「102年國民體能檢測」開始囉，完成檢測免費獲得運動毛巾！

<span style="font-size: medium">教育部體育署「102年國民體能檢測」開跑囉！為了幫助民眾瞭解自我體能狀況，教育部體育署輔導35個大專校院及醫療院所設置檢測站，展開免費體能檢測活動，現場有專人協助提供運動諮詢，完成檢測的民眾還能免費獲得運動毛巾！<br /> 為推廣全民運動，教育部體育署啟動「打造運動島計畫」，期望達到人人愛運動、處處能運動、時時可運動之願景。而本計畫4大專案之一「國民體能檢測」已在102年10月份於全國各縣市開始設置，民眾可隨時至檢測站進行免費檢測，檢測項目包含身體組成的『身體質量指數』與『腰臀圍比』，以及體能狀態的『一分鐘屈膝仰臥起坐』、『坐姿體前彎』及『三分鐘登階』等五大項目。檢測後，將由專業檢測人員為民眾解說體能狀況及應注意事項，民眾可瞭解自己體能不足之處，並加強訓練。<br /> 近年來，國人運動風氣盛行，無論是自行車、球類活動、有氧運動或是慢跑等運動，都有越來越多的民眾參與，顯示國人注重運動，並積極投入。同時體能狀態也是達到預防疾病並有健康生活的指標，體能較優者做動作時相對不容易拉傷或受傷，罹患慢性成人病(如高血壓、高血糖、高血脂等)機率也較低，因此教育部體育署呼籲民眾養成規律運動的習慣，不但可提昇體能，也能幫助自己擁有健康的人生。<br /> 讓我們全民作夥來檢測，規律運動、享受健康人生，全省35個檢測站詳細地點請上教育部體育署體適能網站查詢。<br /> 以上廣告由教育部體育署提供</span>