春節壓力症候群!你身邊有這樣的人嗎?

剛新聞看到這個春節壓力症候群，真的覺得現代人壓力好大。報導說好發族群為<strong>失業者、婆媳問題、單身未婚貴族</strong>。<br /> <br /> 話說小時候我超喜歡過年的，現在卻是一年不如一年。<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br /> <br /> 今年過年其實我也小有經濟上的壓力，而我身邊有朋友開始訴說害怕回去婆家過年；另外幾個朋友也很不想回老家被親戚逼婚。<br /> <br /> <br /> 雖然我是不至於壓力大到失眠，但是其實也挺忐忑的。不知道大家身邊有這樣的人嗎?因為過年而倍感壓力的。<br /> <br /> 以下為新聞轉載!順便請問~"阿宏"是哪位呀?<br /> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br /> <strong>(轉載)阿宏翻版？春節壓力症候群激增2成　22K男焦慮不敢回家</strong><br /> <br /> 包不出紅包、怕逼婚、怕比較，精神科門診發現，今年有不少人不敢回家過年，早在一個月前就出現「春節壓力症候群」！一名30多歲的單身男性，先前領22K不到，最近更已失業近1年多，一接到父母催促回家過年的電話，焦慮到失眠，胸悶、心悸還呼吸不了，必須求助精神科治療，彷彿電視廣告裡的「阿宏」翻版。<br /> <br /> 一支電視廣告「阿宏回來了沒？」，因為娓娓道出遊子不敢返鄉過節的心聲，引發廣泛討論，沒想到，現實生活當中，真人版、不敢回家過年的「阿宏」們還真有不少。<br /> <br /> 經濟不景氣，台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示，過年前一個月，類似「春節壓力症候群」個案已經湧現，求診人數比平常要多出個2至3成。<br /> <br /> 這些個案清一色都是「預見」春節期間可能遇到的人際關係壓力與失落感，有中壯年男性擔心包不出紅包，也有單身男女受不了一回家就被逼婚、或針對工作被親戚、長輩拿出來與其他人做比較。<br /> <br /> 門診中還有另一名30多歲女性，3個月多前才因離婚，引發憂鬱症，好不容易治療有改善，但一想到過年必須回家面對大家族親戚們的輪番「拷問」，情緒又崩潰。<br /> <br /> 王仁邦強調，包括失業者、婆媳問題、單身未婚貴族等，過年反而對他們是人際一大考驗，若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者，此時容易復發；就算沒患病的人，也常因此情緒波動，因為壓力，較輕微者焦慮、失眠，較嚴重者則會有心悸、胸悶、手抖、手麻等身心症狀。<br /> <br /> 治療「春節壓力症候群」，可短暫使用抗焦慮、抗憂鬱的藥物調整，另一方面也能透過心理治療，抒發內在的矛盾與極端情緒，臨床也發現，多數患者，只要能熬過春節假期的那一周，年假過後就會痊癒。<br /> <br /> 王仁邦建議，民眾應該放寬心，以平常心處理過年期間的人際關係，維持正常作息，若感受有壓力，可找好友或另一半訴苦，如果因為太過擔心，天天都睡不著，有預期性的焦慮甚至憂鬱症狀，並產生相關身體症狀，則最好提前到精神科門診就醫。 <br />