大家會因為"想事情"而睡不著嗎?

這是一個令我很頭痛的老症頭 就是晚上睡覺的時候躺在床上就會開始想事東想西... 想事情 而且這些事情真的都是小事,是不重要的那種,甚至幻想著所謂的&quot;白日夢&quot; 常常因為想這些事情而睡不著,明明很困很累,就是無法停止腦袋去想這些東西 一直想改善卻都改不了 不知道大家有沒有這樣的症狀呢?

tina505

2014-04-27 09:30:48

會呀！ 想公司的事、想家裡的事、想孩子的事、想以前的事 也想到未來的事…… 想太多就久久不易入睡進而失眠 辦法就是不去想，但很難……

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AmandaHe

2014-04-27 09:37:18

會 常常因為工作或是小孩 就會想太多 愈想愈睡不著 而且很難不想下去 愈想要不去思考就愈無限回圈 &nbsp;

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安妮貝貝貓

2014-04-27 09:43:29

久久一回會這樣.一直想著事情而睡不著覺 好在很久才會一次不然也會很困擾的.因為 我一定都要睡八個小時.如果沒有睡足八小時 會精神不漈.

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雪貓~

2014-04-27 09:49:41

會呀 常常會有事一直掛在心頭上 結果整夜就翻來覆去的睡不著... 這樣真的是超痛苦的啦

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linlinxu

2014-04-27 09:56:35

會壓如果想東想西就很容易睡不著 試著在白天增加多一點的活動量時常去運動 身體很累自然就沒辦法一直想事情躺著就睡了

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紫色海螺

2014-04-27 10:37:52

會!!!有時候工作上事情太多~ 睡前會回想明天要先準備什麼,處理什麼事... 想的都工作居多... 然後就睡不好,甚至還會夢到...

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暴肥妮

2014-04-27 10:45:12

我覺得會啊每次都會因為再亂想事情就搗亂自己的睡眠變成晚上都睡不著啊&nbsp; 所以每天要睡覺之前我都會先讓自己的心靈給沉澱下來啊不然翻來覆去的很快就天亮了隔天上班會超沒精神的喔

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FB_不思議天籟

2014-04-27 11:01:46

我算是蠻好入睡的，不過偶爾也會輾轉難眠， 有時是有煩心的事纏身，越想就越清醒， 但有時是想到令人期待或興奮的事，也會遲遲無法入睡， 不管是哪種情形，第二天起來都會覺得沒睡好，渾身痠痛的很累， 所以睡前還是讓自己放空，別想太多比較好～

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枯藤

2014-04-27 12:20:34

<h2> 我大部分不會睡不著,偶爾會因為想事情,想今天到底會幾點睡著?想黎明今夜會不會入夢來而睡不著...</h2>

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U-YUN

2014-04-27 12:29:41

一種是想著睡不著 一種是睡了一直想 雖然這個問題讓我很頭痛 但很多想法和答案也是這樣而來的

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MILLYYEH

2014-04-27 14:28:46

會耶 常常這樣子阿 我每次躺在床上都要躺好幾個小時 才有辦法睡覺 這也是我長期的困擾 明明就不想去想 可是還是會一直亂想 &nbsp;

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我愛yorkshire

2014-04-27 14:50:10

會耶~~ 比較常想工作上的事 愈想愈煩 有時一想就想好久 還沒睡到覺 就天亮了 <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

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Busy Bee

2014-04-27 15:05:29

心裡頭有事的時候就會這樣 越想叫自己不要想就越會想 好似腦袋瓜不是自己的 想要強迫讓自己睡覺好好休息的方式就是靠藥物了 但是非長久之計 &nbsp;

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千層派

2014-04-27 17:01:32

有時候 想睡睡不著好痛苦 &nbsp;

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頑皮天使

2014-04-27 17:41:34

我也是常常會這樣耶 常常因為想事情而睡不著 我也覺得這樣習慣不好很容易失眠啦

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kn557

2014-04-27 19:16:39

會吔但有時候太累時還是會想想忘了 而睡著了所以這種問題倒還好 除非真的是太誇張的事 &nbsp;要不然都還好

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jenny63

2014-04-27 19:50:57

人一旦心裏有壓力 就會東想西想的睡不著 所以才會說睡前別亂想 才能睡旳好 

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嘉義瘦子

2014-04-27 19:56:04

偶爾都會亂想一下 且不知道為什麼都是負面的事情 搞的心情不是很好 但也許因為想累或心情沉重,很快就睡著了

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粉茉莉

2014-04-27 20:02:10

會！ 情緒向來會影響我的睡眠 我常因為心情的關係、 因為有心事而失眠 睡不好或半夜醒來 這是我很討厭的狀況 常告訴自己不要想 卻忍不住一直想， 不論是工作或感情方面

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醒也無聊

2014-04-27 20:10:12

16歲那年的夏天，國中同學托以前女生跟我告白，一起去看電影，而且還約好下一次見面。 那一晚我失眠了。他高高瘦瘦後來高到183CM，長得像基諾李維。對我又是溫柔體貼好到不行。 國三一年，我們是好朋友，打打鬧鬧每次都讓我。我喜歡他，但是只是&quot;喜歡&quot;而已。 放手可惜，繼續裝傻又不太可能過關。我覺得煩惱極了。 更重要的是，他的同桌男生已經公開追我一年，而他前面的男生是我心儀的。原本關係已經微妙到不行。他偏偏這時加入攪局。讓我藉由高中不同校得到平靜的心頓起波瀾。

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