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►雙腿快爆炸啦!分享「舒緩腿部疲勞の祕招」-中獎名單公佈

我的雙腿好腫脹>_<!!
站了一天的專櫃小姐…愛逛街的美眉…腿部真的好疲勞∼
長期穿高跟鞋…引起肌肉緊繃不舒服!!
還是想擁有  ”美美的雙腿”  ∼

快來分享你的「獨門腿部解壓小祕招」就有機會得到「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」一份喔!

※凡於0415~0424期間,參與話題討論分享,就有機會以抽獎方式獲得「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」乙份。

※贈品介紹:
◎kiwi  Body  Milk  Lotion  奇異果香乳液
清新、芬芳的奇異果果香,柔細觸感,對身體肌膚優越的親和性,全膚質適用的身體乳液,補充水分及加強肌膚的水分保持能力,並抑制肌膚粗糙與乾燥。
◎碳酸鍺入浴錠65g
泡澡時會排大量的汗,泡澡完後身體清爽舒暢。入浴錠內含促進血液循環的有機鍺、發泡的碳酸成分、讓肌膚緊緻的天然礦物鹽、保濕成分的唐辛子萃取物。

*FG小提醒:
•  請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
•  若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
•  每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•  切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下:

奇異果香乳液-一名
雙子娃娃

碳酸鍺入浴錠-四名
小珣
昕光~
EliSe~*
晏知頵

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 我的腿部解壓方法是
    抬腿、加按摩~
    走路走太久,或是站太久
    腿部都會不舒服~
    我都是睡前做抬腿和按摩
  • 我是回到家後,先泡個舒服的熱水澡,讓雙腿先放鬆,再抬腿個二十分鐘,讓曲線好看,讓肌肉不會緊繃不舒服,然後擦上乳液,讓雙腿吸收精華,使雙腿看起來美麗漂亮。
  • 每天必需做的事:

    洗澡:按壓後腳踝的穴道,讓自己的腳脖子看起來細一點
             
              將10隻腳指頭都用手指插進去旋轉
     
              最後再腳背的中間按壓穴道,按下去會酸畯的,這樣可以消水腫

              這時候我就會做冷熱水交替,促進血液循環

    洗澡完後:趕快把排水和緊實(除橘皮)的乳液在身上按摩到吸收

    平常上班做事:
    1.坐在椅子上最好半小時就起來走一下  ,才不會到了下午就腫到不行。
    2.偶爾拉拉筋,可以放鬆肌肉

    3.在家要抬腿,一定要有90度唷..

    使用特殊產品:

    1.因為我是很會水腫的女生,常腫到不想走路。所以我只要覺得不舒服我就會使用osim的足寶,他可以按魔腳掌和小腿。用完腿也變輕而且水腫和肌肉都少了也不會硬梆梆,像帶了2隻蘿菠。

    2.洗澡時會使用會發熱的去角質去全身,一來就不會冷,二來也可以加強吸收。

    3.記得回家就先用掌拍打小腿(手掌要拱起來唷)

    以上是我的「獨門腿部解壓小祕招」
  • 我的獨門祕招是
    早上下床前先穿健康襪...回家以後..先去洗澡...洗澡時運用沐浴乳的滑溜用雙手稍微將小腿肚按摩一下...洗完後會擦上乳液順便推一下...接著打開電視機..拿好按摩棒躺在床上敲打雙腳約30分鐘..之後再將雙腳靠壁90度抬高約15分鐘...完工!!
  • 我的方法分為"預防"跟"治療"兩種!

    預防:我在要出門前,會穿上抗靜脈曲張的襪子,而且這種襪子要在下床前腳尚未落地時就要穿好,穿上後,即使是走一整天的路跟久站,都可以明顯感覺到腳會比較不易酸痛以及浮腫。

    治療:不管我當天有沒有穿抗靜脈曲張的襪子,回家後我還是會作舒緩腿部的保養動作。睡覺前,我會作抬腿的動作,時間大約是20分鐘,且抬腿時,一定要將腳板往下壓,不要只是將雙腿靠在牆壁上而已,這樣才能明顯感覺到腿部的筋有被拉到的感覺,進而達到舒緩的效果;抬完腿後,我會將小腿套上絲襪or塗上大量的乳液,接著在用單手的五指從小腿後方環住小腿,然後由腳踝往膝蓋的方向由下而上推動,手勁不用太強,輕輕的即可,我都是邊看電視邊按摩,時間大約是10分鐘-15分鐘;這樣做下來,不僅可以舒緩腿部,還有雕塑的效果喔~~
  • My腿部紓壓方式:

    1.泡澡或泡腳-其實只要半身浴,就會有很大的效果
    2.抬腳-利用血液逆流方式,促進循環
    3.按摩-用舒緩腿部的乳液或凝膠,藉由按摩讓腿部得到適當的放鬆
  • 我的方法很簡單
    一桶熱水,水溫是可承受的溫度
    桶子裡的水要蓋到小腿
    一包鹽,便宜的那種 整包倒入
    雙腳都要泡入,可促進循環
    鹽,又可幫助去角質
    要泡到腳都紅紅的唷

    泡完會覺得腳很舒服唷
    而且皮膚會變的很細唷
  • 砲熱水+抬腿+按摩
  • 我的獨門腿部解壓小祕招是:泡腳、按摩、抬腿

    這三招可以讓我的腳不在腫脹,讓腿部的血液循環就好哦~
  • 我會泡腳20分鐘左右,

    舒緩它的僵硬,

    然後再做些腳部運動,

    讓腳的循環更好
  • 我覺得抬腿很有效
    而且經濟實惠又方便
    只要有地有牆就可以了
    對懶人一族來說是很棒的方法
  • 我的獨門絕招是回家先泡澡
    泡澡之虞邊按摩大小腿以及腳底板
    15分鐘之後擦PROMOTION~~邊擦邊按摩
    之後乖乖坐在椅子上用OSIM美腿機半小時
    睡前在抬腿15分鐘即可~~
  • 用精油泡腳
    順便按摩腿部
  • 我都會先用溫水泡腳30分鐘
    在用腿部的緊實霜來按摩
    連腳底也要按
    在睡覺前做抬腿的動作
  • 我會使用腿部專用的舒緩乳液,早晚都塗抹及按摩.
    有空的話會把腿抬高促進血液的流通.
  • 晚上回家睡前把腳抬高~
    有空用美腿按摩機按摩一下~
    有時用足部噴舒緩一下~
  • 我每次逛街逛到腿軟∼

    回到家先去洗個舒服的泡熱水澡∼

    在加上一點舒解精油∼

    讓整個人放鬆∼

    也讓腳從份休息浸泡放鬆∼

    泡完後∼在擦乳液順便按摩∼

    最後再做抬腿動作∼隔天會紓緩很多唷︿︿

  • 洗澡泡腳十分鐘,再讓一天疲勞的雙腿"馬"一下

    接著擦上舒緩乳液…抬高腳腳放輕鬆
  • 我每天洗澡時,
    會充份利用時間
    將桶子裝滿熱水
    把小腿浸入作第一步舒壓

    接下來睡覺前抬腿抬到酸
    常常會抬到接近睡著~~驚醒
    之後用兩顆枕頭墊著小腿肚跟大腿
    真的很舒服喔
    腰部也會得到放鬆
  • 泡熱水      按摩      抬腿
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