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減肥日記 / 曉恩~不想再胖下去的減肥日記

曉恩我~

身高157cm,但…體重卻有58kg啊…

當了19年的胖子,

19年期間已說過無數次的要減肥、要減肥,

但始終因為沒有毅力而瘦不下來,

就在今年的生日我許下了"一定要減肥成功"的願望~

來到了這裡之後,看到了許多人的毅力和堅持,

激起了我真的要減肥的動力,

以後在這裡要督促自己,

也希望能吸收大家的減肥心得,

加油!加油吧!
  • 最近因為很忙
    所以沒有天天上
    好像有點給他太混ㄌ一點

    不過由於我這幾天吃ㄌ什麼...
    因為太多
    所以我也想不起來ㄌ

    所以就來跟大家報告一下我ㄉ大學生活好ㄌ

    岡上大學ㄉ新鮮人
    對很多事情都充滿著好奇心

    因為什麼都想嘗試
    所以花ㄌ很多時間跟精力
    也因此和我媽媽吵架

    有一次系上舉辦KTV大賽
    30ㄍ參賽者裡面
    有一半是我ㄉ朋友
    所以我當然就拖去加油幫忙照相

    那天舉辦到10點半
    我媽媽打來ㄉ時候
    我有跟他說ㄌ今天有活動會晚點回家
    可是他卻說:你跟誰?說阿?你跟誰在一起阿?!
    我說是同學      可是他一點也不想聽

    由於我是通車
    我做公車在座捷運在座公車
    每天都是這樣過
    那天當我出捷運站要轉公車ㄉ時候
    其實還不到末班車ㄉ時間
    但是我等ㄌ45分鐘都沒車

    所以我做ㄌ別班車
    到離我家最近ㄉ那一站
    再走半ㄍ小時ㄉ路回家

    到家ㄉ時候
    我媽坐在客廳等我
    一見到我就是一頓罵
    知道我ㄉ原委以後
    還說:那是你自找ㄉ!你自己活該

    我說那以後你要我幾點以前回家?
    他說8點

    一ㄍ大學生
    還有門禁
    而且是8點
    我每天都6.7點下課
    直接衝回家也剛剛好8點

    我說那這樣我是不是不能參加任何ㄉ社團或活動?
    他說:我沒有不准也沒有不答應  我只是要你8點以前回家

    ....
    我絕得這根本就是變相ㄉ禁止
    活動8點開始
    我8點以前要回家
    根本就等於不能參加阿

    我說為什麼別人都可以我就不行
    我媽說因為他擔心我
    我說我知道他擔心      每ㄍ人ㄉ父母都會擔心
    但是他們不會這樣    限制這ㄍ禁止那ㄍ
    (聽到這邊他嗤之以鼻)

    我就好像一隻被關在籠子裡的小鳥依樣
    因為媽媽怕我摔倒
    所以不肯讓我放手去飛

    其實哪一隻鳥不是這樣經過跌跌撞撞
    才能在空中翱翔

    我好想跟他說
    我現在是大學生ㄌ

    請放手
    讓我飛

    不要再把我關起來

    每天看著同學開心ㄉ臉
    我就覺得好無奈好羨目

    我問他說到底擔心我什麼?
    他說:我絕得你會在外面跟男生亂來    亂搞性關係
    我聽到這裡    不敢相信
    只能傷心難過   

    我問他:你覺得我是這樣ㄉ人?
    我媽說:對  我絕得你就是

    ...
    我高中教男朋友ㄉ時候
    我男友常常送我東西或是帶我出去完
    我媽看到就說:  你最近都跑到哪裡去?  你那些東西是哪裡來ㄉ?  你哪裡有錢?(我沒有零用錢)    你是不是去援交?

    我已經不想再跟他說話ㄌ
    我每次嘗試跟他溝通
    他不是不聽就是不理
    我用寫信ㄉ
    他還把我ㄉ信拿去到處給人看    說我不孝

    我真ㄉ好累
    我真ㄉ快崩潰ㄌ

    認識我ㄉ朋友都知道
    我媽媽ㄉ嚴格
    也都很怕我媽
    說我媽ㄉ臉看起來就很兇    都不笑
    還會摔電話(我同學在線上被嚇到)

    我無法信服我媽媽ㄉ原因是
    他自己比我還愛完
    常常半夜出門
    跟朋友去KTV  去PUB  去BAR
    不到天亮絕不回家
    把我跟妹妹丟在家

    有一陣子還迷上麻將
    住在那邊
    一ㄍ禮拜都不回家
    或著是回來ㄌ又馬上出去ㄌ

    我都是一ㄍ人在家過ㄉ(那時候還沒有妹妹)

    這樣
    他還有什麼立場
    禁止我跟同學出去?

  • to    歐麗梵

    我只能說家家有本難唸的經啊…
    如果真的完全無法和媽媽溝通的話,
    那…就先暫時將注意力轉移到別的地方嘍…
    可以盡量做一些讓自己開心的事,
    但還是要考慮一下媽媽的想法,
    畢竟那還是自己的母親呀…

    而我們就算30、40歲了,
    在母親的眼裡還是個小孩,
    可以的話還是要試著和媽媽說說你的想法,
    也可以試著在媽媽的角度想想看,
    而媽媽照顧了你18年,一定是關心你的,
    盡量在大家心情都好的時候去談這著話題,
    也許會比較有幫助,

    總之,要讓自己過的快樂一點,
    減肥也要加油哦~~
  • 我會我會ㄉ!!

