注意！ ５件你在上午９點之前，就已經做錯的事～你犯了幾件？

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">紫杳 之話: <br /> <br />    <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><strong>　 注意！　５件你在上午９點之前 就已經做錯的事．．．</strong></span></span><br /> <br /> 據美國《赫芬頓郵報》報導，你在床上翻滾著按下手機鬧鐘的暫停鍵，兩次、三次，當你真正睜眼時，已經是你設定起床時間的21分鐘後了。每個令你討厭的早上你都這樣醒來，那麼你還沒起床，就已經陷入了情感和精神的溝渠裡，要用一天時間才能爬出來。據國際在線網報導，當然，這樣的不只你一個，社會已經以某種形式開始接受搞糟每天的開始，我們也一樣。然而早上的時光會開啟美好的一天，這裡有五件事，可能今天早上你就已經做錯了，但是也有五個方法可以讓你明天一早有個更好的開始！<br /> <br /> <strong>1.為一整天擔憂<br /> </strong><br /> 要是下午被人踢到你的腳趾，你會說『哎喲』，但如果在早上七點前就莫名其妙地擔心這一天會有壞事情發生，那真是自找不爽。<br /> <span style="color: rgb(51, 102, 255);"><br /> </span><span style="color: rgb(0, 0, 255);">享受當下的『小確幸』</span><br /> <br /> 找一件事來感恩，感恩它給你帶來不可替代的一天！也許這是一個非常晴朗的早晨，也許這是非常寒冷可怕的早晨，但幸好你還有非常好的衣服可以穿上身。也許你身邊躺著一個你愛的人，也許躺在床上的只有你自己，但幸好你有一張舒服的床可以躺。只要你懷著感恩的心，你總會發現有些事，在你生活中是小小的，然而也是很確定的幸福。<br /> <br /> <strong>2. 一大早就開始毀健康</strong><br /> <br /> 你很著急，沒時間吃早飯，所以抓起餅乾在路上吃。午飯也是這樣，你讓自己吃了額外大份量的炸薯條和漢堡！嘿，你已經吃太多不健康食品了。<br /> <span style="color: rgb(51, 102, 255);"><br /> </span><span style="color: rgb(0, 0, 255);">重置你的健康按扭</span><br /> <br /> 有時候早晨來點簡單的早餐像餅乾之類的也無傷大雅。可以原諒自己，但同時也挑戰自己。早上吃了餅乾，那中午就吃點健康食品。<br /> <br /> <strong>3.不得不幹的事，壓的人喘不過氣</strong><br /> <br /> 忙碌的成功人士都要面對艱難的抉擇，那就是放下手中那些看似不得不幹的事。當你的一天才剛開始，無論什麼記在你的『必做』清單中，它都會讓你坐立難安。如果你邊洗澡又邊剔牙那你就會錯過享受洗澡的過程。成功人士們，就放過自己一個早晨吧！<br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255);">做一件真正讓自己快樂的事</span><br /> <br /> 這和不得不做是有很大區別的。這件事必須是給你帶來快樂和享受的，比如洗一個熱水澡，或給你的孩子一個溫暖的擁抱，在上班的路上聽一首非常優美的音樂，有很多這樣的小事，可以讓你幸運地獲得這些感受。<br /> <br /> <strong>4.今天到底該穿什麼衣服？</strong><br /> <br /> 每個人都會有幾身非常滿意的裝束，西服可以讓你感覺自己置身於高層會議中，長褲可能會讓你看起來非常苗條。當你穿著這樣一身時，答案是肯定的，是的，我要成為PTA的主席；是的，我下班後要去參加雞尾酒會。同時還會有『我今天不準備見任何人，所以我會穿這身』這時你穿的鞋，整個讓你老了十歲。每次當你穿上這類衣服時，你就等於是告訴其他人，你今天什麼事都不會做，所有的可能都不會發生，所有的機會你都不會把握。<br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255);">打造適合你今天生活的裝束</span><br /> <br /> 適當地整理你的衣帽箱，讓你的衣服能最合適地保護你度過每一天。不管是職業裝還是休閒裝，你的衣服是能讓你每時每刻感覺到的東西，所以一定要令你身心舒適才好！<br /> <strong><br /> 5.鬧鐘一再響起</strong><br /> <br /> 天啊，停止吧。每次你按下鬧鐘的停止按鈕卻沒有起床，你就沒有完成那個早上設定好要去做的事， 沒在你設定鬧鐘的那個時間起床。因此你在早晨的第一份任務中就已經失敗並變糟了。這七分鐘的罪惡、虛弱和半睡半醒簡直太不值得了。<br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255);">讓生物鐘  代替鬧鐘</span><br /> <br /> 如果你不能那個時間起床，就不要設置那個時間的鬧鈴，放過你的鬧鐘吧，也不要責怪你的床，還是合理安排自己的作息時間，培養良好的生物鐘，晚上早點上床睡覺吧。<br /> <br type="_moz" /> </blockquote>我在晚上上床睡覺時就會想著明天要幹嘛,一定要完成什麼事<br /> 一早醒來就會開始漸漸浮起那些忙碌的事<br /> 的確對心情是不太好的...

