不胖但想更瘦!目標BMI18!

 目前BMI19<br /> 雖然不胖但想變正妹身材！<br /> 有水水也是嗎？<br /> <br /> 最近開始目標每日健走兩次<br /> 早上15分鐘 下午或晚上半小時並加啞玲<br /> 然後坐按摩椅消除疲勞<br /> 洗澡時用刮痧棒按摩手臂和大腿<br /> <br /> 每天運動加按摩<br /> 希望有效<br type="_moz" />