抽脂 / 姊妹們邁向理想身材PART2

to    永遠輕熟女

我是1月18就去抽的      算比較近期的前輩了吧      哈
因為我的效果還不錯        所以可以跟你分享一下     
之前我也有寫很多術後照顧  是miya蜜亞    但被停權了  都黑掉看不到了      呵   

先大概跟你回答你的疑慮     

我也是那種很勤勞做功課的人    復原狀況也都比同期一起抽的姐妹好的較快    水腫很快就消      但我是每天都泡腳踝    大概一個小時就泡個10分鐘    瘀青也是大概10天我就消的差不多了      所以我也復原的很快    大概一個半月就有瘦3..4公分了      上一篇我有寫比較詳細      你可以參考

另外      像我也是只抽大腿和馬鞍    但束衣都是做到腳踝喔      之前有聽過別人把下面都剪掉      但這次錯誤示範喔  但她不太認真做功課    只會怪陳醫師    在這就不多談了   

我術前得準備工作    看了很多前輩的經驗      寫了好幾張問題    拿去問陳醫師     
第一次諮詢完馬上就決定要做了    所以陳醫師也說我也會復原的很好      因為我不會三心二意   
結果    我真的瘦下來了      上一篇有寫到我的成果   

另外妳提到的    之前我也是想說要煮黑豆水蜈蚣草等等的
但最後我也都沒有用      醫師說可喝可不喝
但你可以去買補體素    或是三多奶蛋白    也就是高蛋白奶粉    因為手術過後流失很多蛋白質     
為了要修復傷口等等的    必須多補充蛋白質

以前的前輩有交過   
消瘀血要買薑    或是天竺葵    或是黑胡椒的精油    滴四到六滴   
消水腫的要買杜松子    絲柏  葡萄柚的精油    然後低下去泡10到15分鐘的溫熱水
你看我準備的有多齊全      哈   
但後來陳醫師也是教我常泡熱水就可以
所以我也是一個小時就盡量泡10到15分     
且我大概從第三四天開始腫    腫到腳拇指好像甜不辣呢    但第六天很快我就不腫了

另外你說照燈那個可以做      如果你是本來就有的話   
但不需要再另外買課程做喔^^      多少會有幫助排水的

嗯嗯我是前5天真的都躺在床上      哈   
是一直到拆線完之後      以自己可以忍受的程度東按按西按按    然後依職到第三四個禮拜才去給阿姨按摩    才開始自己也加強按摩喔^^     


希望對你有幫助^^加油喔    有問題可以再提出來^^
 

to    2008年初同期抽的姐妹們:)

小鷗    阿求    梨      jeanette
妳們都好嗎?      我現在終於又可以發文了      哈    好感動
很想念你們大家      大家都還好吧

我已經回去看教授兩次了
原本是要去打肉毒      但考量過後決定用補抽加抽的方式
所以月底會再去抽一次
把第一次沒抽到的腰腹和屁股和小腿都重新來一次      呵
有成果在跟你們大家分享喔^^

miya 
妳終於復活了  好感動呀  (≧◇≦  )
哇妳這個月底就要再去抽一次了
好有勇氣和決心呀
過些時候大家一定要再見一次面  看看妳第2次的成果  ((o(^_^)o))
(其實妳第一次的成果就夠讓人羨慕的了啦  〒△〒)

其實偶現在每天都還是會上來逛逛
看看swine詳細的日記  (∩_∩)
也看看大家有沒有啥新消息
miya妳是第1個跨出這一大步的
很期待妳的分享哦  (�ε(#�)

MIYA學姐~~

看到妳說大腿根部瘦了六七公分    真是太令人羨慕啦
我的大腿根部也有52公分呢    左邊右邊感情太好    每天都黏在一起...  T__T"
好希望也能有妳的成效喔

很謝謝妳這麼細心的回答
我雖然還有4個月才抽    但是我已經開始吃含鐵劑的綜合維他命啦  (其實陳醫生還沒叫我吃...)
而且已經著手在準備每個階段會用到的東西    甚市連10月份的假都先請好了    打算在家休個10天
呵    內心真是迫不及待呢

