減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~84KG ~Begin

第一次自己張貼文章@@
我自己偷偷的減重很久了
可是之前都是自己知道...久了就會有墮心
但是我這次一定要成功
因為我24歲了!!!從沒有談過戀愛
每個朋友都說我是胖妹中的正妹
可是說真的我也想當瘦妹中的正妹ㄚ
我是屬於肌肉型的胖妹骨架又大胸部也大
難瘦又怕瘦下來是瘦到胸部
但是我一定要努力
如果看到我的日記發覺有哪裡需要改進也希望大家可以提出來讓我可以改善

早上起床量體重84KG
早上500CC的溫開水

早餐：
奇異果X1+香蕉X1

午餐：
燙空心菜淋醬油+全麥吐司

晚餐前吃了一顆B群
晚餐：
寒天2g
碳烤小雞腿肉+碗豆(應該是碗豆= ="對蔬菜不太懂)+金針菇

今日喝水量：約3000CC

今天跑去買了維他命B群以及寒天粉:P
因為看到藥局有再賣所以buy了!!

晚上睡前體重84kg

體重怎麼量都不精準
希望朋友們可以推薦我好的電子體重機
我只想要單純的體重機就好

捲捲小公主

2006-08-16 11:49:13

to:all

小紅提早了一點來...約3天
今日是小紅第一天...痛痛ˊˋ
我想我最近要常常跟床為伍了= ="

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捲捲小公主

2006-08-16 11:53:40

to小肉丸:

我都沒啥在運動
可是我每天都有去躺我媽買的能量床
一天躺1~2小時(開電源打超長波~聽說可以增加新陳代謝)
我也不知道是不是這個原因~
我總絕得我新陳代謝跟血液循環挺好的
所以停滯期還沒來找我!
不過小紅到事先來找我了orz...

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momodream1126

2006-08-16 13:10:34

胖胖牛...別亂說啦...
這種程度的起碼要咬兩口^^"

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捲捲小公主

2006-08-16 14:32:50

2006/08/16

昨日體重:76.4
今日體重:75.8(-0.6)
減肥至今共瘦:5.3公斤

早餐:蘋果一顆

午餐:水煮菜+雞湯一碗(料少許~大部分都是油孜孜的湯)

晚餐:預計:炒菜+一碗飯

小紅害我整個痛到沒力...所以才想說喝點熱雞湯...
我媽說補身體的~叫我多少喝一點~
剛剛又吞下一顆止痛藥>"<
雖然體重下降滿多的
不過我想等mc走就彈回來了吧~"~
要是不彈回來那就更好了XD
反正!!!小紅~你讓我好痛啦!!!

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美美婚紗等我喔~

2006-08-16 15:22:28

小肉丸妳眼睛很大耶
如果妳的算小,哪我不就變瞇瞇眼了><~

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momodream1126

2006-08-16 16:12:17

別這樣...好不容易減下來ㄉ體重...如果星期五沒減到70...我可會輸一噸飯ㄟ

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捲捲小公主

2006-08-16 20:08:53

to:momo

沒瘦還要請吃飯...吃完飯又有增肥的困擾~
所以真是百害無一利啦!!!
因此~總之~努力瘦到70吧!!!加油~

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捲捲小公主

2006-08-16 20:11:30

我明天中午要去吃~吃到飽低刷刷鍋~
不過我還是會節制~
不吃餃類~因為那些熱量都很高~
也沒打算沾醬~反正湯頭本身就有味道哩!
當然也不吃飯囉~嘿嘿~
這樣吃下來熱量應該還ok啦~
雖然有點浪費~畢竟是吃到飽低刷刷鍋~
價格自然也比較昂貴~
不過我想~讓我男友吃多點就好了~這樣就不會不划算了~
減肥之路一定要keep住啦!!!

