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pinky丸子
pinky丸子
2014-01-24 17:17:23

吃飯時 真的會每口咀嚼20次以上嗎？

吃飯的時候我每口咀嚼10次以下 <br />我也知道要咀嚼30次會吃的少又容易飽<br />可是咀嚼那麼多次 嘴巴會很酸 好難做到<br />大家吃飯會算咀嚼的次數嗎？<br />
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  • 夢幻之星
    夢幻之星
    2014-01-24 17:36:31
    真的••••••••••••••••••••••••不會<br /> <br /> 不過我有個祕訣啦 盡量找帥哥一起用餐<br /> <br /> 為了保持儀態 整個自動變成鳥食 哈哈
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2014-01-24 17:43:33
    用餐時每一口都要嚼20次以上.沒有算.也應該是沒有<br /> <br /> 不過為了腸胃的健康是會盡量.
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  • CHENININ
    CHENININ
    2014-01-24 17:46:19
    當然不可能每口都嚼那嚜多下阿<br /> 那吃飯真的好累喔 我都嚼個幾下就吞下去啦<br /> 除非 真的要顧形象的吃飯阿 不過好男
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  • 正在減肥中的華仔
    正在減肥中的華仔
    2014-01-24 17:52:48
    真的會有這樣的人嗎<br /> 我只要在公司<br /> 吃飯都吃超級快<br /> 久了就變成有這樣的習慣了<br /> 怎麼可能有辦法每次咀嚼20次以上
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  • 彩虹仙子
    彩虹仙子
    2014-01-24 19:39:08
    不會耶<br /> <strong><font color="#800000">每口咀嚼20次以上.那吃一頓飯不就要很久<br /> 個人吃東西都很快<br /> 不過現在牙齒比較不好.只能吃慢一點</font></strong>
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  • 我愛粉紅
    我愛粉紅
    2014-01-24 19:44:58
    我承認..做不到啦<br /> 餓了就先吞了再說<br /> 不過有試過<br /> 真的會吃比較少東西<br /> <br />
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  • 飄羽樓
    飄羽樓
    2014-01-24 21:05:20
    <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">吃飯的時候每口咀嚼10次以下...<br /> <br /> 好難!注意時前幾口會,後來就變回原狀了... </span>
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  • 小1
    小1
    2014-01-24 21:15:45
    看吃什麼東西啦<br /> 如果是纖維比較粗的食物<br /> 比如蔬菜或是肉類<br /> 那就可以咬到20下以上<br /> 如果是稀飯或是豆腐<br /> 應該很難咬到20下吧
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  • curryrose
    curryrose
    2014-01-24 21:22:56
    當然是不會去算咀嚼了幾次<br /> 我沒那麼有耐心阿<br /> 不過我應該是每一口都沒幾下就吞下去了<br />  
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2014-01-25 19:45:59
    真的不行!我之前想嘗試算算自己嚼幾下~結果咬到舌頭..還流血..就再也不敢算了!不知道什麼就變得不會咬了...
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  • *海芋
    *海芋
    2014-01-25 21:45:57
    我是急性子的人所以吃飯也是很快一下子就吃完了<br /> 所以要我一口飯咀嚼20次以上好難喔
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  • linlinxu
    linlinxu
    2014-01-25 21:48:13
    雖然明知道這樣比較健康<br /> 但是常常會忘記<br /> 尤其是很餓的時候常常三兩下就吞下去了
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  • 我不牛
    我不牛
    2014-01-25 22:13:21
    haha .. good question<br /> i never pay attention on this issue ..but it very important .. cheers
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  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2014-01-25 22:41:19
    雖然知道這樣對身體比較好<br />不過真的吃飯時沒辦法做到這樣<br />只能要求自己不要吃的太急
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  • 一定耀虹
    一定耀虹
    2014-01-25 22:42:25
    不會....<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">知道要咀嚼20次以上對身體比較好也較容易有飽足感<br /> 但試過好多次....就是沒辦法咀嚼20次以上</span><br /> <br />  
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  • ＊螃蟹＊
    ＊螃蟹＊
    2014-01-26 00:41:56
    <br /> 不會!<br /> 哇嘎營!<br /> 但是有陣子為了消化好<br /> 前面喔剛開始都慢慢吃<br /> 到後來我受不了啦用扒的==<br /> 我看我有嚼個10來次就要偷笑嘞<br /> 而且在公司根本不能這樣慢<br /> 再慢下去就要扣薪水了吧我想<br /> <br /> 對於消化系統不佳的水水<br /> 細嚼慢嚥是有必要性的循規習慣<br /> 我覺得如果時間允許你吃慢<br /> 你就對身體偶爾好一點<br /> 慢慢吃芭<br /> 對身體好!身體也會回報你的<br /> 總之身體只有一個阿<br /> 壞掉就沒嚕<br /> 切記<br /> <br /> <br /> <br /> <br />  
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2014-01-26 01:16:45
    當然~~沒有囉.......<br /> <br /> 一口要咬20下 感覺嘴巴會好酸<br /> <br /> 每次看到類似的文章 就會提醒自己要稍微做到<br /> <br /> 但馬上就忘了
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  • vivianangle
    vivianangle
    2014-01-26 01:29:14
    當然是不會啊,那要吃完一頓飯要吃多久啊?<br /> 也沒那個閒時間可以吃那麼久,嚼到最後飯都<br /> 沒了吧!<br />  
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  • 琦瑄
    琦瑄
    2014-01-26 01:35:00
    <br> 我也沒辦法我覺得要嚼那麼多下很酸耶！都麻咬幾口就吞下去，不然一餐要吃半小時到一小時，沒這麼多時間吧！
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  • 米粒
    米粒
    2014-01-26 02:16:24
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">pinky丸子 的話: <br /> <br /> 吃飯的時候我每口咀嚼10次以下<br /> 我也知道要咀嚼30次會吃的少又容易飽<br /> 可是咀嚼那麼多次 嘴巴會很酸 好難做到<br /> 大家吃飯會算咀嚼的次數嗎？</blockquote> <br /> 不會，雖然人家說這樣吃可以減少吃很多，但是我覺得一口飯在嘴巴裡嚼這麼久實在有些麻煩～～<br /> 以前有嘗試著做做看，但是真的沒辦法～～
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