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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -45公斤


∼∼我最最最最親愛的各位FG的姊妹們ㄟ∼∼

聽到我再呼喚妳們了嗎??????∼∼∼∼

哈姆媽咪∼nelia~    又開新版ㄟ∼還真開心∼

上版弄錯了啦∼這版才是第4版ㄟ∼∼

姊姊∼我的版越跑越快就滿版 
我的體重降的速度好像不成正比ㄟ 哈哈
不過∼大家開心就好∼∼

減肥的速度就交給我啦
我會加油的∼∼∼這次跟大家玩真的ㄟ
 
在這邊真的討論好多有關減肥的心得ㄟ
還有美容╱豐胸╱運動╱.有關beauty..都可以討論
大家可千萬不要客氣喔 有知道的好資訊都可以分享

新朋友也給加入我的版面一起衝刺吧∼∼
我是個∼喜新但更愛舊的人啦∼∼∼
一起來減肥吧

我們都要:
 
 1.成功的達陣減肥成功∼(因為這是初衷啦)

 2.變漂亮∼(雕塑身材╱保養╱學習打扮)

 3.變有自信∼

 4.最後大家可以有各美麗人生喔

不可免俗的要來講一下我的減肥歷史
聽過的姊妹就跳過吧∼∼趕快留言給我吧
我要看看誰先來ㄟ

我先報告我開始寫減肥計畫的先前體重變化:

1╱24∼體重:55.6公斤-開始寫FG日記
2╱19∼體重:53.4公斤
3╱19∼體重:53.6公斤
4╱27∼體重:48.7公斤(新低!)
5╱01∼體重:49.9公斤
5╱25∼體重:48.8公斤

第三版最偷懶ㄟ 上版瘦1公斤恩
真的是∼∼我真的很欠罵ㄟ
就已經離目標很近了 ∼∼
就是不肯好好控制自己的食慾ㄟ
加油點就要到目標∼45公斤ㄟ

所以我決定我要在我的這各第四版

我一定完成我的目標: 45公斤∼∼

各位姊妹們 我相信這是這迷人的體重數字啦

我也超想要達陣的啦∼∼

雖然我真的先天的條件已經輸給各位妹妹們ㄟ

因為我已經快要30而立啦∼∼

新陳代謝變成好慢ㄟ
已經不像20歲隨便減都可以瘦

現在不行啦∼
只是吃各減肥餐∼也快要虛脫昏倒

我的媽啊∼∼
現在是怎樣ㄟ∼我可不想要變成病貓

所以各位姊妹 
減肥大業固然重要 身體健康才是固本啊∼

所以我希望大家都可以健康減肥喔∼∼
明年我就要嫁人去ㄟ∼∼
所以現在一定要加油減肥∼∼

∼∼45公斤∼∼我要抓住妳啦∼∼∼
  • 大家...
    我又創新低了耶!!!
    重點是...我這輩子第一次看到4開頭
    吼...我整個人很興奮啦!!!
    很久沒有量體重
    結果今天心血來潮站在體重計上
    我的媽呀
    我還真嚇一跳耶...
    噔噔噔噔...
    我覺得...不吃晚餐真的很有效耶
    不過我還沒有辦法確定減掉的是不是都是水分
    可是我水都有喝足1000cc耶
    那要怎麼看減掉的是不是水分呀???
  • nelia

    嗯嗯~我會常上來的
    其實我本來有去把我之前的版挖出來
    但是想想先算了
    因為我現在每天還是吃很多
    不曉得為啥
    夏天不是該食慾差嗎
    怎麼我這麼會吃??

    我就希望我能多加強運動了
    減肥霜我倒是很久沒差了
    我整個人已經陷入偷懶的狀態了
    踏步機有時也懶的採
    不過就跟去游泳一樣
    開始做了,留了汗
    就覺得很舒服
    我現在打匴改游泳的方式來拯救我的下半身
    整天下班坐著
    又愛吃澱粉纇
    真的很恐怖ㄟ

    爲了愛美
    還是不能偷懶
    我看報紙任達華說他為了維持身材
    也幾乎不碰飯ㄟ
    明星就是有毅力

    今天要上班
    nelia你也會覺得monday  blue喔
    我也是ㄟ~超煩的
    很不想上班
    對阿~如果有自己的一間店
    像咪咪醬一樣
    我也常在想
    如果我有我自己的店
    我會不會工作的起勁點??

