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B群減肥法

記得之前去減肥門診,醫生開B群給我,要我每天飯前30分鐘吃,並少吃澱粉多喝水。那時候也真的十天就瘦了三公斤。有人用過這樣的減肥法嗎?我最近又想用這個方式減肥,有人要加入嗎?
  • 至少是很健康的減肥方式



    最近感冒了



    看來我也要乖乖吃保健食品了



    今年身體好虛啊!
  • 真的假的`

    醫生開的只有b群嗎 ?
  • 我也覺得這方法不是很優耶
    有的B群是高劑量的
    而且3餐吃不太好吧?
    這樣不是很一直很有精神會抗奮吧
    我覺得板主還是問清楚喔
    因為我朋友的同事有因為長期吃高劑量的B群
    年紀輕輕27歲終身得洗腎
    所以我真的不是很推薦這方法耶
  • o丸丸o 之話: 



    我也覺得這方法不是很優耶

    有的B群是高劑量的

    而且3餐吃不太好吧?

    這樣不是很一直很有精神會抗奮吧

    我覺得板主還是問清楚喔

    因為我朋友的同事有因為長期吃高劑量的B群

    年紀輕輕27歲終身得洗腎

    所以我真的不是很推薦這方法耶
    B群是水溶性的維生素,吃太多頂多會隨尿意排掉,照理說不會因此而終身洗腎才是,

    有可能是吃了合成的B群又像你提到的是高劑量,再加上其它飲食習慣才會有洗腎的問題,



    還有一點,B群吃多了雖然會隨尿意排掉,但因為是水溶性,吃多了會有易口乾舌燥的問題,哈~~~

    所以,還是適量即可吧....
  • 一天頂多一顆

    吃多沒用(罐子標示+醫生說的)

    吃完也要多喝水才好發揮喔

    不然就跟著尿液排掉~浪費了

  • 吃B群減肥第一次聽到



    我知道吃B群可以補充體力 精神比較好~



    一天吃三次可能醫生開給你的劑量比較低吧



    我買的那品牌一天只需要吃ㄧ顆而已
  •  吃b群可以減肥哦!我都不知道吔!真的嗎?

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