br /> 話說前陣子太忙好少吃水果<br /> 是該去買一些回來吃吃<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /><br />  

要多吃紅鳯菜因它很便宜又營養高,也很普遍容易找的到它的存在<br /> 比其它如櫻桃,蘋果,葡蔔真的也動不動要好幾百元<br /> 你要三餐正常吃,和補核桃,或者自己煮八寶粥跟外面已做好不一樣

龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄以上這幾樣水果,<br /> 只有桑椹.紅棗及桃子比較便宜,可以多吃<br /> <br />  

just tell me about it .. thanks for sharing ..鐵質缺乏性貧血，維生素B12缺乏性貧血，葉酸缺乏性貧血，地中海型貧血，鐮刀狀紅血球貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。

這幾種水果我還都喜歡<br />其實最好是喝酵素<br />不是什麼樣的水果都有營養都又有。 <br>