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真的好想瘦小腹喔!

 <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/3/2/9/201308051047450.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/3/2/9/201308051047450.jpg?post_id=13855358" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <span style="color: rgb(0, 0, 128);"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><br /> <br /> 當人正在努力著手某些事的時候,壓力就會來臨,就會不停的嘴饞<br /> <br /> 然而大考結束後,才驚覺走樣拉˙>,<<br /> <br /> 只要在坐著的時候就會覺得有一團肉肉卡卡的><    真想要像上圖的特兒們一樣的細腰!!!<br /> <br /> 要怎樣才可以出擊小腹致勝?<br /> </span></span></span><br /> 少吃東西,好像也沒瘦下來的感覺,,,,<br /> <br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
  • ultrashape
  •  少吃等你在恢復食量之後,會很快的回歸唷。<br /> 妳可以捲肚!(向仰臥起坐,上半身只起來一半,再慢慢的躺下去,在重覆一次,一開始做各10組)<br /> 還有面朝下,手軸稱地,身體呈一直線,30秒就夠啦~<br /> 載在來~閒閒沒事~站著肚子轉圈圈~<br /> 以上肚子都要ㄍㄧㄥ住!!<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • LIN分享
    LIN分享
    我可以推薦你<br />被動式的運動方法<br />我自己有買立康的懶人塑身機L320<br />他是ㄧ種電療機<br />它做療程40分鐘等同於他在幫你做150下的仰臥起坐或者是幫你跑了1500公尺的操場喔<br />它可以選擇你享受的地方而做調整<br />它讓我該瘦的地方有瘦,瘦身的部分我在2週光腰圍就瘦了3~5公分,效果明顯呢。<br />我現在買衣服都無用考慮到尺寸穿不穿得下了~超開心<br />除此之外還有針對生活保健<br />像按摩.穴位刺激.止痛舒緩都有效喔。
  • 我不要肥肉
    我不要肥肉
    http://www.hbybio.com.tw/news1.php?id=126<br />在Babyhome看到的,是免費的體驗活動<br /><br />看了一下,會對瘦肚肚有點幫助~<br />因為有時候肚肚太大是因為便便的關係,不一定都是油~<br />給水水參考囉~~~
  • Bibi Bear
    Bibi Bear
    可以試看看震波碎脂阿,<br />看過有人有做過,<br />整個小腹都不見了呢!<br />我朋友們很多都是去板橋的光澤跟北車的光澤晶漾,<br />都還滿稱讚的,<br />可以都去諮詢看看,<br />再決定是要哪家做~
  • <p>小腹本來就很難瘦下來<br /> 除了適當的運動還是運動<br /> 我自己是每天固定的仰臥起坐150下<br /> 目前還想再增加<br /> 雖然腹肌練不出來但小腹沒有因為長期坐辦公桌而長大<br /> 但是得有毅力跟耐心倒是真的<br /> <br />  </p>
  • 仰臥起坐~<br /> 如果可以的話 最好慢慢做 <br /> 一次hold住個十幾秒<br /> 不到幾下就會覺得肚子酸酸的<br /> 還有不要吃冰的 最好都喝溫開水
  • 網拍上的很多都是修片的<br /> 真的要瘦就要多運動  我也是瘦小腹 大小腿的  運動~~<br />
  •  運動<br /> 我最近也在運動<br /> 本來買了一件牛仔褲(太看的起我自已了<br /> 是穿的下,但大腿有點難拉<br /> 肚子肉跟本就是散出來的<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br /> 那件褲子是我的燃點吧<br /> 就是為了要穿下他<br /> <br /> 認真做大約1.2個禮拜吧<br /> 今天穿了他<br /> 大腿穿的下了<br /> 還是要拉下<br /> 但比之前好多了<br /> 肚子還是有點肉,至少小小一點了<br /> 穿起來也不會那麼不舒服<br /> <br /> 量體重雖然才少1公斤而已<br /> 但穿起來就不太一樣<br /> 離我目標還有4公斤<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br /> <br /> 你找一個點就會有動力的<br /> 不然我以前也是一直逃避<br /> 也是會有懶的時候啦<br /> 但我還是會做一些<br /> <br /> <br type="_moz" />
  •  運動是最好的方法囉, 平常隨時縮小腹<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 我也是和你一樣好想瘦小腹的啦~<br /> 這個小腹真的是太難瘦了啦~<br /> 我也是一直想瘦而瘦不下來的地方啦~<br /> 真的是讓我非常的頭痛啦
  • huytwks
    huytwks
    我也想知道
  •  我也是小腹也很大,<br /> <br /> 想去做音波震脂,但價格太貴了,<br /> <br /> 在等一段時間看看,現在還是先去中醫埋線。<br type="_moz" />
  • 小腹是最難瘦下來的部位<br /> 我爸有買個放在地板上的小滾輪說對瘦小腹有幫助<br /> 不過我都做不到幾下就投降了<br /> <br type="_moz" />
  • 版主你放的這張圖很明顯就是修片過的圖阿~<br /> 看壁貼的圖案就知道了  還有很多小跡象 <br />  
  • TO: stanti <br /> 我也是耶 小腹超大 真煩ㄟ<br /> 本來還想說努力存錢去標靶震脂但 他比較貴 >"<!<br /> 目前正在埋線ING 有瘦的話在來交流一下需要sharer埋線券也可以密我
  • exercise and more exercise<br /> also be careful at the food you eat<br /> have to watch for calories <img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_01.jpg" title="" width="100" />
  • <span style="color: rgb(0, 0, 128); letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">當人正在努力著手某些事的時候,壓力就會來臨,就會不停的嘴饞<br /> 就是這樣不知不覺走樣了驚覺時已經.....<br /> 我也好想瘦小腹</span><br />  
  • 騎腳踏車最最最最有用。<br /> <br /> 上班或上學地點如果不太遠<br /> 四公里以內的話<br /> 每天騎腳踏車<br /> 來回就每天運動八公里了<br /> <br /> 體質的關係,我的小腹也很大<br /> 騎個兩天腳踏車就很有感<br /> 小腹變結實、粗大腿變細、屁股也變得比較緊實<br /> 我實在找不出比腳踏車更好的運動了<br /> <br /> 尤其騎得上氣不接下去還去買雞排時<br /> 老闆看我臉紅紅,還請我坐下喝免費汽水哩...<br /> XDDD<br /> <br />  
  • <span style="font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 255, 255);">我建議你可以穿著萊x兒的塑身衣,</span><br style="font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 255, 255);">只要穿的住,天天穿它,</span><br style="font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 255, 255);">一個月之後就會有效果了!</span>
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