熟女減肥，目標48公斤

 <span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">.<br /> <br /> 會開始想要減肥,其實也沒有很大的動力,只是公司裡常常有團購食品,或其他生活用品,除了這些最常看到他們團購的就是蜜朵速纖, 打開團購的信件,我第一次鬼使神差的注意他,看完他....假裝不在意的問問一起吃飯的同事,他一直以來都有在吃蜜朵,時間有兩年以上,雖然我沒有問的很深入,但這位同事給它的評價非常好,也鼓勵我索取試用包,我之後拿了是用包一個星期的份量,短短的這一個星期,我減下了一公斤,而且我有很明顯的感覺自己下午時候不怎麼有飢餓感. 加上對我來說完全沒有副作用...信心大增,也和大家團購了一個組合來吃,從11/10吃到現在, 因為晚餐還是要回家煮,老公要求,小孩健康發展也不能輕忽,我的晚餐基本上還是份量不輕,加上減肥這件事情全家沒人支持,吃蜜朵就變成我的秘密, <br /> <br /> 蜜朵對我來說效果是很明顯的,雖然這半個月來,我沒有明顯的節制飲食(我基本上食量本來就不多,有點像是喝水會胖的體質）但到目前體重實實在在掉了兩公斤,在外型上我沒覺得有何變化,但不只是老公連同事們都會驚訝的說...你瘦了喔!!! "能夠開心的回答..沒有啦!哪有瘦"真是我現在每天最開心的事情. 一開始有變瘦後,我幾乎每天都會照三餐量體重, 心情好也開始打扮自己,笑臉迎人..老公也對我變得體貼起來...原來開始注意自己,愛自己是這麼好的一件事情. <br /> <br /> 有了好的開始,我每天除了正常吃蜜朵組合外,還勤喝水,現在排便一天兩次, 非常完美</span>

 <span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">這幾週最大的改變就是水腫的消失, 我一直以來雙腳總是浮腫, 身體檢查總是沒有任何問題,醫生往往只能說血液循環比較不好,要我注意鹽份攝取. 但無論如何, 總是沒有任何改善, 但是這一兩週, 水腫的情況非常有改善, 有時候到了晚上那腳腫的鞋子很緊的情況竟然沒了~~~當然便秘的改善也可能是原因 ,但我覺得最可能的是 新陳代謝變好了, 不只水腫消失,也覺得心情開朗,身體變輕鬆了~~</span><br style="font-family: Helvetica; font-size: medium; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit--size-adjust: auto; " />

我也覺得正確飲食+持續的運動對身體最好也可以減重<br /> 肉會比較結實(報導說過一立方肌肉比一般的肉可燃燒約3倍的熱量)<br /> 皮膚也會比較緊實<br /> 促進新陳代謝<br /> 運動真的是最好的...個人覺得啦!<br /> 雖然我沒生小孩但我也快40了, 體重一直都維持在48沒贅肉<br /> 加油囉!

一起加油<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> 我生完老二 還87KG 去年7月開始減肥 今年目前46 但是因為我身高才148<br /> 所以我還在努力 瘦的秘訣永遠是運動+飲食控制>"<<br /> 我也沒有花錢買任何瘦身產品 雖然減重時間要很久ORZ<br /> 反正大家目的都是一樣的 就是要瘦 時間就不是重點拉>"<<br /> 而且還可以省這些產品的錢買一堆美美的衣服<br /> 大家一起加油加油吧

也許社會就這麼現實,但我覺得得用身材來質疑妳能力的人非常可惡。我覺得你減重是為了妳的健康、妳的未來,而不是其他人多餘的目光。

不要等到更年期什麼毛病都來,就會什麼都不對稱<br /> 還是要有肉肉,太瘦了,會易老的快

這是廣告文吧........<br /><br />如果不是的話<br />我也是要建議你<br />要搭配運動<br />只靠這種產品<br />你不吃之後的復胖 可能會讓你灰心<br /><br />至於有沒有生過小孩 有沒有時間運動<br />這都是藉口<br /><br />我也要上班 也生了兩個孩子<br />但我身材比婚前還瘦<br />我每週一定運動2-3小時<br />而且比誰都認真<br />現在有時候連最小號都撐不起來<br />只要有認真運動 根本也不需要忌口<br />我吃的可能都比我老公多<br />但是我也很認真顧孩子<br /><br />我也不是天生瘦<br />我以前也肉肉的<br />50幾公斤<br /><br />沒有醜女人 只有懶女人<br />

