油炸速食傷肝薯條最危險

吃速食的民眾，可要小心傷肝，美國最近一項研究指出，連吃1個月速食，除了造成體重增加，傷肝程度直逼肝炎，嚴重還可能肝衰竭，其中最危險的，就屬油炸後加鹽又加糖的薯條。 國內醫師也表示，許多學童愛吃這類油炸速食，年紀最小有小六生就已經出現肝受損的情況。 薯條下油鍋，炸得油亮酥脆，大朋友小朋友都愛吃，一根接一根下肚，有夠ㄕㄨ丫ˋ嘴。 速食好吃又方便，但背後卻暗藏健康隱憂，美國最新一項研究，顯示常吃速食對肝臟傷害可不小。 研究的醫師表示，持續吃1個月速食，嚴重還有肝衰竭風險，像炸雞、洋蔥圈，因為脂肪和飽和脂肪量容易造成脂肪肝；薯條則是油炸後，加鹽加糖，又添加額外成分，最危險。 雖然國人飲食習慣不像國外幾乎餐餐速食高頻率，但醫師也觀察到，國內學童因吃速食，導致肝受損的人數有增多趨勢。 醫師警告，長期吃速食，若容易出現疲勞、精神不濟，小心這是肝臟健康亮紅燈警訊，建議避免把速食當正餐，另外，多攝食蔬果攝取量，減輕肝臟負擔。 ... .

迷迷如~

2013-02-19 09:40:38

不管是不是薯條 油炸食物不要吃太多比較好<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />

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安妮貝貝貓

2013-02-19 09:46:38

油炸薯條非常好吃.但很少吃.還有鹹酥雞賣的薯條就不太好吃 油炸品還是少吃比較好.因為經過高溫油炸還都是回鍋油早已是毒素. 

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AmandaHe

2013-02-19 10:18:32

基本上應該是油炸都不要吃多啦 除了肥胖之外 對身體也不好 外面的油也不知道用過幾次 想想都恐怖 不過現在人吃東西都想不了這麼多 口腹之慾很重要 但以後要付出代價的.... 花錢多吃 以後也要花錢付醫藥費

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心戀羽

2013-02-19 10:22:33

薯條不要吃太多 炸物少吃為妙 

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潔妮絲

2013-02-19 10:33:37

還好我不愛吃油炸品 通常大家喜愛的酥酥脆脆口感 我還挺討厭的 &nbsp; 我老公說我怪人~&nbsp; 

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LIMI

2013-02-19 10:45:14

高溫油炸的東西最好少吃 尤其是速食產品 每個東西都熱量破表 暑條吃下來等於一個便當 還沒加上漢堡的熱量

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skw

2013-02-19 10:57:52

太可怕了 最近過年期間一直吃油炸的食物 不知道對肝有多傷... 現在開始要節制了 

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酷猩猩

2013-02-19 11:10:36

個人經驗:不吃零食跟不喝有糖飲料約3個月,可以減7公斤. 而且精神也變好.

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~FenG~

2013-02-19 11:39:24

以前我狠喜歡吃很多炸的食物 吃起來香香亭不了嘴 現在則會比較控制些 還好我吃薯條的機會並不多

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斯塔冰

2013-02-19 14:03:22

薯條是我最愛吃的阿.......

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小宇~*

2013-02-19 14:13:02

油炸類很好吃尤其是炸薯條和雞排 但是因為高熱量油炸類還是不要常吃比較好 少少吃應該沒什麼關係^^

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puddinglittle

2013-02-19 14:15:07

雖然知道油炸食物儘量要少吃 但薯條非常好吃，還有鹹酥雞... 都是我的最愛... 每次吃完都會有罪惡感<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

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DollyWeng

2013-02-19 14:15:59

知道歸知道.. 能不能做得到還是個問題呢 &nbsp;^^!

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puddinglittle

2013-02-19 14:16:22

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">酷猩猩&nbsp;之話:&nbsp; 個人經驗:不吃零食跟不喝有糖飲料約3個月,可以減7公斤. 而且精神也變好. </blockquote> 真棒！<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /> 我也想來試試看

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莓莓Pie

2013-02-19 14:23:08

油炸是最愛...... 開始減肥了，還是少碰為妙～＂～

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doe

2013-02-19 14:31:52

我想重點是油炸~ 不是馬鈴薯本身~ 只要是油炸過的食物都不能吃太多~ 除了會影響健康~ 還容易變胖~ 我久久才吃一次~ 

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焦點美人

2013-02-19 15:19:09

&nbsp;本來油炸的食物就是少吃為妙 &nbsp;我也不管常吃 &nbsp;不管再美味也是要忍著

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Demonbaby

2013-02-19 15:27:03

&nbsp;那我要節制自己的口慾 為了自己的身體 

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jenny-ju

2013-02-19 15:44:03

不單只是麥當勞 油炸的東西本來就不要常吃 對身體不好.負擔也會很重 炸起來很香.吃在嘴裡更是誘人...但是為了身體好..還是少吃為妙吧 

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❤棉花糖奶茶❤

2013-02-19 19:46:14

我超愛吃薯條的 好好吃~ 光是過年就吃了3ˋ4次 哎 結果現在嘴巴破<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /> &nbsp;

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