米緹
葡萄子含高成份的OPC(原花色素)是最有效的抗氧化保健食品,抗氧化是一切對抗老化的根源(平常沒事逛逛這方面的書妳就會明白其影響之大)
Ca是吃防止老ㄌ骨質酥鬆症,等老ㄌ再補充已經亡羊補牢,因為女性在更年期以後賀爾蒙分泌大量減少,骨質密度會跟著流失,那時吃高鈣+D3(D3能協助鈣吸收)也沒效ㄌ,骨質密度是要靠年輕時儲存骨本才有用的.
綜合維他命+維他命E我已經吃半年多ㄌ,身體有很好的改善,諸如月經痛,偏頭痛,手麻,疲勞,...
現在改吃綜合維他命+葡萄子,加一點鈣.
蕃茄汁含高單位的蕃茄紅素,沒事多喝,防癌抗癌已被醫學界肯定.
ㄏㄏㄏ,我的興趣就是沒事讀讀這些東東聽聽這些演講嘍.^______^
越是有深切的認識才會認真去運用吧