減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！∼趴兔

姐妹們我從花蓮回來啦~~~~
花蓮天氣還不錯，都沒有下雨唷~~~
我亂七八糟吃了一堆，胖了半公斤~><~真糟糕!!!
晚上看完表演後，去吃白甘蔗火鍋，我又胖了半公斤
嗚~~~~
我之後會寫在我的部落格上，姐妹們如果有空再看去瞧瞧~
不過要等2天我才有空，明天開始要趕工作@!@

最近又開始變得很冷耶~~大家要小心不要感冒了唷~~

南瓜莉：
因為我上星期買了太多麵包，加上客訴，他們又送我2個麵包
我怕吃不完，才會下午又多吃了一個麵包
我會肥死
雖然都是澱粉，不過熱量都沒有超過很多耶
這樣還是會胖唷??@@
嘿啊~~~我前一份工作是在美x華做美術設計~
累到爆肝，後來就辭掉了，不然我可能會提早回蘇州賣鴨蛋，哈~~


bb26：
哈哈哈，不用煩惱啦~~~久了就不會在意這種小事啦~
餓就餓，起來吃點小東西是沒什麼關係
女生都嘛比較貪吃，我家哈尼說的，呵呵~~~
妳當過麻豆唷??真是厲害耶，所以才說你身材真的很好
不過那揰要求都很高吧?要妳瘦到不行@@才會比較上相
妳的骨架看起來真的不大說，看照片感覺妳的肩膀很小說~

clarins真的有用嗎??我一直對那種擦的產品興趣缺缺說
覺得沒什麼用的感覺~~~


一點點月光：
妳真幸運~差五歲剛剛好啦，家長也比較不會反對^^
我會更努力的啦~~~之後結婚請妳們來喝喜酒好啦，哈~~


想要骨感：
謝謝妳的安慰，我也覺得差六歲這種事實在是@@迷信啦~
我是很鐵齒的人，不相信這種沒有根據的事
西方人不管差幾歲，離婚的也一堆啊~
妳跟妳男友的相處這樣其實也很好
不需要常常膩在一起，這樣才會有新鮮感啊~
怪不得交往十年感情還那麼好
我跟我家哈尼是每天都一起吃晚餐
假日更是幾乎整天都在一起
久了，都覺得是愛人的感覺多一點，還是朋友的感覺多一點
雖然我還是很愛他
不過那種怦然心動的感覺，很早就沒有了@@


說到化妝，我的化妝技術差到爆~~~上網找了好多化眼妝的技法
還是看不懂，每次化起來，都好醜唷@@
哪個妹妹很會化，來教教姐姐我吧~

南瓜莉:

對呀~想起前陣子學校真的是有夠忙...人又不舒服@@
幾星期晚上都沒外出..不然我每個星期六晚上都去喝酒,玩耍那些~
酒我其實最愛是紅酒~跟我父母一起喝有時可以喝到極品的說~其次是果酒
SAKE和白酒不太愛,五糧液那些太高酒精好苦~~
不過像昨天那些場合年輕人都是喝啤酒的啦~~
 
以前開始真的會為了我男友努力塑身踢腿
現在久了..加上天氣冷不會穿短褲..^^
真的很懶..呵呵...

李小瓜:

你回來喇~~>w<  好想你的說
玩得開心就好了呀
我今早上磅也44多kg呀.>_<
(嗚~一定是昨晚~~)
這個星期一起清淡些吧~^^
好可惜我上網量手瓜看骨架都是中-大的
我的腳也穿38耶..><  但這樣的身高..
比例有夠奇怪的..^^;;
對呀,..像香港女生現在都崇尚骨感
那時我在公司是偏胖那些了..(淚)
不過現時最重要的是讀書喇~>m<  努力!

其實有用的,但要用很多心機,時間
也要恆心和大量的金錢..(重點..)
不過我覺得有運動的話也不需要
可以瘦下來用來修線條..^^

化妝我是以前看人幫我化偷師的~
可以不上粉的話還是不要上~
皮膚可以好點和沒有那麼易老呀~
我都是搽放曬日cream加胭脂,加眼影,和睫毛液
(這樣子胭脂和眼影不會滲入皮膚底層)
眼影不要下太重,在眼角的是深一個tone
胭脂在笑時以下三角在面邊掃~
這款是最自然最容易的~^^

大家早上好呀  哈哈~~
星期六上了半天班    但感覺假日雖然有在控制吃東西
但還是給他胖到49.5了  =  = 
放假也都待在家裡玩遊戲  →  宅女  =  =

