諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

粉紅喵

2005-06-07 16:21:58

想請問各位水水~
我今天是第一次PO文章
想請問一下...你們有提到
吃三個月的諾要停藥一陣子
可是要停多久阿?可以幫我解答一下嗎?
我到現在已經服用30天了,可是才瘦3.5KG
真是有點失望,也很怕他不再瘦了~~
但是我不會放棄的,看到有這麼多人
一起努力就覺得信心都來了!!

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胖不是我願意的

2005-06-08 00:28:39

to 各位水水
我已經吃完小諾嚕~我現在吃大諾嚕
小諾讓我瘦ㄌ3公斤(我相信有運動的畫會瘦更多)
今天吃大諾的第一天
頭暈比小諾來ㄉ大= = 現在我每天都粉忙˙所以我一ㄍ月上來說我ㄇ成果~但是我每天都有上來看水水ㄇㄉ報導

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加州KT

2005-06-08 04:41:49

救救我阿.... :( 鬱悶鬱悶

我吃小諾已經26天了
再兩顆就一盒
可是體重就只有瘦了3磅多(一公斤半)
體脂肪還是29-30%跑來跑去

是不是小諾對我沒有用?
我沒有吃過於油膩的東西
我還有一盒我該繼續吃ㄇ?
還是我可以一天吃"兩"顆呢?

請有經驗的你教導一下我..
心情給他沮喪ㄋㄟ..
五公斤的目標有這麼難ㄇ...
>____<

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melissa baby

2005-06-08 11:09:54

淡~

哪裡有MISS SIXTY的櫃…
我常聽水水介紹
有機會也想去看看
今天是吃小諾的第13天
我都沒運動…跟上一盒比起
這次太不認真了
而且水喝的不夠多
吃第一盒小諾停了快二個星期
有回胖0.6公斤(51.4)
今天量了體重瘦了1.2公斤(50.2)
還滿開心的
而且今天是生理期的第三天
希望生理期後
能看到四開頭的體重

瘦到47我一定要在去買幾件好看的褲子
屁股本來就不翹了
現在又沒什麼肉…
如果不穿合一點的褲子
根本看不到屁屁…醜死了

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人工美女∼庭

2005-06-08 11:20:13

ＴＯ∼淡
我看了你之前的文章..
吃大諾的反應.我跟你一模一樣耶..
口乾口渴.想睡.有一點點便秘..
(天知道.我這輩子從不知啥是便秘的人T_T)

我是都是早上9點多到10點多這個時間服用.
可是..一到晚上的8~9點後..
肚子就好餓好餓喔..耐ㄟ安捏啊?!
大諾藥效不是會比較持久嗎@@".
晚上肚子餓..就很容易破功說~"~.

我是6/3號開始吃的
目前為止..我口渴口乾的情形比便秘嚴重
像現在.我喉嚨好乾..乾到有點不舒服..
可是.我已經陸續喝了600CC的水了..
還~是~乾...T_T

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imwowo

2005-06-08 11:20:40

大家好
今天是我第一次在這版發言
本來想默默的減肥
但是我吃大諾第27天了
體重卻只瘦2.2kg
本來昨天量是瘦了3kg
今天起床量卻胖了0.8kg
昨天也沒特別大吃大喝阿
心情真沮喪
我該繼續吃嗎?
看到別人成績都那麼好~真的覺得自己沒救了
真想哭><

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christy210

2005-06-08 12:43:29

TO:粉紅喵

其實妳的成績不錯了,想想,若兩個月不就瘦7KG了嗎?
也許速度沒有很快,但是能瘦下來才是令人高興的!

一起加油唷!

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christy210

2005-06-08 12:47:33

TO:念楓

妳瘦了5公斤呀,給妳鼓鼓掌!

兩種藥一起吃,要記得多喝水!

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christy210

2005-06-08 12:54:22

TO:加州KT

如淡~所說,把妳每日吃的東西PO上來,
讓我們一起檢視妳的飲食,可能就會找到問題所在.
還有,妳除了少吃,是否有增加運動量呢?

另外,1天不能吃2顆的!!
藥品設計這樣的份量就是要我們依上面指示去服用,
若自行增加藥量,可能會影響身體的.

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christy210

2005-06-08 13:04:51

TO:imwowo

大家對體重的得失心太重了,
體重多寡只是一種指標,
看看妳身體的曲線,是不是有變好呢?
別難過,想想妳這一個月來的努力,
也是很棒的,2.2KG,有瘦總比沒瘦好吧?

我有時也會難過瘦不多,但是我認為減肥是長期抗戰,
尤其我這種從小胖到大的,身上又都是硬硬的脂肪,
所以都會告訴自己:就算慢,有瘦總比沒瘦好,這樣下去,再過幾個月就會有顯著的成績!
1個月3KG,5個月就15KG啦~~

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米漿包

2005-06-08 13:22:14

TO:imwowo

我認同christy210的說法唷，體重不過是數字嘛，不要太介意，其實我們會想吃諾來幫助減肥，不就是想讓體態變得漂亮，所以說，只要曲線有變美就好了，不要太介意體重唷！總之，千萬不要洩氣，繼續加油唷！

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imwowo

2005-06-08 13:29:29

謝謝christy210和米漿包的鼓勵
給我很大的力量耶
我的家人都是瘦子
朋友也是
所以跟他們講這種心情他們根本無法體會的
真是謝謝你們
我會繼續加油的
也會繼續在這個版和大家一起努力

