減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

5/15
睡前體重:47.0(應該是累積2天便便)
起床體重:46.4

空腹          350cc溫水+老行家珍珠粉
早餐          唐辛子蒟蒻餅乾6片+3口麵包
                  即溶麥片
午餐          10顆素水餃+炒青菜1碗
點心          焦糖奶茶350cc+水果
                  (3/4小頻果+芭樂3塊+聖女一些+香吉世半個)
晚餐          茶葉蛋2個+蒟蒻干20g
                                                                                                                                                                           
運動:哈達瑜珈一小時

美美

晚安恩
我今天也想要早點睡覺
昨天太晚睡覺  今天到公司好想要睡覺

我嚴重水腫中  我肚子漲得難受
預估的小紅是明天要來的
所以現在什麼都漲起來ㄟ

我洗完澡 
就把我先前剛剛開始減肥時買的新束褲拿來穿~
把肚子硬壓下去ㄟ  這樣稍稍舒服多

我也是扁身啦  不過我的四肢真的都是肉肉的
所以我的減肥計畫還久遠恩
搞不好瘦到你的46公斤時  我還時肉桿的模樣恩

咪咪醬不知道回家了嗎????

nelia/小紫妹妹/熊熊妹妹/美美/sary…
我回來囉^o^
我今天店裡也放假  所以今天一整天都沒有上來
昨天我和爸爸媽媽哥哥還有姊姊
另外姊姊的兩個小孩子也帶去了
全部的人一起去逛百貨公司
感覺好好喔  因為好久沒有這樣一起逛街了
不過百貨公司人好多喔  花了我不少錢錢
都是買給爸爸和媽媽的  還買了兩件褲子給男友
自己卻沒有買半樣東西  回到家才覺得好像怪怪的
=  ="  本來想要買小s代言那一牌的按摩霜
但是花了太多的錢錢  再加上時間不太夠
因為老姊還要回鹿港  畢竟已經嫁人了
總不能還像以前一樣  玩到三更半夜吧…呵
所以我什麼都沒有買到  真是的…

昨天另外還包了5000元的紅包給我媽媽
還買了糖村的蛋糕回家  不過好像選錯了
第一次買根本不知道要買什麼  只好隨便買了
結果太甜了  真的是失望喔

今天又和男友開車去逛  還去北斗吃肉圓
一份有兩粒才二十元  好便宜喔
還不錯吃~~~~~
晚上又和男友的家人去野宴吃燒烤
吃到好撐喔  男友的家人都說味道不錯
不過回家一量體重有點嚇到了  高達46.7kg
還好剛剛猛踩踏機  踩了三千多下又搖呼拉圈
剛剛洗完澡量已經變成46初了
不過我覺得最近的體重好像有點難下降
以前早晚量的體重都至少會差0.2~0.5
現在有時候早晚量的體重都一樣=  =
會不會是我晚上睡前吃起司配牛奶的關係？？
起司是不是還是要配紅酒比較不會發胖？？？
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上次上傳相片以後  覺得蠻不好意思的
好像也要有一點衝動…呵
可能剛好我隔天也要回家  才會憑著一種衝動上傳了
就像sary講的一樣  我的黑眼圈真的很嚴重
我覺得可能是我的鼻子會過敏  而且有時候又會失眠
所以更嚴重了  改天達到我的目標以後
我真的要來治治我的黑眼圈了
我的眼睛真的不大  有時候還有衝動想要去割雙眼皮…^^"
但是像我這種這麼怕人家問東問西的人
應該也是要靠衝動吧  稿不好改天一衝動就去割了

自從上次那個阿桑這樣講以後 
這一兩天愈來愈覺得乾脆去隆胸好了
而且心情也不是粉好的  因為我自己都有在吃青木瓜
還被人家這樣講  雖然他可能是無心的
但是對我這個努力豐胸的人可能也是一個打擊了
哎~~~~    不過隆胸的話  我比較怕
還是先努力吧…哈
明天再休息一天就要更努力了  因為今天魚市休市了
後天再買魚來煮吧…

後天我可能會自己訂一個時間表  努力看看了…加油囉…
大家晚安  明天又要早起囉…^^

咪咪醬

妳回來了喔~~~~

想說你怎麼都沒有上來ㄟ
可能還在陪伴家人吧  呵呵

妳這次母親節應該也是開心的吧
不錯ㄟ

不過你去逛買百貨公司怎麼沒有替自己挑點東西啊
真的是不愧是都只有想到家人ㄟ
偶爾要對自己好點ㄟ~~~我之前就是都會替別人想
都忘記要對自己好點ㄟ  所以超後悔的
不過這樣也很好啦  因為對家人好  是不求回報的啦
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你說到豐胸ㄟ  跟你說ㄟ
我同事今天送我一顆"青木瓜"ㄟ
真的是"青順順"  的青木瓜ㄟ

因為某天我們在聊天聊到青木瓜可以拿來喝豐胸
我就是說  我想要補看看~~~

因為我同事他家有田地  有種木瓜 
可是不是要賣的  只是自己吃的
加上她家人現在都不要吃木瓜ㄟ
所以木瓜都是給他自己成熟到掉下來爛掉

她就去摘了一各送給我喔
我第一次看到這麼青的恩
今天下班想要去買點排骨來燉湯ㄟ
期待~~~

上次那位阿桑恩  ~~有點給他直了點ㄟ
你不要放在心上啦  我跟你一樣
我們就是那種先天不足的 
所以我們只好後天要努力ㄟ

隆乳啊    我個人不是很建議說~~
因為以後風險不知道有多大ㄟ
所以我建議我們可以等等我們生產過後
相信懷孕可以改變身材ㄟ
只要抓得好的話ㄟ    多多少少應該可以變大
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你說到黑眼圈的問題
不知道你是天生的黑眼圈還是後來才有的呢??

因為好像聽人家說  天生的黑眼圈就比較難銷掉
不過不知道啦  可能跟你的睡眠有關係吧
因為這樣妳的精神就會比較好
自然氣色就會很好說
妳平時有敷面膜嗎>??

我是比較沒有ㄟ
圳近就是跟熊熊妹她們問了
所以我才跑去買了 
"路得清"跟"美麗日記"的美白面膜恩
這各星期  我已經開始夫面膜ㄟ

我也是因為這些日子以來都是睡太少了
天天都是處在睡不飽的狀態下啦~
所以我才想說    我的氣色也不好ㄟ`
臉會有點黃黃ㄟ希望補救幾各月
可以讓我的臉白點ㄟ

且我防曬做的不好
我也時候沒有擦任何的防曬就出門去
這樣其實對皮膚是很傷ㄟ
所以我覺得現在到現在的年紀
開始保養有點慢ㄟ  不過亡羊補牢吧
加油ㄟ

你現在美白有些成果了吧

咪將姐

妳回來了哦
和家人一起出去的感覺真的很不錯耶
看到妳幫大家買了很多的東西
自已卻忘了買 
就覺的姐姐妳好孝順哦  都只有想到家人而已

我小時候  其實不太愛和我爸媽他們一起出去
不知道為什麼  就覺的很丟臉
現在年紀比較大了  無聊沒事就會拉著他們一起逛街買東西的 
有時去買東西  也都是先想到他們愛吃的
自已也不一定會買
哈哈~長大果然有比較好啦  不然我就白活啦

姐姐妳有鼻子過敏哦
我記得我之像有聽到過  有鼻子過敏的人
都會有黑眼圈比較多
好像是不能根治的吧
就只能變的比較淡而已


我的黑眼圈也很嚴重吶
我媽咪常說我是沒睡飽嗎
不然怎麼黑眼圈那麼重啊？

美美

我看你早餐都會吃珍珠粉ㄟ
那各功效是蛇麼呢    美白嗎
那間老行家是不是新竹也有啊??
我好像有看過說恩~~~~~

你這樣吃的話    我覺得你的食量已經很小ㄟ
因為看你晚餐都是沒有吃正餐了
頂多喝各牛奶    或是吃各水果就解決ㄟ
真好    你晚上不會餓餓嗎????

看來要跟你學習ㄟ
你會不會覺得啊       
自從減肥開始就覺得        都不可以有那種吃飽飽的感覺了
縱使有    也不是很常有機會可以放縱自己    ㄟ

你以前最胖的時候是幾公斤ㄟ???

nelia... 
呵呵  又是我的吃飯時間了
今天沒有吃早餐也沒有煮木瓜魚吃
所以剛剛吃了一盤粉油的炒飯
因為今天早上量體重變成45.6了
跟昨天晚上差了0.5  可能是因為昨天晚上沒有吃起司
只有喝牛奶的關係  我現在決定起司都放在早上吃了
要在晚上吃還是要配紅酒比較不會發胖