  • 最近看到大家都有各自煩心的事情ㄟ
    我的話~~~~就是工作吧

    最近真的覺得工作很煩心
    真的好想不要工作    休息一下
    可是這是不可能的事情~~~

    或是可以換間公司  現在真的作到好累~~
    現在的公司工作好多喔  ~~壓力又大
    上份工作作了五年      也是很操~~~~~~~

    從畢業到現在我已經這樣連續工作五年多
    或許不是很長  但我想也不是很短的時間ㄟ

    真的開始覺得我選到國貿這條路真的是錯誤
    早知道去當各英文老師就好了~~~

    學貿易好辛苦太累ㄟ 
    ((不過我想大家都是作一行就怨一行吧))
     
    所以我想說~~~真的好想要休息ㄟ
    想要去英國遊學~~
    一各月也好~~兩各月也好~~

    已經跟小強先生說了這各想法
    希望等到明年結婚前  我如果也有這筆錢的話
    我想要去遊學~~當作結束單身前的紀念禮物~~~

    小強先生不放人ㄟ    他就版張臉~~~不要我去
    我就更不高興~~~我說你門男生就只會把女生綁住
    女生為了你門生子/照顧家庭一輩子恩
     
    難道都不可以有自己的夢想嗎????
    我說我尊重你  所以跟你說~~我也可以不要管你
    我要去就是要去啊~~~只是心疼你 
    希望你可以答應我~~有你的答應  我可以去的更心安

    不過就是先跟他開各起頭~如果明年真的有能力
    我真的就會一個人去參加各遊學團吧

    一方面想要訓練自己ㄟ~~~獨立ㄟ~~~~
    我這樣會不會太自私呢?????????

    不過我覺得我有我自己的夢想很久了
    只是都為了男友/家人~~所以把夢想藏起來很久了
    現在越老越緊張    希望可以把還沒有完成的事情
    可以都完成~~~

  • p小p

    謝謝你的建議啦~~~
    我也是想說 
    看看別人的進度表如何安排   

    參考參考ㄟ 
    不過我只要開始想就會覺得很煩ㄟ

    這算不算是婚前空恐懼症候群ㄟ

    想到要弄得東西一堆 
    就開始煩  不想要去想ㄟ

    可能因為生活上太多要費心的事情啦
    所以如果又要多出結婚的恩  真的瘋啦

    不過恩    唸唸而已啦  時間差不多的時候
    我就會開始準備ㄟ 
    不過我想應該今天的年尾再開始想

    我預計明年的9月結婚ㄟ  預計的喔
    所以現在想覺得還很久啦~~~
    不過就是大致上差不多喔~~

    減肥計畫就是我結婚計畫書的第一步ㄟ
    所以未成功前就不要管下面一步啦
    要先瘦身成功  變成美美的 
    我才要再來想其他的ㄟ  呵呵  很幼稚吧
    不過真的就是想要當各漂亮的新娘ㄟ



  • kelly妹妹

    我想說你怎麼不見了幾天ㄟ
    呵呵~~~~~~

    妳又見到新低啦~~真好恩~~

    我最近又想要發狠來減肥喔~~
    因為最近心情不大爽快~~((工作事情多))
    所以想要找事情發洩~~~乾脆來減肥恩
    我等下就會來想我這週要用什麼方式減肥

    想要靠運動來給他發洩掉我的苦悶啊~~
    我現在剛剛開始踏步啦~~
    我要踏到睡覺前再去洗澡  就睡覺ㄟ
    想要發洩掉我的悶氣~~~呵呵

    你也要豐胸啊~~我也是啊~~
    我的青木瓜也還沒有煮ㄟ
    這週末要煮掉ㄟ
    我覺得我要做的事情還真多ㄟ
    要減肥  要豐胸  要保養皮膚  要美白
    好忙ㄟ

    不過這是為自己忙ㄟ  才不會覺得累喔

  • H-KELLY:

    看到你來  真開心ㄟ
    你說你上週去吃~~大餐ㄟ
    新橋是那燒肉店嗎???
    還是那文化街那邊的簡餐店呢???

