天哪~出社會後我暴肥
我是視覺傳播出身,大學還沒畢業就在一家公司實習,一個禮拜去三天左右,<br />畢業後就自然到這家公司上班,實習的時候就知道工作就是一直坐著,<br />沒想到真正工作時,真的是一個禮拜每天幾乎十個小時都坐在位子上,<br />吃中飯才會偶而移動一下,結果我就胖了六公斤,大腿超鬆;_;<br />現在超想去抽脂說,雖然我的工作不用與人接觸,胖就胖主管也不會說什麼,<br />但是我真的想回到學生時代的身材,現在衣服越穿越寬鬆<br />前幾天和同事自嘲要去抽脂,想說真的去找找看資料好了,<br />結果找到一家薇娜診所好像不錯,打電話諮詢了一下費用,在我預期的範圍之內,<br />越來越想去抽脂,但有怕抽完又變胖………..<br />
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&nbsp;做運動比較實在吧<br />
<br type="_moz" />
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<span style="font-size: large;"><strong>&nbsp;我也是~~~~至少胖了三公斤~~</strong></span>
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6公斤真的太多了<br />
飲食還是要控制一下<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />
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&nbsp;能走路就走路<br />
每天回家花個半小時運動<br />
持之以恆會比較好的<br />
通常出社會都會稍微發福啦
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運動不用花錢而且較實<br />
<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">show1203&nbsp;之話:&nbsp;<br />
<br />
&nbsp;做運動比較實在吧<br />
<br type="_moz" />
</blockquote>同上.....運動才是有用的, 還有飲食習慣囉<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" />
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會 真的 很可怕的<br />
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我也是出了社會后胖了7公斤<br />
<br />
所以現在我就努力的逼自己去運動<br />
<br />
希望可以慢慢的瘦下來囉<br />
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要不真的太可怕了
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<p>正餐要吃<br />
下午茶及冷飲少吃少喝<br />
還有多運動<br />
真的比抽脂有較<br />
因為你不改變生活模式<br />
抽完很快就又胖回來了</p>
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我也覺得做運動比較實在耶<br />
<div>配合吃得清淡一點<br />
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&nbsp;</div>
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&nbsp;我也是大學畢業後胖超多的&gt;&lt;~~<br />
大學時候都維持在42~44KG<br />
那時隨便穿什麼衣服褲子都好看<br />
<br />
現在身材已經變形了<br />
買褲子都要格外挑版型~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br />
<br type="_moz" />
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請不要以為抽脂之後就一勞永逸<br />
還是要養成飲食控制與運動的習慣<br />
不然身材還是容易胖起來的<br />
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剛當上班族的時候 大概上了2個多月<br />
就發現小腹變大 <br />
後來就會注意飲食 吃的輕淡之外 還有運動 <br />
現在的我 比起大學時 還苗條不少<br />
總之 保持身材 是一輩子的功課!!!
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<p>年齡增長新陳代謝變慢<br />
以及 工作型態的改變 都會很容易囤積脂肪<br />
解決之道大概只有多多運動吧<br />
&nbsp;</p>
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&nbsp;不要亂吃重口味的東西，喝水就好，<br />
<br />
運動的話，我想你可能會很難辦到，<br />
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就走路回家吧！<br type="_moz" />
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真的！在學校時；運動量其實很夠；包含【搭公車】趕通勤；幾乎都是【站著或走路】！<br />
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可是進入職場後；很多工作都是【坐著】～很容易胖下半身。<br />
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不過也有些人是工作之後，反而瘦了～有些工作很勞累、壓力大！<br />
<br />
就看妳的活動量了～很多健身教練、有氧老師、體育選手～食量都非常大&hellip;可是他們卻都是【瘦瘦的】<br />
<br />
因為他們【消耗的多】！<br />
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<br type="_moz" />
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大概食量大的關係<br /><br />多運動囉<br /><br /><br />
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我出社會後也是胖了好幾公斤<br />
不過唸書的時候太瘦了<br />
所以胖了以後比較剛好<br />
現在的體脂率大多維持在18.3左右<br />
要瘦身運動真的是最好的方法<br />
不太建議水水動刀<br />
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運動最實在啦<br />
對健康又好<br />
又不花錢<br />
又可以變瘦<br />
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但持之以恆很難就是了哈哈哈哈哈
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下班後去運動吧<br />
抽脂不是什麼解決之道<br />
不但對身體不好而且之後還很可能又胖回來<br />
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<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">show1203&nbsp;之話:&nbsp;<br />
<br />
&nbsp;做運動比較實在吧<br />
<br type="_moz" />
</blockquote>我也建議運動<br />
一定要改變生活習慣<br />
不然還會一直肥下去<br />
<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />