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米漿包

2005-06-08 13:32:19

christy210

我會試試你說的快走唷！
其實之前的我有慢跑過一陣子，也是為了減重....出國太久，回國後又暴食，結果體重重了有6kgs上下吧，那時本來有吃別的減肥藥(雞尾酒...)但是身體不適應作罷，結果靠著天天慢跑+飲食控制，1個多月就瘦了6-7kgs吧，雖然後來恢復正常飲食也不跑了，卻都沒有復胖，所以我很相信慢跑的功效，但是.....不知是年紀大了還是因為變得懶散，跑步對我來說似乎變得很吃力了，唉...我想我會慢慢來，不要太心急，不然真的會如你說的，很容易就投降放棄了呢！

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大乖乖

2005-06-08 17:32:11

各位水水
我是新手.前面已經吃小諾6天了.
但一兩都沒瘦.好失望.
停了2天之後跑去買大諾了.
今天是第二天.下午1:00 吃的.
可是並沒有很明顯的飽腹感.還有點小餓.
怎麼辦呢.
怕晚上受不了又開始吃晚餐.

藥局小姐說有些人吃真的沒效.
沒效的他說一週就可以停止了.不用再吃了.
我很怕我是那一種

對了. 我163 CM . 51KG.
之前有時會胖到53.54. 減回來
也還是51. 就再也瘦不下來了.

希望能努力瘦到48. 我就滿意了.

另外請問水水
吃大諾晚餐到底可不可以吃呢?
是否要吃很少或不吃才會瘦呢?

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newlife998

2005-06-08 22:41:28

之前吃大諾心悸就不敢吃了,今天鼓起勇氣又吃了一顆,結果起紅疹我是吃公司貨的,又會偏頭痛,但我聽了水水們的分享,跑去屈臣氏買B群120顆6百多元,吃了一顆約十分鐘頭就不痛了,希望大家來分享如何克服副作用的方法,這對大家很有幫助哦

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小胖胖大屁股

2005-06-09 11:00:21

各位水水好~~我新來的.在加州
看到各位互相勉勵一起+U,覺得這�很溫馨.
不知道有沒有哪位可以幫我買大諾
(之前有問加州KT,但是看到最后曉得好像她也是別人代買的吧?不好意思哦,加州KT...)
請問有水水願意幫我買嘛?我可以滙錢過來...但是我隻有美金...不曉得加州KT怎么弄的?
拜託拜託
啊,還有,我去年夏天有服用美國買的一種叫愛它美的,和諾差不多,也是用暸會口渴,然后不怎么有食慾.我當時是有瘦啦,而且2個月瘦10磅.但是因為要喝好多水,就會想上厠所,后來開學上課,我就停下來.現在又胖會5磅.
這次想試一試大諾.
我165公分125磅(大概)希望可以受到110磅(大概50公斤)就好!

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melissa baby

2005-06-09 12:05:56

淡~
謝謝你哦…
我忘了跟你說我是台中人
呵呵
不過我下次會注意看看
你好瘋狂哦
一次買了四件

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melissa baby

2005-06-09 20:45:09

淡~

你是有錢人…
嗚!我一件都快買不起了
好貴哦…
但我還是要去看看
好久沒買了
呵呵

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漪漪

2005-06-10 00:37:45

大家安安呀~~~
隔了好多天再上來發現又多了好多水水呢?
可是也有好多一開始就跟漪一起打拼的水水消失了~
目前體重是57.6公斤~
停諾中~~
雖然沒吃諾體重也是有持續下降~
降的並不快啦~
因為漪漪的便秘情形很嚴重~
試過了很多水水們提供的秘方~
可是都沒有效~
現在打算試試看酵素囉~~~~

如果有水水想問元老級的漪漪問題的話~
可以到MSN找我~
最近事情多~女兒又生病~
現在我也被傳染了~~
空閒時就只想放鬆東逛西逛~
懶得打字~~~
所以會更少上來留言了~~
但我只要電腦開機就會上MSN啦~~
h2981918@ms43.hinet.net

對了~我的下半身是瘦的很成功~
但上半身卻是還好~
簡單的說呢~~
現在下半身穿m~l的即可~
但下半身呢則是要大尺碼~~~
害漪漪都買不到洋裝穿~~
因為買普通尺寸的L腰和屁屁是會稍大一點點~
照理說是OK~~
可是呢通常都卡在胸部~~
咪咪太大了>_<
水水們都很擔心瘦到咪咪~
可是漪都沒瘦到咪咪說~
我還很希望能把咪咪瘦一點掉~~~
不然因為咪咪的關係要買大尺碼~
可是這樣腰和屁屁就會超大很多~~~
唉~~~好討厭喔~~~
喔~~~我沒有要刺激水水們喔~~
而是胸部大也有胸部大的煩惱嘛!!!!

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小胖胖大屁股

2005-06-10 09:18:55

to淡~
其實妳還好啊,起碼有C,我是真正的那種上瘦下肥的人
最鬱悶的是,同BF一起洗澡的時候,他看着我,然後說:妳上面真的是小....T_T
其實妳的體重應該差不多啦,我想可能要配加運動,PP,腿啊什么的,看起來結實,整體感覺好的話,那2一點點也不是什么大問題啦~~~

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