休假前的清冰箱料理~~焗烤南瓜鮭魚飯

<br /> <br /> 明天又是瞎拼日<br /> <br /> 今天晚上就把冰箱剩餘的食材清一清<br /> <br /> 一碗白飯<br />  <br /> 一塊吃剩的煎鮭魚 <br /> <br /> 一小包之前剩下的南瓜農湯<br /> <br /> 於是把魚捏碎跟飯混在一起加點胡椒鹽<br /> <br /> 烤盤塗點奶油把飯放進去南瓜湯倒進去<br /> <br /> 加一層薄薄的起司(晚上吃太多起司不好消化所以一點點就好)<br /> <br /> 放進烤箱烤十五分鐘再切兩個蕃茄跟一根小黃瓜作成沙拉<br /> <br /> 冰箱就清的差不多(只剩水果跟飲料水)明天又能上市場開心的買菜去<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/5/6/6/201211162234530.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/5/6/6/201211162234530.jpg?post_id=13273855" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/5/6/6/201211162236120.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/5/6/6/201211162236120.jpg?post_id=13273855" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br />