我在想啊
抽脂前到抽脂後要準備的東西還真不少
很多水水也都得要花不少時間去找資料和詢問前輩的經驗
我想趁這次自己要下海    發揮我身為專業PM的精神
列出一份完整的抽脂計劃書
包含該詢問醫生的問題、術前術後注意事項、物品準備清單...等
哈哈~~我想為自己弄個超完美抽脂專案企劃
到時一定會有很多疑問需要請教各位學姐們幫忙解答或指正    拜託大家大力協助啦~~  也希望能讓以後要抽脂的水水們省下一些時間心力

想到我這個偉大的計劃就好興奮喔    比在公司寫簡報還認真
還好我還有4個月可以準備
嘿嘿嘿

to  紗米,

好可憐喔.蛋白質真的不能少喔,就算復原之後還是要有足夠的蛋白質,不然脂肪也沒有辦法被燃燒.缺乏蛋白質很容易水腫的.如果不喜歡豬肉,可以考慮雞胸肉或是魚肉,烤雞胸肉沙拉還不錯喔.特別是剛抽脂完要補充蛋白質,畢竟身體組織受到很大的傷害了.

我已經抽三個多月了,現在天氣好熱,快穿不住束衣了.版上大家一整天都穿著束衣嗎？不知道什麼時候可以開始減少穿的時間？

to紗米

真的很心疼妳的處境    我覺得在身體不舒服的時候更需要身邊人的鼓勵    才能讓自己更有力量渡過這段期間
我建議妳就放膽的對你男友說出真相吧    如果我是他    看到你為了我犧牲這麼多    一定會非常非常感動的    也一定會全心全意來照顧妳的
或許這段互相扶持的時光    反而讓你們感情更加穩固呢

學姐們都說術後一定要補充高蛋白的營養
再怎麼不想吃    也得逼著自己吃下去
否則醫生也幫不了妳    一切的辛苦也都白費了    妳一定要加油啊~~

順便請教妳    妳是抽哪些部位啊?    為什麼會腫這麼嚴重呢
讓我也不禁擔心起來了.....(我是10月才要去抽啦)

哎呀呀  紗米好可憐
跟男友吵架這麼難過
而且還有一段不算短的恢復期要熬
做女生真是好辛苦  〒△〒

對呀  根本沒辦法吃那麼多豬肉  就吃雞或魚也可以 
吃肯德基只要把皮剝掉就行了
豆漿  茶葉蛋的蛋白  乳製品  都是粉好的蛋白質食物
不考慮體重的話  還可以吃冰淇淋  起司  奶昔....

janesmith
超過三個多月的話  應該每天穿半天就行啦  ~(�▽�)~

To  紗米

不用客氣唷^^妳真的可能是蛋白質吃不夠，沒關係！去買一罐術後奶粉，再搭配普通奶粉或是麥片或是好立克、阿華田或是美祿之類的，一起沖泡，這樣才能補充足夠的熱量跟蛋白質，而且味道也比較適口啦！切記！高蛋白的前提必須是高熱量，所以碳水化合物也要吃得夠唷！這樣子蛋白質才不會被拿去當做燃料而被浪費掉，反而不能達到消水腫的目的唷！

那個嘛∼陳教授說蛋白質一天500公克是太誇張了！改天我回診再稍微跟教授解釋一下好嚕∼不然嚇到一堆水水呢！

還有，妳到底總共抽了多少血水或是純脂出來呢？怎麼會這麼虛呢？給妳秀秀加油打氣啦！



術後第27天

早上梳洗之後先觀察傷口上人工皮的顏色，只有右鼠蹊部傷口的人工皮稍有白白的，便更換此處的人工皮。

上午到Grand  Formosa  Regent  TAIPEI與老爺公司的老董及部分股東開會商談公事，在一樓azie  Grand  cafe用午餐。

接著在二樓的酒廊吃下午茶，西點餅乾稍鹹，吃得很撐！

傍晚先到NOVA廣場購買電腦周邊用品，接著回台北家，在過馬路時，由於綠燈倒數秒數所剩時間不多，所以老爺牽著我的手快步通過，發現好像可以小跑步了！

晚上洗完澡觀察傷口上人工皮的顏色，只有左右鼠蹊部傷口的人工皮稍有白白的，便更換此處的人工皮。馬鞍及後中腰處有一條約三指高的腰帶狀的色素沈澱，兩隻大腿內側根部向外凸的線條有比較緩和了。





