來點健康的~~~十種不要命的飲食方式,你有幾種?!

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<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">mochaQQ 之話: <br /> <br /> <br /> FB上看到的健康資訊~~~ 覺得應該分享給大家~~~<br /> 自己的健康~~~自己要照顧好呀~~~<br /> <br />  <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/0/201303251607580.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/0/201303251607580.jpg?post_id=13563495" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" /></a></blockquote>我中了好多....<br /> <br /> 1.2.4.9.10<br /> <br /> 天啊...我快始了嗎...<br type="_moz" />

中了一樣<br /> <br /> 中了第9個<br /> <br /> 謝謝分享<br /> <br /> <br /> <br />

 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" />晚餐吃太好

<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br /> <br /> 超過5種了........<br /> <br /> 可是都習慣了呀~~<br /> <br /> 會不會.......<br /> <br /> 晚年淒~淒~慘~慘~~啊!!!! 

 中了3個...@@<br /> <br /> 沒吃早餐的習慣~每天一定要喝咖啡<br /> 不然總覺得怪怪的!!只好減量囉!!

1.2.9.10                      <br />                                         <br /> 挖~我有4種耶!!<br />                                          <br />

我的確晚餐的時候會吃比較多<br /> 因為晚餐是一天之中唯一可以跟家人一起共享的一餐<br type="_moz" />

還好 我只有飲水不足

中了一樣.晚餐時常吃太飽.由其是只要有青菜和海鮮時<br /> <br /> 就會吃很多.有辦法一個人吃3大盤蔬菜.1到2大盤海鮮.<br />

 1.2.3.10<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />中了四個<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

我中了五個ㄟ...<br /> 真是太糟糕了<br /> 保溫杯泡茶...真的很方便阿<br /> 很懶的在那裡慢慢契茶吧

 除了第一種不吃早餐跟第十種喝水太少之外~<br /> 其他我都沒中..<br /> 早上一起床真得沒啥胃口...吃不下~有時候太忙別說水沒喝了~連午餐我都沒吃....

 我只有2耶<br /> <br /> 可是晚餐很難不吃豐盛嘛<br type="_moz" />

 中了四樣,看來如果要命就要趕緊改改嘍<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />

我中了1，2，3跟10，三餐中我最注重的就是晚餐，因為這是一天當中最有時間可以慢慢品嚐的時侯。

 保溫杯泡茶應該可以吧<br /> 有洗乾淨就好

最後一項我有~水真的喝太少了<br />

只有一種<br /> 但好像也不完全<br /> 因為我就是每天早上一杯自己煮的咖啡<br /> 但也沒有到過量<br /> 一天一杯而已<br />

 啊!!!!我中了2相:嗜飲咖啡跟進食速度太快<br /> <br /> 我每天必喝一杯咖啡<br /> <br /> 不過不會加糖  加鮮奶,這應該會好點吧?!<br /> <br /> 進食速度的話因為在公司<br /> <br /> 大家吃飯時間很短<br /> <br /> 所以趕快吃完趕快休息<br /> <br /> 嗚~~~~我也不想呢!!!<br /> <br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />