一堆美容保健食品跟藥物,到底一天該如何分配????

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">MissQQ 之話: <br /> <br /> 保健食品:女性綜合維他命 益生菌 鈣片 月見草油<br /> 美容食品:膠原蛋白飲 胺基酸錠 珍珠粉 燕窩 <br /> 藥物:過敏藥 降高血壓藥 <br /> <br /> 以上是我目前有在吃的東西 <br /> 但沒甚麼規劃性的想到就吃<br /> 好像不太好也沒甚麼效率 <br /> <br /> 請問大家有甚麼建議?? <br /> 譬如我晚上睡前都會吃胺基酸這是固定的<br /> 還有像我有在吃降血壓藥 是不是就要跟其他東西分開?? <br /> (但其實我都亂吃.....= =")</blockquote>這個問題您最好是問您的主治醫生<br /> <br />

建議多攝取新鮮食物的營養<br /> 少吃人工合成的東西<br /> 不時有新聞報導<br /> 食用過量會導致洗腎<br /> <br type="_moz" />

最好先從天然食物中攝取<br /> <br /> 吃那麼多難保不會<strong>藥物中毒</strong><br /> <br /> = =!