減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地(小喵作戰本本)
8月13日,訂購的小綠組合已經到家啦!
看見大家吃小儀的產品有成果,也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來,想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了,瘦一點比較漂亮呀!
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前:68.8公斤
短期目標:63
長期目標:55
我已經從8月14日開始吃
8/14:67.1kg
8/15:66.7
8/16:67kg(可能沒解便)下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ!!
大家一起加油!
早餐:刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc
午餐:優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片
晚餐:偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯(排了好多汗)、1/3碗的炒飯
*每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的,但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦!!
看見大家吃小儀的產品有成果,也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來,想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了,瘦一點比較漂亮呀!
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前:68.8公斤
短期目標:63
長期目標:55
我已經從8月14日開始吃
8/14:67.1kg
8/15:66.7
8/16:67kg(可能沒解便)下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ!!
大家一起加油!
早餐:刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc
午餐:優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片
晚餐:偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯(排了好多汗)、1/3碗的炒飯
*每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的,但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦!!