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milkcatbb
milkcatbb
2013-04-01 21:12:17

有人晚餐都不吃的嗎?

晚餐消化的好慢 脹脹的不舒服又會胖<br /> <br /> 想要開始晚餐不吃減肥 。。<br />
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  • 冰冰拿鐵
    冰冰拿鐵
    2013-06-19 23:37:35
    我會吃晚餐,但晚上8點過後就不進食,不吃消夜<br /> 比較不容變胖<br />
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2013-06-20 00:03:09
    我晚餐會吃比較少是不會完全都不吃<br /> 3餐還是保持正常比較不影響身體<br />
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-07-02 12:29:47
    這樣對身體不大好喔~<br /> 晚餐大概吃5分飽就OK了^^
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  • 楓信子
    楓信子
    2013-07-02 12:42:04
    哈哈…我沒有辦法不吃…不吃我會覺得好可憐呢@@<br /> <br /> 半夜都會肚子餓<br />
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  • 花絮
    花絮
    2013-07-02 13:27:09
     我沒辦法不吃耶<br /> <br /> 不吃晚上我會餓起來<br /> <br /> 這樣更痛苦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br type="_moz" />
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  • chantaL♥
    chantaL♥
    2013-07-02 13:32:38
    我有試過我無法<br /> 所以我還是會吃但是不會吃得非常飽<br /> 也不會再吃消夜
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  • beee
    beee
    2013-07-02 13:42:57
     我無法不吃晚餐耶<br /> 我只要沒吃晚餐的話..半夜12點準時爬起來覓食...<br /> 這樣反而會有反效果  所以我晚餐必吃<br /> 如果是要減肥就吃少一點
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  • CB
    CB
    2013-07-02 13:48:17
    我沒辦法不吃晚餐<br /> 我連消夜都要吃咧...
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  • QQ寶貝恩
    QQ寶貝恩
    2013-07-02 14:25:51
    我打算晚上都吵青菜來吃~<br /> <br /> 晚上不吃澱粉了~<br /> <br /> 青菜吃完再去跑步!<br />
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  • 七月小姐
    七月小姐
    2013-07-02 15:58:39
     我一個好朋友是晚餐都不吃,但是早餐跟中餐吃超多,她都這樣維持身材!
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  • 陳伊伊
    陳伊伊
    2013-08-26 17:43:42
    我無法不吃晚餐耶~<br />但是如果想減肥的時候就喝湯配青菜<br />之前會買市售的湯包來泡,但是有的味精加太多喝起來挺渴的<br />所以就開始自己煮一些蔬菜湯拉 一鍋喝個兩三天<br />想要奢侈一下,就買食萬伏特的紅燒牛肚湯<br />標榜不含人工味精,湯喝完不會有口乾舌燥的口渴感<br />而且牛肚還滿多塊的,還可以偷懶連菜都不燙了 (什麼歪理:p)<br />結論~ 我無法不吃晚餐阿 頂多只能少吃
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  • feifeng
    feifeng
    2013-08-26 18:02:31
    以前為了減肥有曾經不吃晚餐的經驗<br /> 可是後來頻頻失敗><<br /> 因為到睡覺時真的會餓到睡不著<br /> 很難受<br /> 所以現在都會吃晚餐  頂多晚餐減半而已<br /> <br />
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  • kathy60
    kathy60
    2013-08-26 19:51:18
    <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">QQ寶貝恩 之話: <br /> <br /> 我打算晚上都吵青菜來吃~<br /> <br /> 晚上不吃澱粉了~<br /> <br /> 青菜吃完再去跑步!<br /> </blockquote><br /> 以前我才不相信晚上吃了澱粉會怎樣<br /> 只要聽到不吃澱粉的馬上嗤之以鼻<br /> <br /> 現在年紀大了<br /> 有感覺到晚餐少吃澱粉的好處<br /> 所以盡量把最愛的澱粉放在早餐<br /> 晚餐以調味淡的蔬菜和肉類為主<br /> 分量也控制少一點<br />
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2013-09-15 22:56:37
     減肥還是三餐都要吃,可以早點吃或吃少點
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  • sittingdownhere
    sittingdownhere
    2013-09-15 22:59:12
     我是阿但吃幾年後~~~~~但我後面晚餐又改吃輕食~~<br /> 像你剛晚餐不吃會瘦很多~但也會餓到睡不著~見議是晚餐吃輕食~~高熱量食物排在中午和早上~~
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  • cherry979
    cherry979
    2013-09-15 23:06:08
    我是愛吃鬼<br /> 沒辦法捨棄任何一餐耶<br /> 但我不吃宵夜<br /> 晚餐若不吃應該會睡不著吧
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  • 蠢芮
    蠢芮
    2013-09-15 23:46:51
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">silverfox 之話: <br /> <br /> <span style="font-size: medium">我晚餐不吃, 會交不到朋友的</span><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /></blockquote><br /> <br /> 好好笑<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" />↑<br /> <br /> 我晚餐不吃真的會餓到睡不著！<br /> <br /> 除非很早就睡了，不然像我這種夜貓子  很晚睡<br /> <br /> 晚上真的會偷偷找東西吃(肥的更快....<br /> <br type="_moz" />
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  • Julia5688
    Julia5688
    2013-09-16 16:47:49
    <br /> 晚餐不吃 我沒辦法<br /> <br /> 肚子餓我睡不著<br /> <br />
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  • 病蟲
    病蟲
    2013-09-16 23:05:46
     去安親班上班的三天<br /> 就根本沒有辦法吃晚餐<br /> （很不人道）<br /> <br /> 只能吃宵夜<br /> <br /> 第一天還會去買<br /> <br /> 之後兩天就懶得去買<br /> 想說早上 不然就中午吃飽一點<br /> <br /> 這樣撐一天<br /> <br /> （安親班的時間規劃真的超級不人道  我也做不久的打算 真不知道我辭職後會發現自己有多瘦啊<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" alt="" />）<br type="_moz" />
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  • 朱小立
    朱小立
    2013-09-17 09:37:09
    我沒有辦法<br /> 我一定每一餐都要吃，就算份量不多也要吃<br /> <br /> 不然會覺得很空虛
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