瘦身順暢分享

<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/7/2/6/201402200948569651.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/7/2/6/201402200948569651.jpg?post_id=14234499" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 每個人都想瘦<br /> 但是要顧營養及健康才能持續~~<br /> 我正常吃...但是就是要忌口<br /> 偶而還是會吃油炸類..但是能少則少<br /> 我喜歡慢跑~所以運動不能少!!<br /> 水要多喝~最好也要1000不然要多也要2000<br /> 因為上班~所以蔬果要吃到達量根本天方夜譚<br /> 所以只能用喝的~<br /> 目前目標想到45~因為我不高!!(快達標了~只要可以維持就很偷笑囉~)<br /> 所以在減重的人們~我們加油吧!!