老化的比同年齡的人還快 好想哭

這天生的吧?<br /> 我也不知道甚麼天然補淚溝的方法<br /> 就睡飽一點吧<br /> 看有沒有幫助<br /> <img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" />

這應該是跟生活作息有關吧<br /> 改變一下生活作息<br /> 這樣子會好一些哦<br /> 所以，別想太多<br /> 改變一下<br /> 妳就會跟水水們一樣囉

版主的煩惱我也有<br /> 因為工作關係常須熬夜加班<br /> 所以老的比同齡快<br /> 不過我發現只要睡眠充足多喝水<br /> 並且適度運動<br /> 就可以讓膠原蛋白慢慢得回來

日曬過久.過勞.精神壓力大.身體狀況不好.飲食習慣<br /> <br /> 和生活習慣.這些都會造成加速的老化<br /> .

作息不正常又不喜歡運動<br /> ==================<br /> <br /> 這樣對肝臟功能一定有不良影響<br /> 加上不運動血液循環可能也不好<br /> 氣色看起來當然差囉<br /> 版主如果是太瘦導致臉頰凹陷就增肥吧<br /> 最好還是讓自己的作息維持正常才好<br /> <br />  

我是因為曬太多看起來變得比以前老0.0

我想版主可以吃多一點 長點肉阿 看能不能藉此補回來啊<br /> 還是要好好運動一下啊

我也覺得，瘦的人，看起來會比較老一點<br /> 尤其年紀越大越明顯<br /> 我現在也想稍稍吃胖一點~~<br /> 另一方面，心情和裝扮也有差的啦

不然就多跟歐巴桑混好了<br /> 這樣就會看起來比她們年輕<br /> 不過身為歐巴桑<br /> 我沒有淚溝<br /> 所以這真的是天生的吧

作息不正常又不運動?<br />那誰能幫的了你?<br /><br />你做再多醫美<br />如果這些習慣不改變<br />的確就像錢坑一樣<br /><br />把醫美的錢<br />拿去健身房運動<br />健康又漂亮<br />

改變一下飲食習慣(自己上網查抗老化的食物)<br /> 補充膠原蛋白阿但是..........<br /> 膠原蛋白不管是什麼哪一牌的喝的吃的或是錠你想的吃到體內的膠原蛋白<br /> 我只能說不管你是吃什麼的人體能吸收極少所以就當有吃有保佑心態<br /> 然後好好把臉保養好好做好要做什麼保養呢?<br /> 很簡單就是把保濕做足夠就好了!!<br /> 如果要急救的話可以選擇面膜來救<br /> 因為全部保養品裡面面膜是其中少數用下去護有立即效果的產品之一<br /> 放心啦只要現在開始好好保養身體跟臉還有得救<br /> 因為我現在是輕中年人也常常被誤會說是社會新鮮人的感覺<br /> 我是有運動跟控制飲食還有很勤的保養臉<br /> 每天還會吃一些保健藥品<br /> 還有一個重點就是把肝顧好臉的氣色就好很多了

既然你知道你比同齡的人老的快 還熬夜又不運動 = ="<br /> <br /> 為什麼不早睡+運動呢? 只靠醫美終究是有限度的<br /> <br /> 運動不花錢對身體又有好處 快養成運動的習慣吧

<span style="font-size:16px;">不睡覺加不運動 真的是最主要的原因之一<br /> 我之前有一陣子也是這樣<br /> 整個人突然變的好老氣<br /> 皮膚也一直冒痘痘<br /> 一整個覺得自己好老<br /> 後來作息調回來<br /> 加上一週至少有運動一次或二次<br /> 真的有差<br /> 氣色就慢慢好很多了唷^^</span><br />  

找出造成老化的原因，對症下藥，我也希望自己<br /> 不要比同年齡的人看起來還老，這樣會想哭

真的要保濕不然細紋暗沈很容易長出來了～<br />推薦可以用蘭蔻肌因賦活露，我自己用了一段時間覺得膚色都變亮了，細蚊也變淡

睡眠充足很重要<br /> 加上小小的運動讓血液循理<br /> 如果沒空在家做做體操.甩手也可以<br /> 早晚擦一些保濕精華液

膠原蛋白現在可以用喝的來補充<br />過了25歲就該補充了<br />藥妝店都可以買得到<br />你要持續喝一段時間才會看得出效果<br />參考看看喔!