    呵呵我有經過過  可是現在忽然想不出來是哪一間?
    不管是哪家餐廳  我想應該都不錯吃啦~~
    原來你也喜歡吃甜點啊??  我也是啦~~~~
    不過就這樣偶而嚐味ㄟ呵呵

    你有吃過那間燒肉店嗎??
    好像很有名氣ㄟ 
    我每次經過一定都是很多人ㄟ
    生意好到要牌到外面等...
    我可是不喜歡等啦~~所以都還沒有吃過啊

    我最近心情不大好  工作上的關係
    所以想要用減肥運動來發洩ㄟ
    呵呵我覺得這招不錯啦~~終於有點動力
    可以放在減肥上面啦~~不然都是懶懶的

    下週你要好好利用黃金期喔

  • 姐妹們 
    有留了言給大家哦

    明天  我一定一定會打起精神來的
    希望大家也都不要再為了我的事替我擔心了哦!
    q^^p
  • 王小豬~~

    你現在工作上還會不會很煩ㄟ
    妳的工作也是很忙碌吧~~

    我覺得整天坐著 
    真的下半身都超級難減了ㄟ
    你現在就是需要動力啊~~
    跟我一樣  我就是都懶懶的~~
    習慣懶恩  就會沒有精神開始動~~

    所以你可以常常去運動ㄟ
    其實運動真的心情會變好喔
    我現在拼命再踏步ㄟ
    希望可以留點汗~~
    今天的壞心情就可以輝去啦~~

  • nelia:
    我對保養品方面我也不太清楚
    我都是隨便亂用的    因為我姊姊是專櫃小姐
    所以有時候他幫我買什麼我就用什麼
    不過一樣也是要給她錢    沒有這麼好的事…哈

    我的眼霜是買奇士美的(忘了那一牌的)
    新買的    還蠻貴的   
    乳液和化妝水是資生堂的   
    精華液我也不知道是那一牌的
    我之前有在做臉    它們送的
    因為它們一直要我包療程    可是我花不下去
    所以他們給我算半個療程    又送我好幾瓶保養品
    這個的話是玻璃瓶裝的    一瓶粉狀的    一養液態的
    兩瓶要調在一起    應該算是精華液吧    感覺蠻保溼的
    現在其實有時候回家也會去做臉
    不過要先預約    有時候沒有預約到就沒有去做了
    我的療程還沒有用完    我姊姊的話更厲害
    他的療程可多了…^^"""
    --------------------------------------------------
    錢的事情我也想很多    我覺得平時一個人的開銷倒是還好
    不過如果又要加上其它一些有的沒的    算一算真的恐怖
    而且如果生小孩的話    要養小孩    還有父母要照顧

    我們兩個都有想過賣水果雖然還不錯   
    因為我們現在也做得很穩定了    但是也不是長久的
    還是希望做個可以有自己時間的工作
    現在的話是可以請人    可是客人都是我們自己在招呼的
    如果全丟給工讀生的話    客人應該也會跑光
    現在的客人幾乎都已經是熟客了    都要我們自己招呼

    目前的話我們在家裡的時間就只有睡覺而已
    幾乎都在店裡    有時候也會想是不是要這樣過一輩子
    一直賺錢    自己都沒有時間好好的去玩    人就已經老了
    不過男朋友應該也有他的計畫    不會讓我這麼苦命的…^^
    現在辛苦歸辛苦    不過看到存款增加    就覺得值得了…

    mos摩斯漢堡我們店裡附近也有一家
    上次本來也要去買來吃    不過好像已經準備要關店了
    所以到現在還沒有去吃過   
    看起來好像不錯…    下次再去吃吃看
    我們今天中午叫外送    焗烤類的
    四人份的竟然要六百多    好貴喔   
    而且我還是跟我男朋友一起吃的    因為我自己吃也吃不了那麼多    一千塊真的也不用多久的時間就花光光了

    我現在又在吃炸的東西了    不知道為什麼最近男朋友一直叫我吃東西    哎…    晚上又想早一點上床睡覺
    可是我好怕早上爬不起來游泳    愈來愈胖…@@

    你的青木瓜還沒有煮啊    那有沒有先處理
    因為青木瓜冰在冰箱還是會熟喔…

    我的感冒今天已經好多了    昨天也比較早睡覺
    睡眠有比較足    所以有差
    你也要多多注意    多多喝水    不然感冒蠻痛苦的
    尤其又要工作    更累……

  • 咪咪醬~~~

    原來你姊姊是專櫃買化妝品小姐ㄟ
    那你姊姊肯定長不錯吧~~~
    因為我覺得專櫃小姐都市長不錯或是身材不錯啦
    你說你買的話  也是要收錢ㄟ
    我覺得你姊姊可以算你便宜點吧~~自家人

