膠原蛋白粉這類的產品真的有效嗎?還是吃心安的啊?

膠原蛋白粉這類的產品真的有效嗎?還是吃心安的啊?(而且都不便宜<br /> 市面上很多這類的產品<br /> 吃了是真的為很有感嗎?臉上會增加光澤?到底有甚麼感覺啊?<br /> 多喝水不是還比較好嗎?<br /> <br /> 明治的好像廣告貼得很厲害似的，真相到底如何?有人可以告訴我嗎?