2007-07-13 19:54:15
減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記 第一版，目標45公斤！
放縱很久了，我也不想再提我的溜溜球效應
前幾天遇到讀第一間大學時的班花
我們應該有5年沒見了，因為我後來轉學
她一點都沒變
還是很瘦，她說她胖了，現在45
以前42，胖了3公斤
反觀我，胖了快10公斤 T_T
其實一開始就把目標定45公斤，自己都有點害怕
因為怕做不到就廢版了
可是我覺得如果沒有一個長遠的目標
一旦達成短期的，很快就會荒廢，我覺得我就是這樣
而我看了版友永臻
她減了一年多，我對她的毅力真的感到非常佩服
我就是毅力不足，減到短期就想放鬆
所以我稍微定了一下短期與長期目標
短期是希望
7月底可以60公斤（以下更好）
8/15 可以58公斤
8/30 可以56公斤
9/15 可以維持在55公斤左右
大概是一星期減一公斤的速度，不知道這樣算不算要求太大？哈哈！
長期目標就是減到45，不要覺得這樣太瘦
我很矮，不到160呢~
今天7/13日，肚子空腹62公斤
格式還沒想，有17公斤的肉要減（好可怕！）
慢慢加油吧∼
前幾天遇到讀第一間大學時的班花
我們應該有5年沒見了，因為我後來轉學
她一點都沒變
還是很瘦，她說她胖了，現在45
以前42，胖了3公斤
反觀我，胖了快10公斤 T_T
其實一開始就把目標定45公斤，自己都有點害怕
因為怕做不到就廢版了
可是我覺得如果沒有一個長遠的目標
一旦達成短期的，很快就會荒廢，我覺得我就是這樣
而我看了版友永臻
她減了一年多，我對她的毅力真的感到非常佩服
我就是毅力不足，減到短期就想放鬆
所以我稍微定了一下短期與長期目標
短期是希望
7月底可以60公斤（以下更好）
8/15 可以58公斤
8/30 可以56公斤
9/15 可以維持在55公斤左右
大概是一星期減一公斤的速度，不知道這樣算不算要求太大？哈哈！
長期目標就是減到45，不要覺得這樣太瘦
我很矮，不到160呢~
今天7/13日，肚子空腹62公斤
格式還沒想，有17公斤的肉要減（好可怕！）
慢慢加油吧∼
