每天養成一運動 有好無壞

<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: medium;">這是 萌歌 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" />最近興起想要開始認真運動的念頭</span></span><span style="font-size: medium;"><br /> <br /> 於是話不多說 在天氣爽朗的假日約出幾個喜愛運動的好友們<br /> <br /> 相約去離家近的河濱公園去動動身體<br /> <br /> 跑跑步打打球   雖然全身都是汗水 卻格外的舒爽<br /> <br /> 身心靈都得到了解放與釋懷  看著週邊的樹一棵棵聳立著<br /> <br /> 天邊飛過一群又一群的鳥兒們 <br /> <br /> 徐徐的風輕拂過濕濕的臉頰<br /> <br /> 呼吸著 世界上最珍貴的芬多精<br /> <br /> 和好友們聊聊到底要做多少運動才有效?<br /> <br /> 它們說 其實只要是一樣  哪怕只是一樣  只要能做到持之以恆 <br /> <br /> 你想要瘦下來讓曲線比較好看的地方都會因為聽到你的心聲而瘦下來<br /> <br /> 也可以順帶一起將你一週在上班或發生的事 一起將他們化解開來 <br /> <br /> 很棒的!<br /> <br /> 健康有了  就甚麼都不用怕啦 ~<br /> <br /> 這是萌歌 上禮拜的小分享  希望大家會喜歡<br /> <br />  就讓我們一起動動我們的BODY喔!!!<br /> <br /> 大家一起加油  ! <br /> <br /> 今天的妳也運動了 嗎 ?<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </span><br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />