話題分類

熱門評鑑報告 more

老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
 返回 減肥瘦身
100boxdog
100boxdog
2014-03-11 12:07:39

夏天前想瘦下來！！！！

這冬天真的胖了不少阿（遠目）<br /> 想在夏天前瘦下來<br /> 想直接用一些藥或是減肥茶等等的來輔助<br /> （搭配多動少吃）<br /> 有沒有有成功經驗的水水可以分享阿<br />  
0
49
檢舉
  • 君雅媽咪
    君雅媽咪
    2014-03-11 12:14:11
    <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">100boxdog 的話: <br /> <br /> 這冬天真的胖了不少阿（遠目）<br /> 想在夏天前瘦下來<br /> 想直接用一些藥或是減肥茶等等的來輔助<br /> （搭配多動少吃）<br /> 有沒有有成功經驗的水水可以分享阿<br />  </blockquote> 多運動吧!!! 幫水水打氣賺G幣 加油~<img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="50" /><br />  
    0
     回應
    檢舉
  • Teresa0608
    Teresa0608
    2014-03-11 12:51:59
    真的是多運動比較實在啊！<br /> <br /> 多喝水或是自己泡的無糖茶<br /> 然後除了正餐之外零食跟消夜都不要吃<br /> 這樣減重比較健康！
    0
     回應
    檢舉
  • 美纖
    美纖
    2014-03-11 12:52:47
    來給妳留個言，加加油，也打打氣～～～<br /> <br /> 預祝妳夏天前可以順利且健康的給瘦身下來喔！
    0
     回應
    檢舉
  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-03-11 12:55:58
    吃藥?<br /> 減肥茶?<br /> 建議你不要<br /> 復胖機率高 又會搞壞身體<br /> 有必要為了減肥傷身嗎?<br /> 既然都要少吃多動了<br /> 就不要亂吃藥了
    0
     回應
    檢舉
  • wandeny
    wandeny
    2014-03-11 13:50:17
    感覺要成功減重<br /> <br /> 少吃多動還是不二法門<br /> <br /> 少吃但還是要吃到每日最低攝取量<br /> <br /> 不然身體新陳代謝會變很差<br /> <br /> 以前有試過不吃消夜 晚餐也不吃澱粉<br /> <br /> 瘦了不少呢!!
    0
     回應
    檢舉
  • 采庭
    采庭
    2014-03-11 14:14:42
    我也要減肥，減肥藥是絕對不能吃，傷身又浪費錢，就少吃多動吃清淡點，我今年要結婚面對人生一個很大的關卡，就是要認真減肥要克制，水水我們一起加油!意志力真的很重要~想要美美的就要付出代價~~~<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />
    0
     回應
    檢舉
  • talent31
    talent31
    2014-03-11 14:36:46
    建議還是靠運動跟均衡飲食來瘦身吧<br /> 飲食方面~改為清淡~少油炸,低鹽<br /> 這樣會瘦得較健康
    0
     回應
    檢舉
  • 小米愛
    小米愛
    2014-03-11 15:59:18
    加油囉~~~ 我聽過很多方是 最好的就是運動<br /> <br /> 我之前去看醫生時醫生也是跟我說運動是好的<br /> <br /> 而且也是最健康最持久的方式囉  加油 一起努力吧
    0
     回應
    檢舉
  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2014-03-11 16:04:20
    幫水水加油~~~<img alt="" height="116" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_06.jpg" title="" width="100" /><br /> 多運動 多喝水  晚上吃少一些不要吃消夜<br /> 希望版主能夠減肥成功<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-03-11 16:06:23
    只能，少吃囉<br /> 不要吃宵夜<br /> 吃宵夜容易胖<br /> 所以，要改掉這個壞習慣<br /> 不然，還是只會長肉肉<br /> 不會少肉肉哦<br /> 呵呵
    0
     回應
    檢舉
  • 小1
    小1
    2014-03-11 16:15:05
    我也覺得只能少吃多運動<br /> 趁現在天氣涼涼還很舒服<br /> 每天出門去快走個1小時<br /> 吃要定時定量<br /> 當然不可以大吃大喝啦<br /> 7-8分飽就好<br /> 最重要的是不可以偷懶<br /> 下雨天也要出門去快走<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 彩虹仙子
    彩虹仙子
    2014-03-11 17:21:08
    總覺得一旦變胖後要瘦真的很難<br /> 而且健康的瘦身方式<br /> 還是只有少吃多運動<br /> 好像也沒有什麼更好的方式了
    0
     回應
    檢舉
  • 米蘭的小鐵匠
    米蘭的小鐵匠
    2014-03-11 17:28:59
    我想應該就是努力運動在運動了!!
    0
     回應
    檢舉
  • 100boxdog
    100boxdog
    2014-03-11 17:38:15
    謝謝水水們的加油打氣<br /> <img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> 我會好好加油的....(含淚)<br /> 要減肥的水水也一起來加油吧！
    0
     回應
    檢舉
  • 貝拉bella
    貝拉bella
    2014-03-11 18:40:24
    少吃藥吧那不健康<br /> 有很多方法可以健康瘦的<br /> 少吃多運動真的最有效囉<br /> 尤其是飲食好好控制就會有效果了<br /> 給自己訂些規則<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.799999237060547px; background-color: rgb(255, 255, 255);">​慎選食物</span><br /> 比如說不吃消夜飲料多吃菜等等都是好方法
    0
     回應
    檢舉
  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-03-11 18:44:15
    我也想要瘦下來<br /> 一起努力瘦身吧<br /> 這次真的要多運動<br /> 少吃油炸食物<br /> 多吃蔬果啦
    0
     回應
    檢舉
  • stanti
    stanti
    2014-03-11 20:26:23
    我是想靠夏天瘦下來，<br /> <br /> 現在天氣還是很冷，要控制還真的很難，<br /> <br /> 夏天就自然會少吃或不吃了，<br /> <br /> 所以我有點期待夏天快來吧。
    0
     回應
    檢舉
  • 小矮冬瓜
    小矮冬瓜
    2014-03-11 20:45:38
    來留個言 幫版主加油打氣<br /> 希望版主能在夏天來臨前瘦下來<br /> 加油～～加油～～加油～
    0
     回應
    檢舉
  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-11 21:19:56
    趁現在多運動吧!!!<br /> 今年天氣冷，剛好可以多做運動<br /> 我最喜歡在寒冷的天氣裡做運動了!<br /> 而且運動之後比較不會一直想吃東西
    0
     回應
    檢舉
  • 默默0910
    默默0910
    2014-03-11 21:29:14
    我的經驗是  絕對不要節食<br /> 吃清淡少油的食物  多運動<br /> 這樣最健康了<br /> 之前可是受了5  公斤喔
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

老協珍美顏飲
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露

精選試用心得

more