雖然最近豐胸有點無力感
不過我還是想要努力看看
明天再開始努力吧  至少要努力到今年年底
拼拼看了  我可能最近東西會吃多一點
然後早上和晚上都做一些運動
就是怕我早上爬不起來…^^""""""
要是我像nelia一樣  可以早上早一點爬起來做運動就好了

我現在美白  應該算有一點成果了
但是我只有晚上會敷美白的 
我買的那一牌  含有中藥成份 
而且溫和不刺激  所以每天用也沒有關係
不過我平時白天都沒有在用防曬的…^^"
所以效果可能事倍功半吧…哈
真的是…  想要美白還是要做徹底一點
不過我真的很不習慣臉上有擦東西
要適應一下才可以…@@
還有我的黑眼圈覺得有一點沒救了吧
因為我是很多原因才會變成現在這樣
不但鼻子過敏  睡不飽再加上失眠
要治好的話可能有一點難了
我媽媽都說我這樣很像吸毒的
每次回家都一直唸  說我是不是都不睡覺的
工作是不是太累了……^^"""""
不知道有沒有最新科技可以去除黑眼圈的…呵

雙眼皮的話我有可能跑去割
但是隆乳  我可能沒有那個膽吧…^^""
雖然很想快速的變大  但是我還是不敢嘗試…呵呵
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nelia既然你同事家有在種木瓜 
你可以跟他拿青木瓜吃  這樣子方便多了
而且青木瓜也可以顧胃  所以多吃一點也好
又不像熟的木瓜吃多了臉會變黃
nelia的同事人都不錯喔…好好…^^

熊熊妹妹…
我回來囉…
偶而這樣和全家人一起出去逛個街感覺也不錯
雖然難得逛百貨公司我卻沒有買到自己的東西
但是他們開心就好囉…^^

本來打算帶他們去伊蝶樓上吃燒肉主題
但是不知道是不是因為是母親節的關係
竟然客滿了  看到裡面的人在吃東西
忽然覺得好羡慕喔  因為逛了好幾個小時的街
肚子餓得不得了  卻叫我們再等個一個小時左右
想一想還是算了  結果跑到樓下的美食街吃東西
還好還不錯吃  也還好沒有去吃烤肉吃到飽的
因為我吃一些就覺得很飽了  大概也是餓過頭了…^^""

我以前住彰化的時候  鼻子都不會過敏
可是後來搬來台中  可能是因為那時候租的地方
環境不是很好  又潮溼  灰塵又很多
所以我的鼻子才會愈來愈嚴重
不過自從搬離那個地方以後  就好很多了
但是忽然發現我的黑眼圈怎麼愈來愈嚴重了
大概是近幾年鼻子過敏然後又突然會失眠
才會這樣子  但是我想一想應該也很難好了吧
因為我的睡眠時間還是有限  鼻子過敏還是有一點
要治好的話  可能要多方面著手了  呵

熊熊妹妹你也有黑眼圈嗎？
看你的照片看不太出來
趁現在沒有我那麼嚴重的時候 
趕快擦一些淡化黑眼圈的眼霜  晚上早一點睡
應該就會比較好了…^^

咪將姐

真的啊！
我也覺的青春期千萬別亂來的好
因為我那個時候  我明明就有胸部的哦
可是我就是不當減肥的關系
所以~胸部就沒有啦  從此消聲匿跡耶
怎麼補都補不回來
最近有比較瘦一點
我的胸部  ~~又小了！
呵呵 
真不知道該怎麼辦才好

我最近終於有比較努力一點啦
吃東西也有比較節制一點了
因為夏天快到了
再不努力的話  我可能就要拖著我的肥肥的大腿出門啦
這種感覺有點小小的可怕耶 
可是咪將姐
妳怎麼會提不起勁來啊
妳的體重不是沒問題了嗎
是因為豐胸的成效不大嗎？
還是因為那個阿桑的那句話啊

*************************
我也有黑眼圈啦
可能是因為比較遠的關系看的比較不清楚吧？
嘻嘻
我覺的台中的天氣比較彰化來真的有差耶
因為我們很愛往台中跑 
每次只要台中在下雨時 
一回到彰化就沒有雨了
和彰化比起來的話  台中真的比較潮溼一點
而且加上空氣汙染比較嚴重
我都會覺的空氣中有一股臭臭的味道
不知道是不是我的錯覺