小瓜:
你去花蓮玩哦  真好呢
我也有一陣子沒去遠一點的地方走走了
你很美了  我會期待到時後看到一個超美的新娘子^^
我家是不會反對什麼
因為他們以為我男友是我的第一任=  =
我之前交的都沒跟他們說  哈
因為說了    會很麻煩  我媽會問一堆有的沒的
所以之前我和我姊  都不想說
這個比較穩了    才說的

化妝的話    我自己也還在學
因為我是內雙的眼睛  =  =
每次不管畫多大片    都會被吃掉  嗚~~~~
覺的好像在浪費眼影哦   
真是超氣的

你可以參考別人的   
慢慢先化淡淡的
常練習    就會知道自己化什麼樣子  才會美^^

=============================
bb26:
我上次也有踢腿(空中採腳踏車)
我大概做了20-30分吧
隔天整個腰和背超痛&酸的
所以  我放棄這種方法了  =  =
還是乖乖的跳我的繩好了.....

=============================
南瓜莉:
你常坐著會放空哦
我比較不會耶
覺的無聊就去外面玩公司的狗
但我覺的  我的生活滿老人家的感覺    哈
明明年紀也不大  慘.....
遊學真的也要一些勇氣
因為要把台灣這的事都放下
放不下  也就去不了
但是  我覺的    如果我有能力的話
我會想去半年試試看
我不想我以後會後悔
這是我的想法    ^^

bb26：
嗯，這個星期我會少吃點下午茶，不要吃太多澱粉@@
妳的腳真的算比較大耶~不過又不是太大，也還好啦，40才算大吧~
我平常穿的鞋是35號，不過有時還是覺得有點大，所以我的腳應該是34@@有夠難買鞋的

我說的在眼角是深一個TONE的畫法我有試過，不過看起來好像很沒精神耶@@嗚，為啥咪~~~

--------------------------------------------
忘了有沒有PO星期四的記錄了，再PO一次好了

11/01-星期四

早餐：08:00-  脆皮黑麥雜糧麵包1片(78)+葵花雜糧麵包1/2個(103)+有糖米漿200c.c.(120)
午餐：13:30-葵花雜糧麵包1/2個(103)+低脂牛奶238c.c.(117)
晚餐：18:00-親子丼飯1碗(480)+茶碗蒸1/2個(65)+炸豬排2小塊(127)
熱量：約1193卡
運動：無
體重：42.7kg(早上量)  　43.4kg(晚上量)

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

11/02-星期五

早餐：09:30-水果百匯麵包1片(102)+黑麥雜糧麵包1/2個(102)+綠豆沙牛奶200c.c.(140)
午餐：13:00-小籠包5個(500)+酸辣湯1/2碗(90)
晚餐：18:30-烤肉串一些+棺材板1/2個+龍鳳腿1/2個+鹽酥雞一堆+綠茶半瓶+柳丁鳳梨汁1/2杯
熱量：約935+n卡(卡路里爆表，無法得知)
運動：無
體重：出遊旅行沒法量

今天出發到花蓮玩，中午吃了公正街的小籠包，超好吃的~晚上去自強夜市亂吃~
我會肥死@@

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

11/03-星期六

早餐：無
午餐：12:30-餛飩湯1碗(310)
晚餐：18:00-排骨麵1/2碗(240)+燙青菜1/2盤(45)
消夜：22:00-麻糬3顆(205)+唱片餅1/2塊(191)
熱量：約991卡(令我意外的少?!雖然都是沒有營養的東西)
運動：無
體重：43.5kg(晚上量，爆肥)


旅程的第二天，發現花蓮好吃的店還真少，來成排骨麵好油，不好吃@@液香扁食也不好吃，肉的腥味超重的!!
反而是花蓮的名產比較好吃~

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

11/04-星期日

早餐：無
午餐：13:30-菩提酥1又1/2顆(300)+紅玉火龍餅1/2(175)+飄流木餅1/2(300)
晚餐：19:00-白甘蔗火鍋1份(1500)
熱量：約2275卡(大爆走)
運動：腹部運動10分鐘
體重：43.1  kg(早上量)　43.4kg(晚上量)

