覺得"肌斷食"可行嗎?

您需要的可能是治療吧<br /> <br /> 我以前也都是這樣,<br /> 看了幾次西醫後,<br /> 覺得西藥太烈了,我就改看中醫慢慢的有好轉.也說不上痊癒,只是變好很多很多<br /> <br /> <br />

可以試一段時間看看<br /> 我是知道有人很少擦保養品但膚質卻不見得比常擦保養品的差

可以試試看~<br /> <br /> 我有同學都沒在使用保養品 洗臉很少用洗面乳<br /> <br /> 皮膚超好!!!<br type="_moz" />

 會改善吧~~<br /> 我今天才去買了肌斷食的書回來看~<br /> 想起古早人~<br /> 他們也沒怎麼用保養品阿~<br /> 我看我家長輩皮膚都滿好的<br /> 一問之下<br /> 他們都不擦保養品欸!!!<br /> 超神奇的 只用水洗臉<br /> 很多商品真的都是商人為求賺錢而發明的<br /> 很多保養步驟也是~~<br /> 想想~其實正常的皮膚根本不需要有的沒的保養阿~<br /> 而且有時候過敏不舒服<br /> 也可能是使用的產品不適合<br /> 停用後真的會比較好~<br /> 我也正在努力中><

 我覺得多少有效，因為我的保養品也很少，<br /> 平時沒在卸妝，因為沒化妝的習慣，<br /> 然後用洗面乳洗完臉如果天氣太乾才會局部擦乳液。<br /> <br /> 基本上一天只用一次洗面乳(晚上)<br /> 其餘時間都是用清水洗，只要出門回到家都會清水洗一次！<br /> 如果有化妝，才會卸妝且卸兩次!<br /> <br /> 水溫的話我有測試過，以前用溫水洗臉，毛孔容易粗大，而且我又是懶的保養的人<br /> 現在用冷水洗，毛孔有漸漸縮小的趨勢!<br /> 不過這是我個人啦！大家可以實驗看看(哈<br /> <br type="_moz" />

肌斷食就是不用任何保養品,洗臉都用清水,連防曬都不擦,也不能卸妝 <br /><br />=========================<br /><br />我在做淨膚雷射後是算什麼都沒用<br /><br />可是膚質卻是很乾(5-6天後)<br /><br />所以當可以上保養品時都選保濕跟修復性的<br /><br /><br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">嘟嘟果 之話: <br /> <br /> 昨天看了"肌斷食"這本書 (可自行上網搜尋喔~~)<br /> 覺得好想試試看喔~<br /> <br /> 因為最近皮膚真的反覆發炎脫皮泛紅 已經擦了很溫和的保養品了,但還是三不五時會發作<br /> 所乾脆死馬當活馬醫....想嘗試一下肌斷食<br /> 所謂肌斷食就是不用任何保養品,洗臉都用清水,連防曬都不擦,也不能卸妝<br /> 不過我是循序漸進啦...因為昨天有擦防曬,所以就有用卸妝和洗臉<br /> 洗完後只噴活泉水和精華液,沒擦乳霜,然後擦上薄薄一層皮膚科的藥<br /> <br /> 今天早上只用清水洗臉(其實我本來早上也都只用清水洗臉)<br /> 然後只噴活泉水....精華液乳液都沒擦....剛開始真得很乾耶<br /> 防曬也沒擦,還好今天太陽不大,不過有看到天空的地方還是有撐傘<br /> <br /> 不知道這樣下去...皮膚是否真的會改善?<br /> 來發表一下你們對肌斷食的看法吧^^ <br /> </blockquote>我是沒有看過這本書～～<br /> 我之前是有聽過有人從來不用洗顏品的<br /> 每天洗臉都單只用清水洗臉，然後肌膚會變很好...<br /> 但是我覺得我無法做到.....<br /> 只是不防曬會曬黑長斑吧～～

我是覺得可能會有舒緩的效果~但不一定人人都見效~<br /> 我以前也是不太保養~後來發現皮膚變糟才開始救就有點晚~<br /> 如果想試...還是可以試試~至少不會傷皮膚~

你可以試試看阿<br /> 或許會有效<br /> <br /> 有時後臉過敏、發紅<br /> 我也會減少保養品和洗潔劑的刺激<br /> 讓肌膚休息幾天等症狀緩和~

只是現在空氣那麼髒~<br /> 騎車回來臉就黑一圈了~<br /> 只洗清水~不知夠不夠乾淨~<br /> 不然什麼都不擦~的確對皮膚的刺激也比較少~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br /> <br /> <br />

<p>不擦保養品我是覺得還好<br /> 皮膚應該會有天然油脂分泌保護<br /> 不過出門不擦防曬 可能要多一點保護 像撐傘戴口罩帽子之類</p>

我覺得可以試試看,有時候上妝時間長也會<br /> 給皮膚帶來負擔,偶爾讓肌膚休息一下,保養<br /> 簡單化,或是什麼都不擦讓肌膚透透氣<br /> <br type="_moz" />

在書局翻閱過" 肌斷食 "<br /> 好想試試看,因為最近肌膚過敏<br /> 試過一整天,什麼保養品都不擦,覺得過敏反而好多了

 只有看過部落客介紹<br /> 但是我有上隔離霜<br /> 所以一定要用洗面乳洗阿<br /> 沒法實行<br /> <br type="_moz" />

 其實你現在肌膚發做這些問題是正常的不用大驚小怪的<br /> 為什麼??<br /> 因為這次的換季空氣真的乾到一個極限<br /> 我連擦EGF知後都還會有一點刺痛感但是一下就沒了<br /> 知道為什麼會有刺痛感<br /> 因為臉部的保濕度不夠一下保濕用進臉上<br /> 臉的肌膚第一個反應就是會刺痛<br /> 如果臉部沒有發紅就是代表只是臉部肌膚水分不夠<br /> 如果有發紅代表你對這產品某樣原料過敏

我只要假日確定不出門<br />起床後也是不會上任何保養品及隔離<br />洗臉也只是用濕毛巾輕輕拍<br />就怕洗去太多油脂而使臉緊繃

 之前才剛看到POO free，講說不用洗髮精，這也是異曲同工吧<br /> 不過在FG這裡講求反璞歸真還真奇妙XD<br /> 畢竟這裡G幣兌換品或是用大隊可都是..嘿嘿嘿...<br /> 樓主試試看吧!

 我做過........沒什麼效果=.=<br /> 只會讓皮膚越來越粗糙，毛孔越來越大，痘痘越來愈多，粉刺越來越猖獗~~~~~~~<br /> <br /> <br type="_moz" />

我有試過<br /> 對我來說沒什麼用<br /> 因為還是會乾燥泛紅跟長痘痘<br /> 所以還是決定重回保養品的懷抱

簡單就好是沒錯呀<br /> 現在環境和以前不同<br /> 尤其毒物愈來愈多<br /> 人類肌膚也比以前敏感的多<br /> 加上保養化妝品都有很多防腐劑<br /> 當然會對肌膚造成負擔<br /> 所以有時後愈簡單反而是對皮膚好的<br /> 像我都靠運動<br /> 代謝掉很多髒東西<br /> 現在皮膚狀況比年輕時更好(年輕時還沒有這麼愛運動)<br /> 痘痘也不長了<br /> 所以我推崇簡單+運動!