希望小紅快點走>"<
讓黃金期快點來吧~

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小肉丸

2006-08-16 23:39:12

TO 碗糕
我好像也有黃金期耶
今天晚上量的體重竟然只有84.1
哈哈
而且昨天出去生日宴
好多長輩都說我瘦了
平常那些長輩可是毒舌派的內
ㄎㄎ
果然努力是不會白費的
我們一起加油
哈哈哈哈真開心

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小肉丸

2006-08-16 23:40:45

momodream1126的話：
胖胖牛...別亂說啦...
這種程度的起碼要咬兩口^^"

---------------------------------
momo大
別這樣....
我....的肉老了不吃太多會塞牙縫
ㄎㄎ

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小肉丸

2006-08-16 23:43:22

TO 小公主
蝦咪是能量床
睡起來跟一般的床有什麼不同
會震動嗎??
感覺好像很酷
我是一個3C熱愛狂
我家有OSIM的窈窕美帶子還有小腿L型的那個按摩機= =
目前還在看有啥新的東西可以買說= =
哈哈
停滯期沒來很好阿!!!
加油喔!!

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小肉丸

2006-08-16 23:44:53

TO 牛&MO大
原來MO大是男的喔?!?!!?
我一直以為MO大是姐妹內...

嗯嗯買一打金莎外加麥當勞或著是肯德基的炸雞

這樣夠狠嗎
ㄎㄎ

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小肉丸

2006-08-16 23:47:52

TO 美美

我的眼睛真的大嗎???
為啥我都感覺不到
我還希望更大
我覺得如果我是單眼皮我可能會很開心
因為我一直覺得單眼皮很有個性美
可惜我是雙眼皮
所以我既然是雙眼皮就要大大大...
ㄎㄎ這樣很偏激吧!!

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小肉丸

2006-08-16 23:49:43

TO mo大
輸一頓飯喔??
吃蝦咪ㄚ!!

你差多少??

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捲捲小公主

2006-08-16 23:49:57

TO小肉丸:

不會震動~只是能量床裡面有裝磁石0.0
平常就會釋放超長波和各種能量(EX:遠紅外線)
但是你可以插電~增加熱能~
我爸媽都不插電~可是我很愛熱呼呼~
冬天都愛窩在那床上~
算是很神奇的床吧~反正我很愛~
MC來痛痛~去躺一下就好多了~
我有個親戚~中風了N年吧!
後來睡那個床~一個禮拜就可以走路了~
超神奇的!!!(我好像是推銷產品的人喔~ㄆㄆ)
反正我很愛那張床~到時後開學就不能天天躺了~阿嗚~
希望不會影響我的新陳代謝才好XD

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捲捲小公主

2006-08-16 23:53:18

TO幸福胖:

事阿是阿~很接近捏!!!
可是我MC來了~可能要休息一鎮子了>0<
雖然不會亂吃~但是連簡單的運動我都省了!
怕血崩阿= =""
等我MC走了~再一口氣在黃金期衝阿!!!

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小肉丸

2006-08-17 00:03:01

2006/08/16

早上體重：83.8kg BMI：32.3

早上500CC溫開水

早餐：
牛奶500CC+玉米脆片
維他命B

午餐：
寒天2g
蔬菜三明治

晚餐：
寒天2g
空心菜+蕃薯葉+香菇頭
維他命B

晚上體重：84.1kg BMI：32.5

運動量：大地纖體精華液&大地纖體按摩霜+有氧瑜珈 1hr+大地纖體精華液&大地纖體按摩霜

便便次數：早中各一次、晚2次

喝水量：約3000CC以上

今天晚上的體重竟然有點進步了
希望明天早上不會讓我失望^^
加油小肉丸

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momodream1126

2006-08-17 09:32:34

to 小肉丸

禮拜一時我和一位水水賭我在這星期五要到69.9kg...那時我是74kg....賭一餐加州風洋食館...今天早上好不容易才拼到71.5..剩下兩天還有1.6KG要減...所以不要餵我吃東西了啦...嗚~~

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momodream1126

2006-08-17 09:44:36

To 捲捲小公主..

吃飯沒差啦...因為我不是靠節食來減肥ㄉ..我每到週末都馬吃ㄉ飽飽飽ㄉ

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粉油的碗糕

2006-08-17 10:40:33

to 小肉丸

每個人都有黃金期
只是期間和長短會因人而異
所以只要認真觀察幾個月
你就可以找到自己的黃金期的
我也開始恢復輕鬆一點的生活
努力絕對會成功的

今天一早起來
我的體重已經回到73.1了
快要再度碰到我的新低了
我得加緊腳步
務必在比賽結束前
可以來個happy ending
希望你也是囉

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