什麼食物對你而言有清腸的效果

在我心裡排名第一的是咖啡,喝上小小一杯,一整天可以排便N次(不是肚子痛)<br /> 再來就是奶茶,尤其是加鮮乳脂的那種<br /> 最後就是柚子<br /> <br /> 其中咖啡和柚子都會排油,很可怕<br type="_moz" />
  • 優酪乳 鮮奶<br /> <br /> 以前咖啡很有效 但現在喝酒不夠力<br /> <br /> 加上排便作息改變
  • 喝的應該是普洱茶效果最好吧  還能去油<br /> 一般咖啡奶茶對我來說跟開水一樣無感<br /> 最好的還是水果囉<br /> 尤其是木瓜  火龍果  跟奇異果<br />
  • 我不是咖啡耶 我是早上吃韭菜盒就會拉一整天啊<br /> 其他東西幾乎對我無效  哈哈 <br />
  • 我覺得是...木瓜跟柚子...<br /> 通常吃完這兩種水果的隔天 排便都會很順暢<br />
  • 柚子~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /><br />
  • 油<br /> 只要吃太油一定會一直拉肚子<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
  • 柚子<br /> 超級會拉<br /> 而且拉的很厲害
  • 綠色的奇異果
  • 我只要吹到風<br /> 就會想狂拉肚子<br /> 但也不是所有的風都會讓我想拉肚子<br /> 食物的話<br /> 近來是椰子水<br /> 一喝立刻跑洗手間
  • 咖啡跟柚子會排油@@?<br /> 有這麼好的事情,哈哈..我巴不得快點排點油掉!<br /> <br /> 我吃火龍果可以順利排便,鳳梨果汁也可以
  • 椰子汁、柳丁和柚子<br />最近是柚子的季節<br />每天早上上廁所都非常輕鬆順暢 ……
  •  鮮奶跟橘子 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_20.gif" alt="" />
  • 天仁茗茶的綠茶粉+鮮奶,要在全聯或大賣場買比較便宜,我是那種7天都大不出來,試過超多減肥食品都沒效,這個超有效,每天都有已經吃了2年了^^,但體質太虛不能常常吃,好像綠茶粉也算是偏涼性,身體太虛的人好像不適合> <
  •  咖啡對我有一些效果<br /> <br /> 但是如果持續喝太久也就麻痺了,沒用了<br /> <br /> 我想多吃蔬菜.水果.多喝水<br /> <br /> 還有按摩肚子.運動...等,還是比較自然有效的方法<br type="_moz" />
  • 奇異果/柚子
  • 火龍果.奇異果<br /> <br /> <br />
  •  玫瑰蜜棗茶吧,<br /> <br /> 會讓我清的非常乾淨。<br type="_moz" />
  • 我簡單多了<br /> 乳糖不適症
  • 奇異果, 火龍果, 柚子, 鳳梨<br /> <br /> 還有, 壞掉的食物....XD<br />
  • <span style="font-size: large;"><strong>全脂鮮奶~~~~</strong></span>
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