請提供舒緩鼻塞妙方，謝謝

<p>妳睡前一、二個小時可以吃成人利撤爾，<br /> 我覺得吃這個後二個小時左右，<br /> 就不會鼻塞了，<br /> 然後就可以睡得很好。</p>

泡腳穿襪子<br /> <br /> <br />

<span style="font-size: x-small">首先準備一個風筒<br /> 用風筒吹虎口的部位(虎口即食指與拇指中間)<br /> 右邊不通吹右邊的手<br /> 左邊不通吹左邊的手<br /> 記得要用最小的熱風以免燒傷自己<br /> 背後的理念是因為手上有很多穴道，所以以熱風刺激手上的穴道能通鼻塞<br /> <br /> <br /> 紓緩鼻塞 <br /> 多按摩鼻翼兩邊的迎香穴。<br /> <br /> <span style="color: #800000">曾在電視節目中看過醫療專家介紹按壓迎香穴, 不妨一試.<br /> <br /> <br /> </span></span>

 我也常常有鼻塞的困擾<br /> 因為本身鼻子過敏 = =<br /> 鼻塞的時候我會用熱毛巾敷在鼻子上數分鐘<br /> 通常都能暫時得到改善<br /> <br /> 不建議用噴鼻子的那個 <br /> 因為醫生說大多數裡面都有抗生素<br type="_moz" />

鼻子下方塗薄荷膏<br /> <br /> 可以舒緩鼻塞<br /> <br />

鼻塞的話~可以塗塗薄荷涼涼的東西都可以<br /> <br /> 塗在鼻子附近<br /> <br /> 一下就通了<br /> <br /> 還蠻舒服的!!! 

<p>看感冒ˋ看中醫囉!!!!<br /> <br /> 再不行就去大醫院看看..........<br /> <br /> 免得更嚴重了..........<br /> <br /> 不然你可以去藥局問問看~~~~~問問專門的醫師<br /> <br /> 或是敷熱水帶~~~~~</p>

熱氣蒸鼻 花費0元<br /> ★材料：臉盆、40度左右熱水、吸水毛巾。<br /> ★步驟：將毛巾放進熱水沾濕，並將熱毛巾放在鼻子上（要記得將鼻孔都包住），<br /> 持續熱敷10分鐘左右即可。<br /> ★注意：若不想一直更換熱毛巾，可在洗澡時打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕<br /> 潤的溫水蒸汽，但要特別注意室內通風，避免瓦斯漏氣。<br /> <br /> ‧穴道按摩 花費0元<br /> ★材料：你的兩根中指、鏡子。<br /> ★步驟：對著鏡子找出「迎香穴」：鼻翼兩旁的笑紋線上。用中指輕輕<br /> 按住穴道，左右移動刺激，一次約1分鐘即可。<br /> ★注意：按壓力道勿過猛，若症狀嚴重且無法舒緩時，可配合足部按摩<br /> <br /> ‧精油舒緩 單次花費約3.6元<br /> ★材料：精油（澳洲尤加利、茶樹、羅馬洋甘菊各一）、甜杏仁油、深色精油玻<br /> 璃瓶、棉花棒。<br /> ★步驟：將尤加利20滴、茶樹20滴、洋甘菊10滴，滴入玻璃瓶輕輕搖晃混合，<br /> 調製成一瓶複方精油。再將2滴複方精油加入10ml的甜杏仁油中稀釋，充分混合後，用棉棒沾取適量均勻塗抹於鼻腔內。<br /> ★注意：亦可將1至2滴複方精油滴在衣領，或以薰香水氧機加入3至5滴複方<br /> 精油進行室內薰香；純精油未經稀釋請勿直接使用於皮膚。<br /> <br /> 如果以上方法都無法紓解你的鼻塞問題，或反覆發生超過4週以上，一定要前往就醫，才能根除困擾。<br />

我都用歐治鼻耶<br /> 不過我是感冒時鼻塞用的<br /> 對我個人而言 非常有用<br /> 用了就可以安心睡到天亮

歐治鼻貴嗎~哪裡買得到~謝謝

用熱毛巾熱敷一下鼻子<br /> 還有喝一杯溫開水<br /> 這樣會舒服一點<br />

我會用曼秀雷敦薄薄的塗一層在鼻子下方<br /> <br /> 很快就不塞了

中醫有種所謂的  三伏貼<br /> <br /> 可以試試看唷~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br />

<p>噴鼻子過敏的藥物</p> <p>這樣子可以讓鼻子舒服許多喲<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /></p>

冬天我也是會面臨鼻子過鰓引起的鼻塞困擾<br /> 試過好幾種方法效果都不佳<br /> <br type="_moz" />

 我還是會用鼻噴劑，因為非常有效，<br /> <br /> 呼吸能順暢睡覺品質也會比較好。<br /> <br /> 我也知道不能太依賴，<br /> <br /> 但也還好，過敏鼻塞並不是常常發生。<br type="_moz" />

 喝溫開水就比較好多了<br /> 鼻子過敏會打噴嚏 流鼻水<br /> 尤其是秋冬 或者是季節轉換的時候

去找中醫師調整體質,我是不知道有沒有效果,<br /> 不過我同事之前常胃痛,後來吃中藥,真的變好

我覺得吸蒸氣有用喔！譬如洗澡時或是喝熱開水時的蒸氣，可以疏通緩解鼻塞，之後會再擦薄菏膏在人中上，呼吸會比較順暢。

預防感冒就會減少鼻塞.鼻塞我會使用曼秀雷敦擦鼻下<br /> <br /> 或是使用薄荷棒舒緩一下.