你手腳冰冷嗎?

我也是經常手腳冰冷到無法入眠<br /> 我都是睡前泡腳讓腳溫暖點才上床<br /> 然後開電毯睡覺<br /> 但這樣都只是治標而已<br />  

我只要天氣變冷就會手腳冰冷<br /> 所以冬天是幾乎天天都這樣<br /> 在家裡或者上床前<br /> 我都會穿著襪子<br /> 這樣會比較好入睡喔

我也是手腳冰冷型<br /> 我覺得泡腳很有用<br /> 泡完整身都可以暖呼呼的<br /> 還有，我覺得被子也有差耶<br /> 因為我的被子是一鑽進去一下就可以很暖活了<br /> 不用暖太久

我也是常常都會手腳冰冷<br /> 我都會穿襪子睡覺(這樣也方便隔天起來可以不用在套襪子哈哈)<br /> 手也會夾在大腿內側這樣就可以保持溫暖<br /> 我個人覺得還蠻有用的<br /> 水水可以試試看<br />  

我也是!<br /> 而且寒流來的話穿在厚的鞋襪都沒用<br /> 中午午休超痛苦<br /> 腳冰到根本睡不著<br /> <br /> 如果是在家要睡前<br /> 我會先用熱水泡腳<br /> 讓腳回溫就可以好好的睡了~

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">我也是很會手腳冰冷 因為乾燥症更容易血液循環不良 </span> <div>  <div>所以醫生建議</div> <div>要常運動 使血壓正常 高舒壓不可太低於100 以下 否則心臟很辛苦 更不容易運血到四肢 手腳容易冰冷</div> <div> </div> <div>還有 平常我都要穿襪子 睡前才洗澡沖熱熱的 穿上襪 腳才會暖活 心臟才能輕鬆送血到腳<br style="background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">有沒有甚麼好方法解決啊?</span></div> </div>

還有 比較治本方法是<br /> <br /> 女生不要常吃冰 及生冷食物 讓身體變寒<br /> 多練習吃一些 薑蔥蒜韭菜等 可幫助身體溫熱<br /> 或常喝薑茶 紅豆也ok<br /> <br /> 若很早就洗澡 則在睡前再泡泡熱水 或用吹風機或暖爐<br /> 將腳慢慢熱溫 套上毛襪 再躲到被窩 被窩也要夠暖才行

是手腳冰冷族<br /> 而且一點點冷就不行<br /> 我是會睡前暖身 運動一下 在拉筋<br /> <br /> 我的朋友則是會泡溫熱水(足浴)

如果氣溫低時會容易手腳冰冷的話<br /> 可以試試熱水泡腳,<br /> 然後再全身包緊緊的去抱棉被..

我並沒有手腳冰冷的煩惱<br /> 想解決手腳冰冷的問題<br /> 可以尋求合格的中醫師調整體質<br /> 不吃冰涼的食材

我也很容易手腳冰冷<br /> 所以冬天在家裡都要穿好多件<br /> 而且還要蓋兩條棉被<br /> 不然的話<br /> 我會一直冷醒

我手腳也很冰冷<br /> <br /> 睡覺時 連左右腳都不想靠在一起 互相嫌棄..<br /> <br /> 以前都要靠我在我老公的腿上 才會漸漸變暖<br /> <br /> 這幾年換了冷暖氣機吹暖氣睡覺 就沒這個困擾了QQ

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">潔妮絲 的話: <br /> <br /> 我手腳也很冰冷<br /> <br /> 睡覺時 連左右腳都不想靠在一起 互相嫌棄..<br /> <br /> 以前都要靠我在我老公的腿上 才會漸漸變暖<br /> <br /> 這幾年換了冷暖氣機吹暖氣睡覺 就沒這個困擾了QQ</blockquote> <br /> 哈哈隔壁有睡人就差很多了會稍稍暖點

我也是 很容易手腳冰冷<br /> 尤其是冬天 穿了厚襪子<br /> 棉被躺超過2H一樣還是冰冷<br /> 可以雙腳泡泡熱水 應該會比較舒服

以前時常的手腳冰冷.後來就少吃瓜類.西瓜.小黃瓜.冬瓜<br /> <br /> 常吃紅豆湯.薑絲煮各式的湯.就改善了.

長期來說可能吃中藥才能改善<br /> 我則是洗澡時泡腳,泡到發汗<br /> 一年下來有改善許多唷<br /> <br />  

手腳冰冷是很不好入眠的<br /> 尤其是腳<br /> 所以我都是穿厚毛襪睡覺<br /> 然後開電暖器定時個兩個鐘頭<br /> 不然房間比較潮濕更冷<br />  

<strong><font color="#800000">你手腳冰冷嗎?</font></strong><br /> 我手腳也都很冰冷<br /> 所以我都在睡覺前洗澡<br /> 先讓全身暖呼呼的在上床睡覺<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />

我覺得有的女生可能是體質的關係吧 所以都很容易手腳冰冷啊 可能是本身較冷底的關係吧 我以前也是這樣但是我媽咪都會幫我進補啊 也會燉一些補氣血的食物或是湯品給我進補啊 現在改善許多啊

我也是常常會手腳冰冷<br /> 晚上睡覺的時候會記量多穿一件<br /> 才不會睡到半夜冷醒