    我的話  比妳更慘~~我還沒有去做過臉ㄟ
    因為我的話~~我不敢去做臉ㄟ
    因為我聽太多別人說~~會騙人的事件
    所以我都不敢去做臉ㄟ~~~呵呵

    雖然想要去看看~~~

    我同事都是去做那種體驗價格
    就是什麼599~~899  試做看看的價格ㄟ
    她說他都不帶信用卡或是很多前去做臉
    以免真的會被小姐說服買太多產品用不到ㄟ


    我的話~~~真的很晚才開始學保養
    化妝是大約大學要畢業的時候才開始認真自己研究啦
    不然我以前真的是自然派的~~~呵呵
    都不大管那些傷害皮膚的事情~~~真的笨

    現在的話    盡量做到~~
    每天要擦那些瓶瓶罐罐的
    也盡量要求要每週固定敷面膜1次ㄟ

    我不像熊妹或是小紫妹  比較認真敷面膜恩

    我的話好像每買一盒(可能是3片裝/五片裝)
    都要用很久才會用完~~八百年才敷一次喔~~

    我的抽屜中現在還有至少快要10片的面膜啦
    我買的都不會很貴的啦]~~可能是露*清
    或是丹*  或是  美麗*記的~~~
    我可是敷不起那種一片600元的面膜ㄟ
    ---------------------------------------------

    你說妳阿拿達叫你吃東西啊

    我覺得你一定是太瘦恩
    雖然我沒有看到你的全身照
    不過你的身高跟體重~~跟你的臉型
    覺得你應該是挺瘦骨的喔~~~

    男生其實應該不大喜歡太太太瘦的女生
    但是也不能太太太胖喔~~~
    如果我是男生  我就不喜歡太瘦的~~~~
    呵呵    所以他也心疼你ㄟ  好好喔~~~
    所以你就給他捧場吃一點吧~~~~~

    我昨天才說要早睡~~今天又晚睡ㄟ
    因為今天上班上到不爽~~~很氣~~~
    又忙到8點多才下班~~~~~~~~~~~~~

    一直版著臉回家~~~  所以吃完飯回到家
    又吃不大下去~~~滷肉飯吃掉上面肉就不想吃
    回到小強家~~就開始拼命踏步~~~發洩中~~~~
    現在已經踏了快要8千下~~~~~
    我還沒有想要睡覺的念頭~~~~現在還在繼續踏
    覺得流汗了    心情真的好多了ㄟ  等下去洗各澡
    就可以睡覺啦~~~~~

    你要多多保重ㄟ不要在惡化下去ㄟ
    我也是多多注意  我討厭感冒的感覺ㄟ


  • 2006-06-05

    本日體重:49.6(-0.2)

    新減肥計畫計畫表:
    6/05:      預計達成48公斤
    6/12:      預計達成47公斤
    6/19:      預計達成46公斤
    ----------------
    6/02體重:49.8
    5/31體重:49.2
    5/01體重:49.9
    4/27體重:48.7(新低!!!!)
    4/02體重:51.9
    3/28體重:52.0
    3/01體重:53.5
    2/19體重:53.4
    2/06體重:54.6
    1/24體重:55.6
    ------------------
    早餐:  約400卡
            肉鬆蛋土司(300)+
            自製咖啡牛奶

    午餐:  約190卡
            1/3碗~湯米粉(130)~吃不下去
            蘋果*1(60)

    晚餐:  約250卡
            滷肉飯(100)
            50嵐冰奶(150)

    今日總熱量:  840卡
    今日運動量:
                早上踏步:        0下(        0卡)
                晚上踏步:10,000下(-1420卡)

    今日飲水量:    1000-1500  c.c
    今日恩恩紀錄:  yes~~肚痛痛
  • 大家早呀
    最近真的過的比較忙耶
    我一直努力想把時間用的很充實
    現在還有點不夠
    打算再找個東西學
    慢慢找出自己的喜好
    我要先去隔壁學校畫畫了
    今天風超大
    晚點上來
  • 咪咪醬

    其實也很羨慕你可以有一間店
    可以跟男朋友一起工作賺錢ㄟ
    這樣其實有各小目標也不錯
    兩個人一起打拼事業ㄟ 
    至少不用去看別人的臉色ㄟ
    ~~~好好ㄟ~~~~