術後第28天

由於老爺早上十點半的班機，所以一大早便起床準備。早上梳洗之後先觀察傷口上人工皮的顏色，只有右鼠蹊部傷口的人工皮稍有白白的，便更換此處的人工皮。

早上約七點出門，搭捷運到台北車站，再搭國光到桃園機場，高速公路稍有塞車，後來小股東也到了！老爺就和他一起辦理check  in手續，老爺他們登機，我就直接搭國光回台北。坐在車上臨時想順道去按摩，去電詢問林老師是否可臨時更改按摩時間，於是在中山北路的富都飯店下車。

一到林老師的工作室，便請林老師幫我看身上所穿的束身衣是否要修改？林老師說束身衣可以拉起來就要修改了，軀幹部分從胸下到腹部、還有大腿內側都須要修改，於是先到佳昇修改束身衣。今天仍是由林老師的女兒幫我按摩。今天佳昇的阿姨和林老師都說我恢復得很好。

按摩結束剛好中午了，便急忙趕到佳昇穿上剛改好的束身衣(因為佳昇中午休息一個小時)，然後搭公車回家，坐在公車裡感覺左腳比較麻，可能是今天束身衣左腿部位改得比較緊吧！

由於很疲累！故午餐之後便小睡補眠，睡到下午快四點才想到回診時間快到了，差點睡過頭，便趕著到陳教授的診所回診。

因為這三天右鼠蹊部傷口的人工皮稍有白白的，每天早晚各更換一次人工皮，其實今天中午就看到右鼠蹊部傷口人工皮又發白了，特意留到下午回診給陳教授看看，陳教授看了傷口便說，右鼠蹊傷口對肉線過敏，接著便在該傷口取出兩條白色的肉線，囑附在傷口上擦消炎藥膏並覆貼紗布。

回家途中趕著過馬路，發現可以小跑步了！

TO  swine

不知為什米看完你的日記~~
我真得會怕~~

好辛苦歐!!感覺好痛咩~~

janesmith上面說：「就算復原之後還是要有足夠的蛋白質,不然脂肪也沒有辦法被燃燒.」這段有誤，特此解釋，正確應是「要攝取足夠的碳水化合物，脂肪才能燃燒完全(俗諺：脂肪燃燒在醣類的火燄中)，而且蛋白質才能發揮它的修補組織的特殊生理功能唷！


to  紗米

原來妳抽了這麼多呀！難怪妳會腫得很難受！(我比妳矮個10公分，總共抽了4700cc的量，而純脂就超過3000cc了，論身材比例，陳教授說我也是抽了不少耶！)我要再解釋一下，高蛋白奶粉是必須與其他的奶粉或是像好立克或是阿華田或美祿等沖泡式飲品混用的哦！因為它是單一營養素的配方，所以光是只喝高蛋白奶粉味道很不好啦！而且營養也很不均衡咧！

再給妳加加油囉∼

to  黑黑烏的魚

呵∼習慣就好啦！還好我有充分的心理準備喔！

to  swine
謝謝你幫我更正,總之營養均衡瘦的才會維持,不然一下子就會復胖的

to  紗米
你已經好瘦了,不要給自己太大壓力,其實我覺得抽脂後要會更注意身體,畢竟這還是手術啊

已經三個月想少穿束衣了,但是又懷著希望可以在多小幾公分,所以還在忍耐

想請問各位水水，我即將要巷抽大腿，但心裡非常的忐忑不安，怕各種副作用，發現大家都有水腫的情形，不知是否不穿塑褲後，水腫會反覆的發生…想請問名媛的蔡醫生…風評好嗎????謝謝大家

請問各位學姐
有一件事我一直非常疑惑
陳教授說抽脂不需要輸血
但是像紗米抽6000  純脂4000  那另外2000不是血嗎?
為什麼流失這麼多血可以不用輸血呢??
一般去捐血最多不是也只能捐250嗎?

miya是miya:

我是高貴氣質啦    我已換了名稱囉    不然會不好意思呢    自己莫名其妙被停權  我們兩個還自得其樂外加自言自語呢    真好笑    不過還是謝謝妳和那位好心的網友告訴我們這個方法......