我家哈尼很大方請我吃白甘蔗火鍋，想不到見面不如聞名，湯頭soso又好貴
但是大爆滿說∼只能說M型化的社會讓有錢人越來越多了!@@

一點點月光:
妳人也太好了啦~~~~(香一個)
哈，我爸爸也以為我哈尼是第一個
其實之前還有一個
大家都是這樣，說了都會問東問西
像我妹跟她男友同姓，我爸就很生氣，一直要他們分手
他們還真是長短腳之戀,  150cm  v.s.  190cm

我雖然不是內雙，不過每次化起來，就像內雙耶@@
拍起照都很不上相，真害@@
我有看人家化的，只是自已真的動手畫又不是那麼一回事
我的化妝品常常放到過期都還沒用完，很糟糕@@

說到遊學，我之前也好想去紐澳遊學，他有推出打工遊學團
但是想到自己年紀很大了，如果浪費一年在國外打工
沒有累積工作經驗怕回來找不到工作
再來是打工的年齡限制要30歲以下
我家哈尼是31歲的老人，他不能去，我也就不能去了~>~<~
(他不讓我一個人去)

一點點月光:

我也是在家蹲來的!
不管假日還是沒課都在家裡...
我男友今早難得煮午飯我吃,
剛煮好老闆又急call他了
留下一大桌食物給我..
跟他比我真是有夠沒出色的...(淚)
你打甚麼遊戲哦?難不成是美少女夢工場五~?
我也好愛在家打機呢`

李小瓜:

可是以我的身高有點不合比例哩><
和我一樣高的通常也是36-37的

化了沒精神~?
那不如試試眼角畫粗一點眼線~?
也可以試試夾起點眼睫毛呀~

我發現自己近來吃得有夠多和亂的><
以前有計卡路里好像可以比較控制到體重的說
今晚又要吃糖水..放縱埋今晚...
嗚,看見自己的肚皮已不開胃了
我打算明天(星期一)開始像你的計卡路里哩^^
請問你都在哪裡參考卡路里哦~~~?

4/11

44.4kg(>_<)

半夜:好多薯片和啤酒

8:30am  蘋果,薏仁奶麥片
11:00am  葡萄乾麥包
1:00pm  (愛心制)  茄汁鮮蝦意粉一大盆+2粒花枝丸+半件芝士蟹柳庵列
小吃:  蘋果,脆脆豆,脆脆魷魚片,
弄士多啤梨香蕉muffin時的士多啤梨和香蕉...
7:00pm  薏仁豆漿,炒菜一碗,素雞扒2塊
晚上10pm約了人吃糖水><

明天開始計卡路里好了..
但家裡的零食..><

今早量體重,更沮喪了,到底是怎麼回事
我昨天己經是無油飲食了(早上優酪乳+1粒蘋果+中午吃爭鮮迴轉壽司(大約2碗味噌湯+2個筍手捲+生魚片+4-5個壽司+一堆青菜),晚上吃一堆燙青菜+3顆水餃+1粒蘋果)
結果今天量居然又比昨天早上多一公斤,是怎樣?我被咀咒了嗎~結果我拿出記事本,發現我比10/5整整多了4公斤
一個月胖4公斤,是要我乾脆就絶食算了...不然就拿把刀殺了我吧~氣....
      李小瓜從花蓮回來了唷~好羨慕喔~我很久沒去花蓮了吔~妳出去玩都沒胖很多耶,跟我比起來算好的囉~
        我一直胖,心裡真的好悶,好像一直有顆石頭壓在心上..

骨感:
別氣了  秀秀~~~
保持平常心，像我一放假也是肥了呀
所以  星期一就從頭再來就好
加油  你可以的  go  go  go    ^^
=================
李小瓜:
呵  ....    我會害羞啦  >  <
別偷吻我
我是之前還有二個，第一個大我9歲，第二個6歲
                                    (苗栗)                  (高雄)
都走遠距離的啦
所以下場都是分了  呵~~

放到過期的化妝品    就不要用了哦
不然會長荳荳
還要去看醫生    就滑不來了呢
我現在在學化淡妝    剛開始化時  都化太濃跟鬼一樣=  =
因為我都化黑色的煙薰妝 
現在比較正常了    會用不用的顏色來配
我看別人化
主要是看他們怎麼配顏色的    化法就是固定

你哈尼怕你危險呀
像我也不可能會放我家那個
一個人跑去過外
他可以會擔心到不行吧  =  =

bb26:
你還在唸書嘛
出社會後    再來慢慢累積經驗就好囉
秀秀哦~~

我在玩楓谷    ^  ^
是小朋友在玩的    哈
(我今年十歲  ^  ^)  ←裝嫩  =  =
這遊戲是我上任男友玩的
我看他在玩  我也跟著玩
結果後來他沒玩了
我們也分了
但我還是玩到現在    二年多了
連後來我男友看我在玩    也跟我一起來玩楓谷了^^

星期日  都是我衝等的大日子
大部分我都不會出門
星期六  我會讓出時間給朋友
有人約    就出去
沒人約    再衝等    哇哈哈    ~~~  =口=

李小瓜:
          我有寄我新燙的髮型至妳的EMAIL
看起來很笨,完全就是呆;順便讓妳們大家看我那粗壯的大腿+圓圓的月餅臉

bb26：
畫粗眼線這點不賴，我下次來試試看~~^^
我是在yahoo的知識+查的
例如我晚上吃餛飩麵，我就會打"餛飩麵  熱量"查詢
就可以知道大概熱量是多少~~^^~~
這樣比較不會太放縱^^哈~~~

家裡有零食實在很難拒絕，妳就分多天一點吃~
這樣才不會覺得很誘惑，不吃又對不起自己，哈^^


想要骨感：
我有收到妳的照片唷，哪有呆啊~~~口愛啊~~~
我好久沒燙頭髮了說~~~羡慕說~~~
哪裡有粗壯的大腿+圓圓的月餅臉??
沒有啊，妳的腿看起來還是很細啊~~
月餅臉是沒有感覺耶
跟妳上次給我看台中的照片差不多說~~
妳不要太煩惱啦~~~
看妳寫得那麼難過，但又寫得好好笑，實在讓我不知道要安慰妳還是...哈~~~
有時候體體會變重，是因為滿肚便便喔~~~
不要絕食啦~~~這樣對小紅更不好唷~~
妳真的沒有變胖啦，真的~~我拿我的小紅發誓啦~~~


一點點月光：
遠距離真的很難維持耶~><~
我之前的比妳再遠一點，加拿大~~~噗~~~^◎^
當然是沒有好結果啦~~
現在這個男友也很遠啦~~
他老家在屏東，只是在台北讀書認識的^^

驚!!!過期會長痘痘嗎??因為粉底液一罐都很多
我都嘛擦不完，所以過期我也拿來用耶!!!@@
看樣子我要買新的了~~~~><~~

我之前也有試過小小的煙薰妝
想不到越畫越黑，好像一個月沒睡覺、看到鬼咧~~

哈哈哈~~~他是怕我太多人追，哈哈哈~~~~~
沒有啦~~他覺得我是怕生的人，到那裡一定沒法一個人生活

to  李小瓜:
                  妳客訴麵包什麼東西阿?我今天也在為明天要拿裙子去退煩惱，昨天我跟我男友去看了一家店都是羅莉風格，
看上一條粉紅色黑點蓬蓬裙，不過我仔細看，因為是硬紗質所以很容易會裂開，所以不想買雖然型真的很cute，結果我男友今天下班就去把它買回家了，晚上仔細一看(因為已經帶回家所以可以非常近看)發現第一層的蓬蓬接縫已經有兩處裂長達三公分了，還有一兩處小裂，
雖然很便宜(800)但是整個奇蒙子不是很好~打算要拿去退，可是如果沒看到喜歡的一般店家也不會退錢。
                百貨公司做行政的都是廉價勞工，我大學同學做新光樓管每個月都在接案子，一次手上至少會有兩份，薪水26000不知道會不會再升
                化眼角記得要畫上眼線連在一起，就不會感到沒精神，而且畫下面的眼彩都要以簡潔為主，不然會顯髒。
                公正街的小籠包很好吃耶~~~你去吃了阿!突然嘴巴出現了小籠包的湯味==你有吃到第一家烤肉ㄇ?
   
to  bb26:
              我跟我朋友們出去都是叫伏特加跟紅酒耶~因為我只喝這類~啤酒死也不會碰，除非有長輩^^喝紅酒對女生很好ㄚ~我媽每天睡前都會喝，已經喝好久好久了~
              據當網拍麻豆的朋友們都說，給化妝師化久了，自己都可以出師~現在他們平日自己化妝也都精緻很多。

to  一點點月光:
                          我朋友也是內雙~他每天必黏假睫毛，因為他說可以把眼皮撐起來，就變雙眼皮了@@我第一次看到感到她超神
                          就是阿現在就做太平靜的工作，會有一瞬間驚覺"我好像是老人唷"的想法，所以目前以新鮮感、興趣為找工作的標的
                          我想去日本或是韓國遊學~可是現在比較偏向於韓國~因為有認識韓國的老板娘，感覺韓國挺適合去住一陣子，我愛燒肉跟泡菜

to  想要骨感:
                      恩~真的好奇怪，一般吃日本料理是不會胖的耶~你小月來了ㄇ?
                      今早就看到你照片囉!!頭髮很蓬蓬超有彈力，問你唷!像你有染髮那新頭髮長出來時~你會隔多久去補染阿!?或是重染，
我之前都是補染，可是現在連染髮都漲價了~我目前短髮染就要兩千多=  =  "整個好傻眼

