人生第一次半馬就大曬黑...我想白回來T^T

上周日完成了我人生中第一次的半馬初體驗<br /> 兩個多小時攤在陽光下,大爆汗也無法補防曬<br /> 能遮得我都遮了~帽子...魔術頭巾...太陽眼鏡<br /> 沒想到還是不夠ˊˋ臉曬得一塊一塊<br /> 現在曬傷好八成了....結果變超黑的耶!!<br /> 雖然跑完很有成就感沒錯,但曬這麼黑還是頭一次!!<br /> <br /> 有沒有水水可以教我速白的方法阿?面膜是最快的嗎??<br /> 我好怕就一直這樣黑下去呀....
  • 最近也在陪我姊姊美白<br /> 我們吃檸檬.....................<br /> 希望有效<br /> 但好像最好在晚上吃比較好<br /> 因為怕會吸光......................
  • 可能接下來的日子要更加努力防曬了~~~<br /> 還有多用美白保養品~~相信會白回來的!!!
  • 我極限是9km...離半馬還有一段距離><<br /> 水水好厲害啊...!!<br /> <br /> 同意樓上~曬後鎮定跟舒緩很重要<br /> 我自己是會敷寶藝凍膜<br /> 鎮定效果不錯 曬傷復原得快<br /> 而且亮白效果很好喔!!<br /> 很值得一試
  • 我覺得你很像有點曬傷<br /> 先不要擦美白的產品<br /> 這段時間先多多做好保溼<br /> 美白的部分先從吃高單位的維他命c開始 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
  • <br /> 要先擦蘆薈膠退紅<br /> 擦完三天後開始擦保濕乳液或每乳液<br /> 也可以用喝的美白產品<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 半馬真是厲害的<br /> 我跑各10公里就覺得心滿意足了<br /> 最近的color RUN 也很有趣<br /> 有的還是晚上跑的<br /> <br /> <br /> 白天要去跑步特別是在夏天時在市醫各大挑戰啊!!!
  • 已經曬黑之後要白回來就要費很多時間和心力<br /> 以後還是盡量不要在太陽底下曝曬<br /> <br type="_moz" />
  • 我有要去台北的color run耶!!期待<br /> 謝謝水水熱心回覆<br /> 昨天姊妹借我用他的寶藝冷敷劑凍膜<br /> 臉有明亮的fu!!<br /> 而且我拿來敷肩頸&脖子,曬傷好很多<br /> 還有~~我也會多吃檸檬的><
  • Ahyjy
    Ahyjy
    半馬好厲害喔!!<br />但今年夏天超熱太陽超大的 <br />很難不曬黑>"<<br />露得清的美白面膜挺有效的<br />平常保養的話我會勤擦他家的細白活肌淡斑精華<br />這款美白精華是開架的 所以我整個很大方地擦~XD
  •  什麼是半馬ˇ?
  •  敷面膜!!<br /> 你的肌膚如果不太會過敏的話就選酸類美白成分高的<br /> 這樣美白就很快了!!<br /> 但是我個人建議先把肌膚的保濕做好再開始做美白<br /> 這樣美白的速度才會驚人
  • 吃白木耳和膠原蛋白粉或飲<br /> 多喝豆漿牛奶喔~
  • 真的耶 我也變黑了<br /> 放棄了 南部太陽真的無敵大  哈<br />
  •  先把保濕做好<br /> 他才有力氣做皮膚上的修復囉<br /> 等冬天再看看
  • 版主好厲害參加半馬活動<br /> 不過 建議活動後 <br /> 因為怕會有曬傷現象<br /> 要趕快用蘆薈膠去鎮定皮膚<br /> 可以用美白面膜 或是化妝水濕敷<br /> 預算高一點的話<br /> 可以用美白保養品之類的<br /> 之後要注重防曬<br /> 這樣 就應該可以慢慢白回來了
  • 從現在開始都擦美白保養品<br /> 偶爾敷個美白面膜<br /> 最重要的是防曬要加強<br />
  •  我也是曬黑了耶<br /> 我很努力擦防曬<br /> <br /> 感覺還是包得跟肉粽一樣比較不會變黑<br type="_moz" />
  • 努力防曬<br /> 喝檸檬水<br /> 這是我每天都會做的事<br /> 每天喝個500啊1000CC的<br /> 要很快速白回來是不可能的<br /> 也要持之以恆幾個月慢慢的白回來<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
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