超簡單製作的減肥下午茶..

<span style="font-size:11px;">looks cool and simple to making low-cal.hight tea...<span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline ! important; float: none;">每到下午茶時間就會開始餓，嘴巴饞，吃零食怕熱量太高，怎麼辦？下面白領必備的低卡減肥零食，讓你放心吃不發胖。海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡</span> or <span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline ! important; float: none;">黑棗中含豐富的維生素、礦物質、鈣、鐵、鎂、鉀等。</span></span>

份量會不會太大了啊！<br /> 兩顆三顆什麼的～水還要加1000ＣＣ！我想這應該是給三個人喝的ＸＤ<br /> 不過看起來泡出來應該真的是會很好喝<br /> 還有加梅干～一定會有一點點酸酸甜甜的～如果有空可以來做看看<br /> 也看起來對消化很好的樣子阿

感謝版主的分享喔 我也覺得這款下午茶喝起來應該是酸酸甜甜的吧 因為我本身我會泡檸檬水來喝啊 感覺很養生呢也很愛吃酸梅呢 感覺很開胃又很好喝喔 不然泡水果茶也很喝喔

要減肥就不要喝下午茶<br /><br />這頂多就是不太會胖的飲料而已<br />但說喝這個要減肥<br />天方夜譚<br /><br />

檸檬要用到2顆, 會不會太傷胃呢<br /> 因為之前自製飲品時<br /> 若有使用到檸檬不加糖是很酸的呢

我以為是有搭配點心的下午茶呢！通常下午茶我都選簡單的茶飲如伯爵茶或是花茶，加上一小塊點心，在視覺上也滿足了，且晚餐前不餓就不會吃太多。

謝謝水水提供這樣的資訊，這樣的下午茶，維生素C、纖維素都足夠了<br /> 熱量又不會高，很實用也~<br /> 但是在辦公室裡就沒辦法做了~~

呵呵呵呵<br /> 這好簡單哦<br /> 又是輕食類的<br /> 很讚哦<br /> 不錯耶<br /> 真的很超簡單式的下午茶<br /> 之後，我也要來考慮一下囉<br />  

話題： 超簡單製作的減肥下午茶..<br /><br /><br />這茶感覺很不錯耶~<br />光看配料就覺得好喝<br />感謝水水分享哦~

甘甜梅五十克 感覺蠻多的耶!!<br /> 這樣不就是很酸所以要加更多的糖來中和味道嗎<br /> 還是加太少會味道不夠

謝謝大大的提供,看起來真的好簡單哦!不過,那應該是用來搭配餅干類的茶飲吧!有1000C.C.吔!會不會多了點,還是下午茶就只能喝那一壼而已<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />

這是幾人份的下午茶呢<br /> 光看要準備的材料<br /> 再榨成汁就覺得累了<br /> 一點也不簡單<br /> 難怪可以減肥

我覺得吃無糖的就ok了<br /> 這樣子，就比較不會這麼容易胖<br /> 所以，還是比較ok<br /> 吃些無糖的就好了<br /> 這樣子比較ok哦

看起來很簡單的下午茶...感覺很輕食耶...下午就是會突然的想要吃點或喝點什麼...謝謝版友的分享唷...

看起來真的很好喝耶<br />可以給我媽媽一個建議耶<br />這樣就能喝到味道了<br />謝謝版主的建議讚

這可以當我一整天喝水的量了<br /> 改天來試試<br /> 這些材料都不貴<br /> 又容易取得<br /> 可以來試試

糖就免了吧.至於話梅要慎選.有的糖粉太多.有的則是太過死鹹.至於水果和茶包.應該是沒有問題

謝謝分享<br /> 我可以介紹給我發福的姊姊<br /> 希望對她有幫助<br /> 哈哈~<br /> 另外要多吃水果蔬菜會更好<br /> 棒棒!!!<br />  

感覺應該會是很好喝的飲料............<br /> 如果真的可以減肥,那麼美味與減肥兼俱................<br /> 實在很棒呢................<br /> <br /> 有空再來參考看看喔..............<br /> 多謝分享呀...............

這個下午茶看起來不錯喔而且製作也很簡單<br /> 只是份量好像有點太多了應該可以三個人吃<br /> 這樣全家的下午茶都有了真不錯謝謝水水分享