11/5  體重  45.2
          13:00  義美蘇打餅半盒，烏龍茶
          20:30  地瓜砰球一小粒，天然水果葡萄麵包一小口，綠茶

最近計畫要去吃遍台中的薑母鴨店~哈哈哈~可是我跟我男友工作都很忙，  唉~

是不是覺得我的新造型很有喜感啊~我自己有時候會覺得很好笑,因為看起來很像沈澱霞呢....呵呵呵
        我發現妳們大家好像都吃的不多,晚上量的體重跟早上都不會差很多,可是我都會差很多吔,是不是因為我吃的東西質量都太重了...瘦不下來>  <"  ;連我的中醫都快被我一邊喊要減肥,一邊又控制不了大吃,她快被我逼瘋了...就是克制不了想吃的欲望
        TO南瓜莉,因為我很愛燙髮,超愛變換造型;我都3個月左右換一次髮型,我的頭髮又長得慢,所以每3個月換一次造型時,就由髮型師評估說需不需要加染囉~有時會整個換色,有時只補色差...
這個造型,看起來真的不會很老嗎~其實我是想變比較口愛的,30的女人就需要裝可愛的啦~薑母鴨啊~好暖和喔~但鴨子我會覺得吃不到肉的感覺,我比較喜歡吃麻油鷄腿吔~還有那個羊肉爐,超愛的啦~胖胖胖胖胖
        遊學,我有陣子也超想的,但沒有勇氣,一方面會怕怕,一方面又不敢貿然離職,結果拖著拖著就老了....
我有個同事去紐西蘭遊學遇到真命天子吔~是個日本人,也是一起遊學的同學,那日本人還為了我同事學中文,他們己經結婚囉~我還有去參加婚禮呢,他是個很感性的日本新郎唷~真是幸福,現在我同事,去日本唸書,當少奶奶去啦~

南瓜莉:
我也想試試看載假睫毛
但是    想歸想    到現在還沒有去買  =  =
覺的我們這種內雙的人  超可憐的
雖然也是有二層皮
但全都包在裡面了    真是一點屁用都沒  嗚~~
化妝方面  如果要感覺比較有神一點
我都還是畫小煙薰+粗眼線+上睫毛的方式
我還滿怕畫下眼線的
很容易就搞髒了 
如果要全部畫滿黑色眼線    感覺就好兇狠哦=  =
我不是大姊頭啦    嗚~~~~    >  <

=======================================
李小瓜:
加拿大哦  =  =
還真是超遠的
很多南部人都上來工作
所以就不會有遠距離了    這樣比較好    ^^

粉底液一瓶才30ml  會很多嗎??
可能你不常化吧   
所以才會用不完
我最近也是長荳子
所以都不上妝了  (反正我本來沒人約就不化的  哈^^)
我覺的    好的粉底液  都好貴哦  =  =
像很多人推的covermake  (好像是這樣拼吧?)
他家的草本粉底液就不錯
但要1200元  =  =
我實在買不起~~~~
我打算去買雅芳的幕絲粉底
會員現在有特價200多元就可以買到了
想先試試看    好不好用

我剛開始化煙薰
我男友都以為我被打    哈
◎_◎    ←類似這樣
所以後來我就不畫那麼濃了
但我現在還在學怎樣的化法適合自己

去國外會變的比較堅強吧
因為什麼都要自己打理
你哈尼  覺的你太美
怕會有人搶走你
所以不讓你一個去吧   
他又沒辨法守在你身邊當你的保標 

今天量體重  整個很傻眼
我肥回到50了  =  =
神呀~~~~    怎麼會這樣子呀~~~
我也沒吃特別多呀
也有運動呀
真是奇怪了

不過算了，再重新來過
這個星期前要瘦到49以下
48.9也好  呵~~~

姊妹們  一起衝吧~~~  ★衝衝衝☆  ^^

TO一點點月光
雖然我是雙眼皮,但我的睫毛很稀,所以對我來說,黏假睫毛比用刷的方便(用刷的要反覆很多次,反而容易沾粘),所以我每天上班的妝都是一定會黏假睫毛喔~.
我的眼妝也都是小煙薰+粗眼線+假睫毛
姊妹們    一起衝吧~~~    ★衝衝衝☆    ^^
======================================
妳好有勁喔~我都沮喪到無力囉~