我也想瘦下來，今年冬天吃太多又更胖了

減肥是未了自己的健康及未了自己的開心<br /> 如過一直活在他人眼光之中<br /> 永遠都會很不滿意<br /> 最後又會想醒型<br /> 活得開心就好了

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">布袋戲咩咩控 的話: <br /> <br /> 一起加油<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> 我生完老二 還87KG 去年7月開始減肥 今年目前46 但是因為我身高才148<br /> 所以我還在努力 瘦的秘訣永遠是運動+飲食控制>"<<br /> 我也沒有花錢買任何瘦身產品 雖然減重時間要很久ORZ<br /> 反正大家目的都是一樣的 就是要瘦 時間就不是重點拉>"<<br /> 而且還可以省這些產品的錢買一堆美美的衣服<br /> 大家一起加油加油吧</blockquote> ======================<br /> <br /> <span style="color:#0000CD;">87-46=41</span><br /> <br /> <span style="color:#000080;">天啊<br /> <br /> 1年至一年半的時間減了這麼多  少掉了半個人耶<br /> <br /> 真的  只要有恆心及毅力<br /> <br /> 很簡單的熱量計算+運動就可以瘦下來<br /> <br /> 但飲食與運動這一部份卻也常是做不到</span><br />  

看了妳的''熟女減肥，目標48公斤''分享文，似乎減重已有顯著的好成果，恭喜妳減重成功喔！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">布袋戲咩咩控 的話: <br /> <br /> 一起加油<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> 我生完老二 還87KG 去年7月開始減肥 今年目前46 但是因為我身高才148<br /> 所以我還在努力 瘦的秘訣永遠是運動+飲食控制>"<<br /> 我也沒有花錢買任何瘦身產品 雖然減重時間要很久ORZ<br /> 反正大家目的都是一樣的 就是要瘦 時間就不是重點拉>"<<br /> 而且還可以省這些產品的錢買一堆美美的衣服<br /> 大家一起加油加油吧</blockquote> <br /> 我也覺得妳好厲害喔！<br /> 短短時間內即能快速減掉那麼多的重量，減掉的重量相當於一個人的體重。<br /> <br /> <br />  

目標48公斤是我的目標，版主請問蜜朵速纖在那買？

 haha .. overweight has been a issue in Asian community ..<br /> so hard to lose weight during the winter .. i just QUIT all the time

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">AmandaHe 的話: <br /> <br /> 這是廣告文吧........<br /> <br /> 如果不是的話<br /> 我也是要建議你<br /> 要搭配運動<br /> 只靠這種產品<br /> 你不吃之後的復胖 可能會讓你灰心<br /> <br /> 至於有沒有生過小孩 有沒有時間運動<br /> 這都是藉口<br /> <br /> 我也要上班 也生了兩個孩子<br /> 但我身材比婚前還瘦<br /> 我每週一定運動2-3小時<br /> 而且比誰都認真<br /> 現在有時候連最小號都撐不起來<br /> 只要有認真運動 根本也不需要忌口<br /> 我吃的可能都比我老公多<br /> 但是我也很認真顧孩子<br /> <br /> 我也不是天生瘦<br /> 我以前也肉肉的<br /> 50幾公斤<br /> <br /> 沒有醜女人 只有懶女人</blockquote> <br /> 哈哈 我也覺得有廣告的味道 <br /> 提醒版主 短時間靠減肥產品是可以減去部分體重 <br /> 但是 大多數的脂肪是不會瘦的 (會瘦掉很多肌肉)<br /> 要瘦脂肪 請運動! 

<br> 和版主相同，我也曾經吃蜜朵速纖減肥，幸運的是很適合我，瘦下來了，代謝很差的我成功，版主絕對沒問題，加油

版大這樣的身高體重<br /> 是太不健康<br /> 我希望是廣告文<br /> 因為這樣的生活<br /> - 因為身材要躲起來哭 -<br /> 好令人遺憾<br /> <br /> 如果是真的<br /> 我建議除了飲食<br /> 一定要運動<br /> 我個人覺得curves會適合你<br /> 真的<br /> 祝健康快樂

看到這個"人肥三分呆"讓我的心停了一下,<br /> 感覺也是在說我,<br /> 我156但已經60公斤出頭了,<br /> 我知道我已經超出正常標準,<br /> 但偏偏我還是家裡最瘦的一個,<br /> 而且又已經結婚又沒工作,<br /> 完全失去了打扮想要美麗的想法,<br /> 現在唯一個動力就是我家裡年底有人結婚,<br /> 我想要穿美美的衣服所以決心減肥,<br /> 版主加油!

水水 我覺得看你這樣 我都覺得很心疼呢 因為同樣生過小孩 所以我可以理解你那種很怕身材回不去的壓力啊 但是你要勇敢一點呢 堅強一點 要對自己有信心喔 因為我之前生完之後體重一路飆到快八十公斤呢 但ˋ靠著恆心跟毅力我也瘦下來了啊 所以 加油喔

現實殘酷的社會上,不得不承認,若是以比例來講,外貿協會總是占據多數<br /> 而真正有耐心有時間願意去體會實力和內在智慧的人可以說是少之又少<br /> 所以不甘因為決定性的五分鐘內,光是外在形象已經定生死了........<br /> 所以坊間才會流行醫美,才會每每百貨公司的一樓總是業績王....就算是膚淺也好<br /> 卻又逼著自己不能不重視。<br />