西醫觀點:並沒有明確研究顯示咖啡因會使經血量變多或是變<br />
少,少許的咖啡因反而有些許止痛的效果,例如這對有些女性生<br />
理期間的頭痛有點鎮痛效果,不過這個狀況仍因人而異。因此生<br />
理期並不需要禁止攝取含有咖啡因的飲料,但是也不要喝過多。<br />
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中醫觀點:生理期間並不需要禁食咖啡、茶,只要是熱咖啡、熱<br />
茶就沒有問題。不過不建議喝過濃的茶或咖啡,特別是在飯後飲<br />
用,因為這樣會影響從食物中吸收鐵質的狀況,建議在飯後一個<br />
半到兩個小時後再飲用較佳。 <br />