電捲髮棒的溫度

想請問大家在用電捲髮棒時,都會調整溫度嗎? <br /> 我的電捲髮棒上的溫度,有五段可選擇<br /> 我大部份是用170度的溫度,但上面的最高溫是200度<br /> 若使用200度,這樣不就很傷髮質嗎? <br /> 是溫度越高,捲度的持久度越久嗎?