減肥瘦身 / 想瘦臉滴請進!!

教大家一個瘦臉滴辦法
我自己做了大約2個月就很有效果了
這是從雜誌上學下來滴...Popteen!!

第一頭向右轉360度10下再向右轉360度10下
第二頭向左上方拉10下再向右上方拉10下
第三頭向前點10下再向後仰10下(要有向上拉滴感覺)

技巧:1.每一個動作要有拉到脖子滴筋滴感覺
2.動作不可太快
3.拉滴時候我大概一次10秒
4.雜誌上說瘦臉要從脖子開始

我這次2個月才回家
我家人嚇到了
說我滴嬰兒肥和雙下巴不見了
之前我朋友看到我說:妳怎摸瘦成醬子???
可是我體重只掉1.2公斤
所以!!幫臉拉筋很重要
不懂再問我吧... :)

花妍子

2006-03-11 00:13:26

每次轉頭的好暈~~~是正常的嗎?還是我轉太快

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Envinza

2006-03-11 01:40:35

ㄜ...

剛做完...

還好不會暈得很厲害，在轉的時候，因為轉得很大圈，感覺到淋巴在滾動的聲音，是不是我太久沒運動了啊>///<

轉完有種紓展開來的感覺，不用去給人按摩也覺得肩頭輕鬆很多耶!^^! 真是一石二鳥阿~

雖然這個運動很好...不過我也很怕長期下來脖子會皺皺的，我男友還在旁邊講風涼話：脖子最能顯出女人的年齡...要是我的脖子長得比我還老的話....ㄜ....||| 所以在做時，做得有點心驚膽跳的，請問版主長期這樣做下來，你有覺得脖子肌膚鬆弛嗎?

唉唷><~說歸說，畢竟這個運動不費力，作完又很舒服，我想我還會再持續一陣子吧:P

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小牛兒

2006-03-14 08:57:30

恩~
閉著眼睛做比較不會頭暈耶~

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小桃ㄗ

2006-03-14 10:21:04

這動作是不是要長期的阿
哈~~我做了一個禮拜

發現我的鎖骨都露出來了
可是明明體重還是一樣

嘻我想是因為有拉到脖子附近的筋的關係喔
希望大臉可以快快變小臉^__________^

大家都加油~

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可愛胖小妞

2006-03-23 00:47:13

我今天看到這篇文章,立刻試了~~超舒服的ㄟ~~
一邊想著臉變瘦的樣子~~真的有高興~~
謝謝大大提供了這麼好的方法~~我要持續做下去!!!

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『薇』

2006-03-24 15:47:18

哇哇~
感謝大家熱烈提共
我現在ㄝ開始做ㄌ~
希望自己變瓜子臉

不過真ㄉ蠻暈ㄉ~(才轉ㄌ5圈~~

我會繼續加油!!

我還有聽藝人說唸ㄚㄟㄧㄡㄨ
自己ㄝ試ㄌ~本人覺ㄉ沒什ㄇ效~還是我都只做一點點
有人試過ㄇ~

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nanavivi

2006-03-24 17:04:09

一直擺脫不掉嬰兒肥∼老是臉圓圓滴＝　＝”
所以我也要效法這ㄍ好方法∼
大家一起加油ㄅ！！

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就愛粉紅

2006-03-25 02:49:53

真的簡單又方便耶，
不過，轉一轉，
有暈的感覺耶，
呵....

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黛西

2006-04-12 23:54:16

呵~今天忙了一天，順便拉拉筋，又可瘦臉，真是感謝水水的妙方吶~上廁所也給它來個幾下^^~

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小白豆

2006-06-03 14:35:49

推推~~~~

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綠抹茶

2006-06-03 17:29:36

將下巴抬到最高
往左右邊極限伸展
可以消雙下巴喔！
我之前就這樣成功過
但久沒做∼又肥ㄌ！
要來試試板主的方法∼

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蘇打愛餅乾

2006-07-08 00:18:00

做這個頭好暈阿@@"

但是臉好像有瘦一點的感覺

開心^^

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花露兒

2006-07-08 00:52:56

真是感謝分享

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40元

2007-04-27 20:18:20

不懂ㄟ...
第一頭向右轉360度10下再向右轉360度10下
360度~怎麼做阿!?這樣是360度是繞一圈捏!!

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椰子↗

2007-04-27 20:24:38

真是不錯的方法耶∼
不用花很多時間∼
我也來做做看！！！ＸＤ
原本在找小臉的保養品說∼
看來要省下來了∼哈∼

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＊ｗｉｎｎｅ＊

2007-04-30 01:26:27

我也要努力看看
我的大餅臉應該也會小一點吧!!
GO~~

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陳摸摸

2007-06-10 17:41:29

一定要把臉瘦下來(鬥志)

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劉碩琦

2007-06-10 17:51:08

由沒有可不以請吃過減肥餐的或藥品的那一種比較有效
劉碩琦

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朱小惠

2007-09-04 09:39:33

還真的有暈的感覺.....

大家一起加油吧!!^^

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echo678

2007-09-04 12:28:26

哇~頭好暈喔!請問第二點向左上.右上拉，是指頭斜斜，有點像下巴要頂人的感覺?
謝謝您熱心的分享，希望我的臉也能變小~

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