女人脫了！裸睡的5大好處

真的啊 我都不知道原來裸睡還有這麼多的好處啊 難怪外國人都還蠻流行裸睡的啊 之前還很常聽人家說小朋友讓她養成裸睡的習慣以後身體比較健康 也可以增加閨房之樂啊 改天來試一下

生理期如果沒穿褲褲很怕漏出來<br /> 那這樣子不是會變成反效果吧<br /> 要洗很多東西ㄟ<br /> 反而睡不好

裸睡其實應該非常舒服沒錯,剛看的那五點感覺也很好~<br /> 但是我每次想要嘗試裸睡的時候,就會想到...<br /> 如果這時候突然大地震怎麼辦....我一衝出去感覺很糗呢....<br /> 所以就不太敢嘗試了!!哈哈哈<br /> 各位大大可以試試看

裸睡的前提是床單棉被套都有定時更換<br /> 有些人兩三個月更換一次床單<br /> 我覺得一點都不建議裸睡<br /> 因為一定會細菌感染之類的<br /> 還有家裡有養寵物的<br /> 我也覺得枕邊的清潔非常重要<br /> <br /> 多少還是有很多現實考量 <br /> <br /> 我自己也是裸睡 不過我每兩周一定更換一次床單被套枕頭套等所有東西~

從以前就聽說裸睡很好<br /> 但如果半夜要起來上廁所<br /> 或是真的有突發事件的話<br /> 不方便呀

沒有研究都不知道原來裸睡的好處有這麼多喔看來是應該試試看最近常常覺得胸口悶悶的

真的嗎?<br /> 現在的我，只有晚上在家<br /> 沒穿胸罩而已<br /> 但，至於裸睡<br /> 我倒是還沒做過耶<br /> 因為，必竟，會覺得超級沒安全感的

<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">雖然說裸睡有5大優點，包括私密處較通風、有助睡眠、減肥、美容和減緩疼痛等5好處<br /> 可是我還是不習慣裸睡也~~<br /> 會有點沒有安全感說~~</span><br />  

裸睡真的很沒有安全感ㄟ<br /> 我覺得穿寬寬大大的連身睡衣<br /> 不要穿內衣  就已經很舒服了

我不習慣裸睡<br /> 不管它有多大的好處，沒辦法接受<br /> 第一、太冷會不舒服<br /> 第二、萬一發生事情要逃難....痾

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">思思念念 的話: <br /> <br /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">不少名人推薦裸睡，其實裸睡有5大好處，醫師也認為有助於夫妻閨房之樂。香港新浪網整理出裸睡5大優點，包括私密處較通風、有助睡眠、減肥、美容和減緩疼痛等5好處。婦產科醫師陳德駿也曾表示，裸睡從醫學角度看是蠻健康的，尤其女性因平常穿著胸罩等容易造成身體的壓迫，若能在睡覺時擺脫束縛，可加快新陳代謝跟血液循環。裸睡讓身體通風，也有助於減少陰部潮濕而感染黴菌的困擾。裸睡5大好處1、護私處：通風，減少私處潮濕外，也可減輕婦科常見的腰痛及生理性月經痛2、治失眠：少了衣物的束縛感有助睡眠3、減肥：血液循環變好、皮膚充分呼吸後，油脂消耗將加快4、美容：促進新陳代謝5、舒緩疼痛：放鬆肌肉，有助治療緊張性疾病 （盧麗蓮／綜合報導）</span></blockquote> <br /> 以前我都是裸睡的，但是自從921大地震之後就再也不敢了<br /> 萬一半夜地震跑出去..... 沒穿衣服很糗，而且還會冷...........

以前也有想過來個裸睡 可是才有這個想法沒幾天 來個大地震當時都不知道 是因該要先穿內衣 衣服還是先跑出去@@" 那次經驗後 再也不敢裸睡了><" 只是會買好一點的睡來來睡 真的有差唷<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />

<br /> <br /> 整個裸睡的話…感覺有點怪耶…<br /> <br /> 如果是不穿內衣睡的話我可以接受…<br /> <br /> 但連內褲都不穿…這樣好嗎@@？？<br /> <br /> <img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="56" /><img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

我都裸睡,覺得很舒服自在,<br /> <br /> 但不見得睡得較好,<br /> <br /> 生理期要墊棉所以會穿褲

台灣不適合<br /> 地震那麼多<br /> 不過我頂多是不穿胸罩<br /> 因為太緊不蘇胡

裸睡是最自然的方式,對身體來說沒有束縛,血液循環比較順暢,<br /> 身體自然會健康,可以試一下

裸睡我想只能自己住才有辦法~<br /> 跟家人住裸睡我真的不敢~<br /> 感覺蠻怪的~<br />  

我不會到全裸~還是會穿內褲<br /> 不過之前是因為覺得衣服很刺<br /> 一脫之後就愛上了~很舒服

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: Arial; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 24px;">裸睡5大好處1、護私處：通風，減少私處潮濕外，也可減輕婦科常見的腰痛及生理性月經痛2、治失眠：少了衣物的束縛感有助睡眠3、減肥：血液循環變好、皮膚充分呼吸後，油脂消耗將加快4、美容：促進新陳代謝5、舒緩疼痛：放鬆肌肉，有助治療緊張性疾病<br /> <br /> 裸睡可能就得常常喜被子</span>

裸睡我覺得很舒服，沒了內衣和內褲的束縛，覺得輕鬆不少，不過要有獨立的空間比較適合裸睡。