Dear  火影忍
最近也超超超超超無力的
總覺得胸部好像一點長進都沒有
看著店裡來來往往的客人
每個人身材都那麼好 
我就有一種感覺  好像自己怎麼努力都沒有辦法像他們一樣><
偶而會覺得有變大  但是又覺得好像是錯覺一樣
一切都是一場空  心情真的有點悶…^^""

不過我跟你一樣  至少會喝到年底
喝到年底如果還是一點長進都沒有
我可能就會忍不住放棄了
因為豐胸的感覺真的很難熬
每天照鏡子一直看  卻覺得一點長進也沒有
真的是有點難過…
目前到年底還有好幾個月的時間
我打算明天開始全力拼拼看 
希望年底的時候  可以讓我看到明顯的效果

北海道起司很好吃喔  我也這麼覺得
連我男朋友有時候都會跟我搶著吃了
小孩子多吃一點也不錯  剛好買到你兒子喜歡吃的
要不然的話他不喜歡  你再怎麼強迫也沒有用…^^

我這次小紅來也沒有留下什麼>o<
有時候真的要克服一下自己的失落感才有辦法繼續下去
我們還是要加油  已經努力了一段時間
就再努力一陣子吧  一起加油喔…

dear咪咪醬
我回來囉
等等要繼續忙
上來和你說一聲
我終於看到你喔
很瘦很有氣質ㄟ

另外我現在很有信心了
這次回去有幫我超瘦的朋友調
他剛好有買馬甲
所以我幫他把腰臀的肉移到胸部去了
真的可以喔
他本來要改小的內衣就剛剛好咧
加油喔^^

to  美美
你背影好美喔
流口水咧
改天轉過來給看一下ㄟ

熊熊妹妹：
鳴鳴鳴~  最近覺得很無力是因為店裡來來往往的客人
每個人身材都辣得不得了  可是我豐胸的成效真的不是很明顯  所以現在是我的自怨自艾時間
總覺得我的身材永遠也沒有辦法像店裡的那些客人一樣
可能努力也有一段時間了  雖然中間有時候會偷懶休息
不過還是一直很想豐胸~~~~~~~~~~

但是熊妹妹不用擔心  我還是會繼續努力到年底的
如果到年底(應該是說過年前)都還沒有什麼明顯的成效
我不知道我還能不能堅持下去
而且我上次母親節回家  我媽媽也在催我們兩個可以先訂婚了^^""""""

如果又要忙訂婚或是結婚的話 
我不知道我還有沒有那個心力繼續努力
忽然覺得有一點煩…哈哈

熊妹妹我覺得我鼻子會過敏可能是因為之前住東海的關係
我住的地方算是大肚山下  冬天的時候常常都會有霧
超誇張的  你知道嗎  我們宿舍地上都是水
還要在地方舖報紙吸水  而且衣服永遠都乾不了
房間都是一股潮溼的味道  還有一種蟲
外表像灰塵  可是裡面卻是一隻蟲
環境超差的  我覺得身體比較差的住那邊可能都會受不了
而且啊在我大四那一年
我們家附近還發生一個命案(走幾步就到了)
就是那個保險員被分屍案  每次經過的時候都皮皮挫
超害怕的~~~~    接下來不久大肚山上又發生命案
就是那個通訊行的老闆(就是兇手轉賣保險員的電腦給他)
也被分屍  棄屍在大肚山上的樣子
不知道是不是那裡太潮溼的關係
晚上的時候  總是感覺陰陰…~  ~"""
愈講愈離題了  不過我現在是覺得好加在我已經搬離開那個地方了  總覺得搬離開那個地方 
做什麼都比較順了  而且身體也愈來愈好了  好理加在^^"

freer…
呵呵  我看起來很有氣質嗎  謝謝^o^
我覺得你看起來也粉瘦  而且臉好小喔
你忙完了嗎  你最近好像也是超忙的
我有看到你說你跟無尾熊生悶氣
我覺得他可能是希望你能多陪陪他吧
可能他平時跟你在一起的時間很少
有一點吃你家人的醋吧…^^
難怪你說無尾熊是醋筒(還是醋海)…呵呵

馬甲要去那裡買啊  一般的內衣專櫃有在賣嗎？
我還是會繼續努力的  雖然最近很無力
但是但是我還是會努力到過年前
至少對我自己也有一個交代
還有對豐胸版的一些姊妹也能有一個交待
謝謝你來替我打氣喔…^^