骨感:
呵~~    不知道耶
可能是以前失敗太多次了吧
所以回胖一公斤    對我來說  算小意思吧
只要再努力點   
又可以瘦了呀
保持平常心就好    ^^

你黏睫毛要花多久時間呀
弄上去  不是說還要再擦一下睫毛膏
讓它跟真睫毛貼在一起
你好好  是雙眼皮
所以不論化什麼妝都會很明顯 
真好  >  <
我家就只有我眼睛最小  =  =

最近看了很多美妝的部落格後
覺的自己有的眼影還真是滿少的
很想要多買一些顏色來撘
感覺又要敗家了  =  =

減肥=省錢

一點點月光:

我覺得369這個也不一定的說
我身邊也有不少例子好好的
可能是因為遠距離?
本人覺得遠距離很難維持的說..
不過我姊也遠距離戀愛4年了耶
所以這些是人夾人的喇~^^

楓谷我有聽過但不知是玩甚麼的呢`?
我以前是為了打機飯都不吃的耶
3天3夜不停的打
還因為我的男友管我打機而提出分手~~~
有夠可怕的耶..^^;;

現在都不會了~
星期六,日都是先留給男友
如果他忙,..就做家事><

嗯~希望快點出社會的說
我的夢想是當成功的職場女性和有錢~~~
嘻嘻..努力^^

李小瓜:
但有好多不同的卡路里不知信哪個好~~><
對呀,不可以太抑制
我試過很久沒吃(1年多)喜歡的食物
之後那一年放縱了好多又回磅~~
所以現在都順其自然了
如果連吃東西都壓抑自己太虐待自己了..><
不過我的臉好baby  face
一吃零食好容易包包臉的..><

南瓜莉:

對對~而且好多時我會問化妝師怎樣化
比較好看和適合我的~^^
又可以問問看哪個牌子的化妝品好哦
有賺耶~~^^
紅酒對皮膚好耶
現在都很流行紅酒臉膜的說~~


1:00AM  芝麻糊墩奶

5/11
44.5kg>_<

9:00AM  蘋果,薏仁奶麥片(300)
10:30AM  蛋白2隻沾茄汁(80)
11:45AM  飯一碗,茄汁肉片,北菰蒸雞,麻婆豆腐,菜(600)
5:00PM  蕉(80)
6:00PM  薏仁豆漿麥片,芝士蟹柳庵列,素雞扒3塊(600)

TOTAL:  1660  (原來有夠多的耶..><)

晚上8:00PM-10:00PM  打羽毛球^^

睡前:44.5KG
明天繼續努力!>_<

bb26:
我以前也沒有很信369
只是後來差我369的都分了
才覺的  有差    但另一半也是因為個性和距離啦

楓谷就是玩打怪、練功衝等的
你玩三天三夜也太瘋了啦
我沒你那麼厲害
我玩12小時  就掛了  =  =
肚子餓會沒力氣玩~~
男生會因玩遊戲提分手  滿少見的
大部分不都女生受不了男生玩太久

做做家事也好    可以運動減肥    ^^
希望你的夢想可以成真囉
加油~~~

to  想要骨感:
                      妳看的中醫是調經的還是有控制飲食的阿!!
                      那你髮質看起來還是很好捏!很有光澤^^好厲害，你不會想留長髮ㄇ?長髮飄逸樣。我個人只是覺得太澎了，今年似乎走短髮和大捲。
                      羊肉爐我也很愛耶~整個湯很濃郁。鴨子有肉!!我不會覺得肉很少耶，麻油雞腿--好補的感覺。
冬天要多吃溫補的東西，讓身體一直溫溫熱熱的，食物消化完全也比較不容易胖。
                      哇哇~你同事真幸運，還在日本讀書了捏~讀書真是一件快樂又充實的事
                     
to  bb26:
                我也不喜歡人家打機，如果一個男生沉迷打機我一定不會喜歡上他，好像嚴重了點，可是真的事這樣捏~