我是6月12抽的    當然也是陳教授囉    我抽上下腹  側腰  馬安  臀及臀腿交接處    這幾天太忙了  要照顧小寶寶  所以等有空時會上來寫寫心得  .... 

我也像miya是miya要等回診再給陳教授換藥    我怕怕......  妳真的很熱心呢......

janesmith

不好意思！冒然指正您的回應，水水您真是大人大量呀∼


紗米

我跟妳很像，也是上半身沒什麼肉，脂肪全集中在下半身啦！


to  linlulu

水腫是必然而且不可避免的現象哦！所以在術前及術後初期(手術後的前兩個禮拜)，要注意營養的攝取，像我諮詢到手術中間只間隔一天而已，那諮詢完我就特別先攝取蛋白質含量高的食物，如肉類，黃豆製品，而在手術後醒來就一直吃東西補充元氣，當然術後兩個禮拜也是一直吃，雖然水腫很難過，吃不多，所以我是採少量多餐(我前面有寫)，一天吃個八、九餐，幾乎是每兩個小時，甚至是每個小時都在吃東西啦！回診時陳教授叫我要多吃東西，我回答”我吃到快滿到脖子上來啦！”所以陳教授說我恢復得很好。

那個名媛蔡醫生，陳教授有說過那是他的學生啦！

to  linlulu

真是不好意思！我剛沒看到妳問的束褲問題，束褲是一定要穿的啦！不然抽脂就沒效果啦！尤其術後初期一定要穿束褲哦！至少束褲壓迫讓水腫不會更嚴重，根據版上水水們說束褲至少要穿三個月哦∼

to  VIVIAV

6月12日那天下午我有回診耶！妳抽的部位和我差不多，我好像沒抽臀部耶！(改天回診再問陳教授確定一下好了)，不過我有抽大腿(脂肪大本營)，妳總共抽了多少量呢？

要多休息別累壞了哦！換藥其實很簡單的啦！不要怕啦！既然都有勇氣抽脂了，也忍受抽脂術後初期的疼痛，換藥根本不會痛的啦！

不好意思..很想請問前輩們
我是這幾天才抽脂的~~
昨天拿布尺量發現大概水腫了1.5吋快兩吋了~
體重也有增加..
請問這樣算正常嗎@@..內心很擔心怕是不是太腫了..><
你們都多久才消水腫的呢?
大腿是不是也會擠在一起的感覺?比原本還粗..@@
真是不好意思...請指教嚕..><

To  雪漾^^

水腫當然是身體也會跟著腫呀！體重當然也是會增加的，所謂「物質不滅定律嘛」∼那是正常的現象哦！

多久才消水腫哦？我前面日記有寫耶！大約是術後兩個禮拜吧！

大腿不僅擠在一起而且像香腸一樣咧！再者小腿也會跟著水腫，初期連腳踝還有腳板都會腫起來像麵龜呢！



術後第29天

早上梳洗之後先處理右鼠蹊傷口換藥，覆蓋的紗布稍黏在傷口上，觀察紗布上稍有組織液。

上午到林老師的工作室，今天仍是由林老師的女兒幫我按摩，由於昨天才按摩，今天又按摩，疼痛度還可以忍受。

下午出門辦事情，覺得腳步較為沈重。

晚上洗澡之後先處理右鼠蹊傷口換藥，覆蓋的紗布稍黏在傷口上，觀察紗布上稍有組織液，馬鞍及後中腰處有一條約三指高的腰帶狀的色素沈澱，兩隻大腿內側根部向外凸的線條有比較平順了。

晚上大腿稍有腫脹、緊繃與沈重感。

晚上無意中發現，驅幹已可與大腿貼合了！而曲膝時小腿也可與大腿完全緊密貼合，也就是能夠完全蹲下了！





術後第30天

早上梳洗之後觀察右鼠蹊傷口情形，覆蓋的紗布稍黏在傷口上，觀察紗布上稍有組織液。

由於白天都在測試並安裝新的電腦，所以下午沒有休息，因此用完晚餐之後小睡一個多小時。

晚上洗澡之後先處理傷口換藥，覆蓋的紗布稍黏在傷口上，觀察紗布上稍有組織液，馬鞍及後中腰處有一條約三指高的腰帶狀的色素沈澱，兩隻大腿內側根部向外凸的線條有比較平順了。