美美…
我也好想看你的正面喔 
背面這麼美  正面一定更迷人的
轉過來給我們看一下嘛  好不好嘛(裝可愛中…呵)

to  美美
馬甲一般內衣專櫃有賣
但價格不便宜
我朋友是剛好台南有特價
莎露的只買390和490
其中有一件買大本來要改小
但我一看就說不用改
幫他移一移他打算拿小的去換大的了

無尾熊這次惹我生氣了
因為他吃的不是別人的醋
是他媽和他妹的醋
真是超無言的
也不想想我是為了誰
雖然他媽媽和他妹本來就可愛好相處
但我也是為了他所以更認真阿

不過事情過了就算囉
只是沒想到會有因為和他家人感情太好而吵架的一天=  ="

我最近還在忙
真的是撥空上來打招呼的
怕你們以為我失蹤
忘記我咧
我會繼續偷偷努力的
大家一起加油吧^^

回錯了=  ="
上篇是要給咪咪醬拉
嗚....
我頭暈了原諒我/    \

咪將姐

我的15  指的是15圈的意思
因為已經跑很久了
所以現在可以一口氣跑到15圈啦
今天早上量的體重是50.7
有比較降了一點  可是今天又吃了太多的餅乾和零食
所以明天可能又要飛走了吧？？沒想到又是稍縱即逝~~

我現在也還是在努力的死背當中
沒辦法  背科真的不是我的強項耶 
明天早上一考完  可能也是會全部忘了吧？
現在就只能祈禱說明天的題目不會像上次那麼機車 
背的都沒有考出來就好了啦

姐姐妳的鼻子過敏可能真的和住的地方有關耶
好誇張哦  怎麼會這麼潮溼啊
還好姐姐妳有搬走
我也覺的住的地方真的要慎選 
先撇開運勢不說啦  至少住的地方要覺的能夠舒服才對
心情才會好  連帶的作事也才會順利些耶

而且姐你還提到說大肚山 
妳知道望高療嗎？
我真的覺的那一帶一直到東海那
真是是治安的死角耶
好像每次有什麼溼體有的沒的  好像都丟在那裡
說到這個  我的雞皮哥答又起來了
好可怕哦~
***************
原來真的是豐胸的事讓姐姐妳提不起勁
我覺的妳的身材已經很好啦  姐姐妳的身材應該很均云才對啊
而且豐胸的事  我覺的真的比減肥還要急不得
也有可能是我們身體裡的賀爾檬的關系、或是我們後天的關系  才導致我們是小胸部一族的
要改變體質  本來就會比較難一點的
不是像體重一樣今天少吃一點明天就會反應在體重機上
我都是這樣安慰我自已的
有的時候  我也會難過說為什麼別人的胸部那麼大 
而且身材還那麼好 
想想  真的會覺的更提不起勁來吶
不過我相信姐姐妳一定會成功的
現在胸胸一定有比較大了不是嗎
只要慢慢來  一定可以的哦
*************************
姐姐終於考慮要訂婚了耶
呵呵~好耶好耶！
一上來就看到這種消息 
嗯~有一種很幸福的感覺耶

我開始  也會一直認為說  為什麼現在的女生怎麼那麼疳

5/16
睡前體重:46.8
起床體重:46.8(傻眼!!!)

空腹      350cc溫水+老行家珍珠粉
早餐      唐辛子蒟蒻餅乾6片+香蕉
              牛奶400cc
午餐      9顆素水餃+炒青菜2/4碗
點心      奶茶350cc+火龍果1顆
晚餐      火龍果1顆+香蕉
                                                                                                                                                                         
運動:健美車30分鐘
          仰臥起做100下

咪咪醬:
今天比較忙
只好簡單跟你說
`加油!!!!要堅持下去ㄛ`

5/16(二)
離6/4倒數19天
體重:55.6(什麼鬼>    "    <)

早餐:小木瓜一顆+香蕉一條+水500cc
10點:蘋果一顆
午餐:燒賣和蒸餃數顆
晚餐:二合一咖啡兩小包+香蕉一條+蘋果一顆


恩恩了沒:有(超順的@        @")

運動:伸展運動50分鐘

水分:2500cc以上

檢討:我被今天的體重打敗了....泣..............

咪咪醬,

檸檬來給你打氣囉!!

原來你是為了豐胸的事情無力啊..
唉..完全可以理解..
就像我對減肥的事感到無力一樣

不過你真的粉拼吶
所以啊...無論結果如何..
我覺得..你都可以為自已感到很驕傲才是!!
加油喔~~