壓力大...猛掉頭髮

第一件事情  心先定下來   不要太多煩惱 因為自己之前也會太煩惱 發現頭髮掉比較多<br /> <br /> 如果你看醫生  就按照醫生的方式  再來改變 洗髮精  ~~~~

用指腹按摩頭皮促進血液循環~保持愉快

你可以去看中醫調理一下身體<br /> 順便去看皮膚科，讓醫生了解一下你的狀況<br /> 飲食要均衡，定時運動、心情放輕鬆，不彷多吃一些黑色食物<br /> 有空的話可以翻一下食療食補方面的書<br /> 對於頭髮好的食物、保健食品可以適當得多補充<br /> 黑芝麻是很好的東西哦<br /> 不但可以烏髮、健腦、抗老化、對心臟、肝臟都很好、補鈣質<br /> 預防血液酸化、改善便秘、治療缺血性貧血症等功效<br /> 免疫力很重要哦，太強或太弱都不好<br /> <a href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010396976">http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010396976</a>

我覺得心情真的要放鬆<br /> 像有些人真的很容易緊張 <br /> 提心吊膽 心理影響身理的情況下<br /> 整天都不舒服<br /> 且心情鬱卒身體會分泌不好的物質<br /> 對身體健康有影響喔<br /> 所以凡事看開一點 不要給自己太多壓力<br /> 身體也會跟著放鬆的<br />

平常努力用功一點 <br /> 考試日期就算近也不會緊張 <br /> 如果臨時抱佛腳壓力會更大<br /> <br /> <br type="_moz" />

作息時間調整~試著做些讓自己開心的事情 或是運動跟家人朋友聊天等等的或許會改善

先換洗髮精<br /> 少服藥<br /> 不要熬夜<br /> 多運動,快走也很好<br /> 到髮廊做頭皮去角質<br />

 我自己也是這樣耶!!!<br /> 但我不只掉髮~也會長白髮!!<br /> 壓力大一點時...就覺得髮一直掉....<br /> 我姐建議我....多補充鐵劑...

三年前 我也因為工作壓力大 <br /> <br /> 長髮一翻開來 裡面是一個一個硬幣大小的圓形禿<br /> <br /> 後來去看中醫 吃水藥(就是一帖一帖自己煎煮的那種)  <br /> <br /> 搭配適合的洗髮精<br /> <br /> 頭髮才一根一根的長回來<br /> <br /> 我記得中醫說 會掉髮是腎虛<br /> <br /> 至於你是怎樣的狀況 建議還是去看中醫<br />