    現在我的生活真的是~~~不是很開心ㄟ
    <<放假的時候很開心啦>>

    工作的話  就是太忙ㄟ
    我常常好羨慕我的同事喔
    可能大家領差不多的薪水((搞不好他比我多))
    可是她都很閒~~~閒到上班時間都可以自修韓文
    我的媽ㄟ  真的好羨慕她~~她下班也是又去兼差

    所以摟  一個人一種命
    我的話天壤之別~~~有時候我忙到一口水都沒有喝
    可是我同事就是可以常常在聊天講電話~~~
    總之    諸如此類的事情一堆~~~

    有時候我真的會覺得很不公平
    不過想想就當做這是給自己的磨練吧
    我覺得我超能忍耐的~~~所以才會這樣子壓抑自己

    所以啦  妳門現在的生活令我覺得也很好啊
    自己的事業總是會比較拼啦
    至少拼的是自己的喔~~~~

    不好意思跟你抱怨多多多
    我的話  現在就是沒有什麼太大的事情可以讓我不開心
    可能就是工作上吧~~~好想要換間公司~~~
    我另外一各同事也是超想要離職的
    我覺得她可能再等時機吧  她說公司只是他的跳板
    呵呵    每個人的想法都不一樣ㄟ~~~~

    不想恩  想太多也沒有幫助
    我要去刷牙    要去上班ㄟ
  • NELIA

    妳工作也不開心喔
    最近我也是
    不過我是對工作環境不滿
    工作內容倒是還好
    我也一直覺的如我事業是自己的
    搞不好會比較拼吧
    不過現在又沒錢開店
    我一直跟我媽說
    我現在努力存錢
    等他退休時
    叫他跟我一起開一間店
    但是他就一直說我以為開店有那麼簡單嗎?
    說我想太多ㄟ

    不過就像你說的想那麼說也沒用
    只能說一種人一種命啦~
    還是把目標放在減肥上
    瘦了就是自己的
    可是我只能說我真的沒那個勁了
    每天都吃很多
    昨晚我也有去游泳
    今天很興奮的梁體重
    結果~嗚~嗚
    不瘦還胖啦~
    真討厭~
    這次真的是瘦不下來~
    我要克制食慾啦~
    看你昨天吃的好少
    我也要加油~
  • Nelia:

    看你好像是真的工作的很不開心耶
    這該怎麼辦???

    不過你可以想一想或是邊作邊找再作決定

    每各公司都會有不同的工作環境
    即使是同部門也會有不同命運
    這我早就有體驗啦~~
    所以就只能忍!~~當作學習~~
    等有機會或是東西學完就準備跳~~(這是我的想法啦)

    雖然我工作量也大~~不過就是盡量自我娛樂
    哈哈~~反正一忙起來時間就過啦~~(我都是這樣啦)
    要開開心心唷
    如果真的不開心也不要勉強自己~~
    若是因為工作量太大的真的無法負荷
    就直接跟老闆反應~
    不然這樣不開心大家看了會很心疼的~~
    加油加油~~就忙裡偷閒一下下~~
    我現在都是這樣~~反正在時間內做完就好啦
    不想隨時隨地都把自己繃的緊緊的~~

    H-KELLY
  • nelia:
    我姊是專櫃小姐    皮膚白又高挑
    他以前的時候比較不喜歡讀書
    高職的時候就去學美容了    所以也很會打扮
    女生會的東西    他也很早就學會了
    跟我差很多    我看他從很久以前都會擦很多保養品
    還會擦全身乳液…
    以前就是跟他出去    走在路上    他還會被外國人吹口哨
    哎呀    難怪我一直沒有什麼自信^^""

    做臉也是我姊姊帶我去的    不然的話我自己一定不敢進去
    也是跟你一樣的想法    怕一進去連血都會被吸乾
    不過有人帶就不會那麼害怕了…呵
    做臉真的蠻舒服的    我是去彭x梅做的
    還不錯啦    每次都快要睡著了
    小姐也會一直推銷療程    不過小姐也是看人的
    他們都會找機會跟你聊天    然後順便推銷
    有一次還被我看到    他們在薄子上面還紀錄
    "這個客人話很少    一進去就一直睡    聽說經濟上還好之類的"    =    =""
    你知道我為什麼會看到嗎?    因為他們每做一次臉
    就要在一本薄子上簽名    然後有一次我翻到後面
    後面就有一些小姐的紀錄…哈
    所以如果你去做臉的話    記得不要跟他們聊太多
    不然都會被記下來
    我姊姊是已經包了很多療程    我看她的療程要做很久才做得完了…
    我也是每天都敷臉的喔    我是敷美白的    是要洗掉的
    因為我覺得我的臉太暗沈了    所以敷一敷真的差蠻多的
    -------------------------------------------------
    我男朋友真的看到我變胖就會很高興
    真是奇怪    他是有跟我說過不喜歡太瘦的女生
    可是我知道他也不喜歡太胖的…^^""