    ^_____________^
  • 10/2

    11:30  無糖豆漿250ml  80卡
                巧克力兩片  約100卡

    12:00  豆芽菜+旗魚  約120卡

    16:00  起司蛋糕2塊  560卡

    19:30  自製鮪魚蒟蒻麵(鮪魚130g)  約200卡
                自製蔬菜湯1碗  約26卡

    熱量總計:1086卡

    運動:空中腳踏車500下
                手臂運動各20分鐘
                健身腳踏車30分鐘

    今天小紅來了…
    找了個藉口讓自已偷吃了些巧克力和蛋糕~
    呵~心情好呢!^^
  • .....
    我是小夜貓子..

    今天晚上有客人來
    所以吃ㄌ一堆薑母鴨..
    完ㄌ完ㄌ...

    下禮拜好像依然會有很多飯局ㄟ..
    我ㄉ行程表以間排得滿滿ㄉ  ㄌ..

    我真ㄉ糟糕ㄌ...
  • 嗯…
    無法避免外食的話…
    就盡量少吃澱粉和多吃些清淡的東西嘍~
    運動量也可以增加一些
  • 嗯~~昨天想吃的都吃完了~
    今天要更努力減肥~~呵呵~
    不過這幾天是有比較嘴饞…
    跟小紅來有關係嗎??
  • to曉恩,
    小紅來跟快來的時候
    我也會特別想吃東西說..
    好像很多女生都這樣耶..^^||
  • to  all

    哈~好像真的吶~我小紅來也是食慾大增呢!
    ^^"真是給他很頭痛厚!
  • 10/3

    11:00  雞蓉粥一碗  約280卡
                無糖豆漿250ml  80卡
                蔬菜湯一碗  約26卡

    12:00  蔬菜湯一碗  約26卡

    15:30  葡萄10顆  約50卡

    19:00  自製雞肉蒟蒻麵  約250卡
                筊白筍+香腸4片  約150卡
                梨子半個  約45卡

    熱量總計:907

    運動:空中腳踏車500下
                手臂翻轉80下
                健身腳踏車30分鐘
                呼拉圈30分鐘

    最近因為小紅來,食慾大增,
    所以這幾天必須要克制啊~~
    前兩天因為颱風來,打亂了想去走操場的計劃,
    先看看明天能不能早點起床去走嘍~
    好!那今天要早點睡了~
  • to  檸檬、妖妖

    看來大家都是呀…
    那…這星期我得克制克制了~
    運動量也得增加才行呀!
    就看明天能不能早點起床去走操場了…
  • 耶??為什麼現在看不到照片了咧??
  • 不是要把預設照片那個打勾嗎?還是你照片存的位子換了?
    我嘛不知吶!
  • TO曉恩

    小紅來不要搖呼拉圈啦~危險危險@@
  • TO曉恩

    剛剛去找的~分享唷^^

    在    台    灣    高    雄    市    一    名    年    輕    女    子    ,    因    為    搖    呼    拉    圈    時    ,擠    破    了    卵    巢    外    圍    的    黃    體    囊    腫    ,    導    致    內    出    血    ,    差    點    兒    送    掉    性    命    。   

    當    地    西    醫    陳    瑞    乾    稱    ,    女    性    在    月    經    中    期    ,    卵    巢    的    外    圍    或    會    出    現    黃    體    囊    腫    ,    由    於    囊    腫    很    薄    ,    腹    部    若    被    大    力    擠    壓    ,    就    會    破    裂    ,    伴    隨    而    來    是    致    命    的    內    出    血    。
    因    為    女    性    獨    特    的    生    理    構    造    ,    在    生    理    期    間    還    真    是    諸    事    不    宜    ,    就    是    急        減    肥    ,    也    要    適    可    而    止    。
  • to  小布~

    哦~原來呀!感謝你唷~
    還好你有即時和我說!(抱)
    愛你啦~
  • TO:大家

    我也好羨慕吃不胖的瘦女生

    我身邊一狗票這種......只有我是胖子

    所以我很能了解那種感覺!~~唉

    每每看到她們.....真想抓來把她們腰折斷....

    折斷一個少一個呀!!!!>"<
  • to曉恩

    抱抱...^3^.......大家一起努力喔!!


    來這真是好事~我這次減肥都不會有倦怠期

    因為大家一起努力的感覺真好!!

    基本上~我是呼拉圈白痴啦~我不會搖^^"
  • to小綠兔

    通常~胖女孩的身邊都會出現一堆瘦子

    我也是~很氣很氣~尤其是聽到~~~~~~

    唉唷!!不行啦~我好胖~不可以再吃了~我要減肥

    而這時~你正在啃食某種食物.....

    很大的創傷~~我也很想折斷他們>"<


    可是當你瘦了~~~~~~~~~人家也會想折.....you!!
  • 呵~小綠兔~
    你說話還真有趣啊~
    怎麼好像每個人身邊都有一些吃不胖的瘦子啊…
    好生氣哦~
    我朋友(也是個瘦子)剛剛還跟我說,
    她連續吃了四餐雞排了…>"<
    氣的咧…
    我也要變瘦子啦~
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