 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" alt="" />每天早上要起床的時候最痛苦 <br /> <br /> 一直好想再多睡一下阿!!<br /> <br /> 我都沒吃早餐的習慣 所以早上我只喝水 <br /> <br /> 一直到中午才進食 <br /> <br /> 我知道這樣不好 但是沒有食慾阿<br /> <br type="_moz" />

哈哈哈!我總是會在調個慢五分鐘或慢十分鐘<br /> 總是想說要再睡一下<br /> 冬天真的好好睡阿<br /> 老是爬不起來 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

現在上班 變成 一件 不得不做的事情<br /> 有時候真想放棄 但因為近年底了<br /> 又沒有這個勇氣 誰叫我沒有錢呢

讓生物鐘 代替鬧鐘<br /> <br /> 如果你不能那個時間起床，就不要設置那個時間的鬧鈴，放過你的鬧鐘吧，也不要責怪你的床，還是合理安排自己的作息時間，培養良好的生物鐘，晚上早點上床睡覺吧。<br /> <br /> <br /> =====<br /> <br /> 偏偏我都放假時才會自動醒來<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /> 

五樣錯事犯了三樣耶......已經超過半數了<br /> 嗯~是不是該慶幸沒全都犯吧！呵呵<br />

天啊，停止吧。每次你按下鬧鐘的停止按鈕卻沒有起床，你就沒有完成那個早上設定好要去做的事， 沒在你設定鬧鐘的那個時間起床。因此你在早晨的第一份任務中就已經失敗並變糟了。這七分鐘的罪惡、虛弱和半睡半醒簡直太不值得了。

這兩點真的是每天早上幾乎都會發生<br /> 每天都要思考要穿什麼衣服<br /> 而且鬧鐘響了一定不會馬上起床<br /> <br type="_moz" />

我真的每天起床刷完牙洗完臉<br /> 就快開始想我今天到底該穿什麼衣服？<br /> 每次都想在前一晚想好~<br /> 但隔天還是會思考老半天然後換一套= =

我覺得說說容易<br /> <br /> 第一點<br /> 不擔憂?光是想到工作就有一堆事情要做 然後面對很多變化<br /> 哪有可能不擔憂?<br /> <br /> 第三點<br /> 每天都得要送小孩上課<br /> 小孩拖拖拉拉的<br /> 搞的我都要遲到<br /> 哪有可能喘的過<br /> <br /> 第四點<br /> 要是我有時間 我也希望好好穿<br /> 但就是每天早上一堆事情<br /> 小孩就忙不過來了<br /> 單身時要怎樣就怎樣<br /> 有小孩真有這麼容易?<br /> 又不是貴婦<br /> 真的是講的容易<br /> 不然說這篇的作者<br /> 找個傭人來給我 這些我就可以不用煩了<br />

 怎麼半我有一半以上(哈哈<br /> 一大早就要擔心很多事，哀~我真的是一個憂愁善感的人。<br /> 然後衣服也是一件換一件，不太會搭>"<。<br /> 只要上班日，鬧鐘一定會再起床前響個五次！！然後才會心不甘情不願的起床，(哈哈<br type="_moz" />

 我每天一早常常起不來<br /> 晚上又一直煩明天早上的事<br /> 早餐、中餐也吃的少少的<br /> 我覺得心情一直好不起來<br /> 沒有高興的感覺

 通常我都前一天就在安排隔天要做的事耶<br /> 習慣現在腦中安排好事情的先後順序<br /> 一到公司就馬上照著計劃做<br /> 感覺比較有條理<br /> <br /> 不過的確    晚上就不太能好好休息<br type="_moz" />

最近偶爾起床會為了上班的事擔憂<br /> 希望這種狀況趕快過去<br /> 偶爾也會煩惱要穿什麼<br /> 還有吃東西太趕之類

 3.不得不幹的事，壓的人喘不過氣<br /> <br /> 忙碌的成功人士都要面對艱難的抉擇，那就是放下手中那些看似不得不幹的事。當你的一天才剛開始，無論什麼記在你的『必做』清單中，它都會讓你坐立難安。如果你邊洗澡又邊剔牙那你就會錯過享受洗澡的過程。成功人士們，就放過自己一個早晨吧

重覆設定鬧鐘真的不好....我要改掉<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br /> 還好我每天醒來旁邊都有一隻美貓~看著她的睡臉~比什麼都幸福<br />

 我只有鬧鐘一在響起<br /> 因為工作都會在前天就分配好<br /> 還有早上5-7點準備工具<br /> 都知道該做什麼工作

其實感覺自己有些會發生<br /> 但並不是常常有的<br /> 所以選了一些最近會發生的事情<br /> 難怪有時候心情很不好的說@@

以前上班的時候真的是這樣,<br /> 以上所有都犯了,<br /> 現在不用上班就只犯了"鬧鐘一再響起",<br /> 這個壞習慣真的很難改,<br /> 就是喜歡在床上再躺一下再起來.

如果硬要挑<br /> 應該只有這一件事<br /> 不過也只是偶而<br /> 一早起床我很懶得想事情的XDD<br /> 至於鬧鐘那就更不可能了<br /> 因為除了假日睡到自然醒之外<br /> 平日我都比鬧鐘早醒過來<br />