    我覺得我這樣是還好    也還不致於瘦到見骨
    但是別人就會覺得我太瘦了    可能是臉的關係吧
    有一點凹下去了    不過如果我可以控制肉肉生長的位置
    那就臉再多一點肉    腹部和屁股少一點肉    讓胸部多長一點肉    不過我是在說夢話啦…呵   

    我這一兩天都有盡量早一點上床睡覺了
    可是我早上還是一樣爬不起來    還沒有養成習慣
    有一點難    其實我也蠻會賴床的
    自己爬不起來    晚上又沒有做運勳就睡覺了
    也是有一點氣的感覺…^^""""

    我看你最近工作好像也有點煩心的樣子
    太累了吧    可能也是因為工作久了    有一點倦怠了
    或許可以放鬆一點點    把工作分擔一點出去
    不要都自己做    這樣子太累了…

    這一兩天感冒有好很多了    不過還是有一點
    希望趕快好    你也要多多保重喔


  • nelia:
    今天你好像比較忙  到現在還沒有看到你
    一定忙暈了吧  台中還是照樣在下雨
    不過卻非常的悶熱  不知道為什麼

    現在我正在吃水果  有蘋果  黃金奇異果
    水果其實也還不錯吃  ^^"""
    最近我會多吃一點水果  看我的氣色會不會更健康…

    明天我一定要起床游泳…加油!!
  • nelia

    嗯~我回來了
    希望能寫滿版
    但是唉..無力~
    而且我覺得2kg很難ㄟ
    晚上都覺得很餓
    希望我能爭氣點~



    咪咪醬

    加油ㄟ
    我現在也有去游泳喔
    不過今天下雨我就沒去了
    游完真的是通體舒暢
    不過倒是也很累
    我現在希望能加強體力
    能夠游更久
    當然也能消耗更多熱量
  • nelia姊∼∼

    對呀@__@
    我也真的備昨天的藍莓優格嚇到了!
    不知道到底是不是因為它讓我恩了三次∼

    嗯嗯!可是我水喝很多喔
    我一定喝3000cc以上的
    因為我有偷偷去楊氏。王品那種減肥診所的網頁看過
    醫生都說每天一定要喝3000cc水
    才會有幫助!且∼增加燃脂效果
    水是最最重要的減肥東西啦∼∼

    所以你一定要多喝水捏!
    喝水也能降低食慾阿!

    也恭喜你下降囉!
    我今天也是喔!一下就降了0。4哩!

    姊我現在考慮說想買買看黎得芳的
    可是又不知好不好用
    我有點想先買買看網路上都會有一小瓶
    100元以內的那種專櫃滿額送的碧兒泉
    但是捏。。感覺才一點點好像又用的不是很過癮說!@_@

    我會再依我的荷包考慮一下滴!
    有買來用的話再和你分享使用心得喔!
  • nelia:
    看妳還沒有上網~~該不會還在公司加班啊~
    剛剛下好大的雨唷
    希望你沒有遇到~~不然穿雨衣應該也會濕濕

    看你最近好像真得因為工作看起來心情很不好耶
    怎麼會這樣呢??
    妳要不要休個假去放鬆一下
    恩~~我想sandy回來應該會比較輕鬆~
    妳可以跟他反應一下
    畢竟再這樣下去~~妳的身體也會負荷不來~

    今天的下午茶好吃嗎??真是不好意思~~
    這一家~~送的東西落東落西的~還少送
    跟他說的(去冰.少冰.去糖.少糖)都沒有作好~~
    真的很傷腦筋~下次不要定這家~!

    我看他炸的東西~~好像也是普普~
    真是傷腦筋~~妳難得吃下午茶~~還這樣
    真是不好意思~~下次一訂定3Q~~補償妳一下~


    要開開心心唷
    不開心的時候就打我電話~~
    發發洩也好~~

    H-KELLY
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