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中獎名單 / 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?分享抽白蘭氏活顏馥莓飲!

Dear all,<br /> <br /> 隨著年齡的增長,長時間累績吸收的紫外線、螢幕輻射、熬夜、工作壓力、憋尿、吸菸/二手菸…等生活環境或習慣,讓體內的自由基不斷在增加,<br /> 本來會在熟女階段才出現的問題,提早出現在年輕的女孩身上…讓人看起來疲憊、膚質不佳,目測要比實際年齡老很多。<br /> 想要持續對抗自由基,就該從抗氧化下手!<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼哩?還是你知道什麼樣的食物能幫助妳抗氧化?<br /> 調理好自己的作息時間,提高睡眠品質?讓肌膚順利的進行排毒與修復。<br /> 即使三餐都靠外食,也會特別留意飲食是否均衡!<br /> 或者是持續規律的運動?<br /> 還是透過保健飲品,將養份深入肌膚底層,透過由內而外打底,還原天生麗質!<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 255);"><strong>即日起至5/31,<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> 就有機會抽白蘭氏活顏馥莓飲(共5名)</strong></span><br /> <br /> 來瞧瞧~<br /> 榮獲第四屆FG美妝大賞 美容補給賞Top1的【白蘭氏活顏馥莓飲】獲得FG市調大隊【特優】<a target="_blank" href="http://www.fashionguide.com.tw/Beauty/08/resMsgL.asp?LinkTo=TopicL&TopicNum=10321&Absolute=1&AbsoluteMsg=2"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 255);">評鑑商品報告內容</span></u></strong></a><br /> 加入素顏馥活計劃 <a target="_blank" href="http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><u><strong>http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx</strong></u></span></a><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank" name="linkImg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg?post_id=12749370" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg" _alt=""><img border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" alt="" /></a><br /> 白蘭氏活顏馥莓飲 50mlx6瓶/盒,395 元<br /> 活顏馥莓飲 Hold住美麗,素顏也能年輕透亮!<br /> 妳知道嗎?妳的健康狀態決定妳的美麗程度!白蘭氏活顏馥莓飲含多種豐富莓果精華及葡萄籽萃取物,它的莓果多酚及高單位原花青素,不僅讓妳由內而外散發年輕透亮光采,更讓美麗停留在最佳狀態。天然莓果精華由歐美進口,產品不添加香料.讓妳輕鬆美麗,天天喝都沒負擔.<br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">中獎名單如下:</span><br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255); "><strong>杰容<br /> swallow700726<br /> 豆漿梗<br /> 珠維<br /> 56489712</strong></span><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">恭喜所有中獎的網友們~<br /> FG將於近期內寄出獎品~<br /> 請中獎者多多留意收件信箱喔!!<br /> 遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^</span><br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • 保持好心情~吃好睡好~多吃 些養生食物~有幫助的保健食品~多走入大自然
  •  多吃蔬果<br /> <br /> 東西吃清淡點  少鹽<br /> <br /> 喝豆漿 還有美白錠<br type="_moz" />
  • 多吃抗氧化的食物,<br /> 規律的飲食及正常作息。<br />
  •  抗氧化方式~可以多吃蔬菜水果<br /> <br /> 勤防曬!! 補充身體抗氧化的維他命<br type="_moz" />
  • 我自己是早上一定會喝巴西莓<br /> 巴西莓是具有抗氧化功效的營養品<br /> 另外也會多多運動 促進新陳代謝<br /> <br /> 平時對皮膚也盡量不要上太多東西<br /> 讓皮膚輕鬆自然無負擔<br /> <br /> 使用的保養品也傾向天然的為主<br /> 讓皮膚比較不會老化<br type="_moz" />
  • 我覺得從體內保養才是最重要的<br /> 從吃的來抗氧化<br /> 像是番茄 莓果 綠花椰菜之類的<br /> 當然每天都要喝一瓶抗氧化美顏飲....因為自己很懶也吃不了那麼多莓果來攝取原花青素<br /> 再來就是運動吧<br /> 然後當然是防曬<br /> 當抗氧化保養品
  •  作息正常是最根本的!!<br /> 接著就是多運動<br /> 靜態運動是很好的選擇:")
  • 多吃一些抗氧化的食物,像芭樂, 莓果類等水果<br /> 適時補充維他命E
  • 早睡早起<br /> 多吃蔬果<br /> 防曬+適時的曬一些太陽<br /> 天天開心<br />
  •  <span style="font-size: medium; ">每天晚上喝一杯維他命C</span>
  • 不接觸空氣就不會氧化了~><<br /> 哈哈 好像太瞎了<br /> <br /> 內在保養(飲食)加外在保養(保養品)<br /> 樂活的生活、充分的睡眠和適量的運動
  • 我每天吃月見草油及B群<br /> 不熬夜,少吃油炸等垃圾食物<br /> 每天保持健康的心情<br />
  • 生活作息正常<br /> 吃些對身體有益的東西<br /> 保持定時的運動習慣..............
  • 我的抗氧化方式就是每天喝綠茶,綠茶有昝豐富的兒茶素可以抗氧化,像我也會吃茶花綻,效果更讚喔!
  • <p><span style="font-size: small">我覺得正常的作息很正要<br /> 還有均衡的飲食<br /> 平時食物攝取方面多吃些蔬果或抗氧化食物<br /> 相信會更有幫助<br /> 再搭配運動內外調理<br /> 相信會更事半功倍<br /> </span></p>
  • <strong>妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> </strong>保持心情愉快<br /> 不吃隔夜食物<br /> 儘量早睡<br /> 開始運動<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
  • 多吃可以抗氧化的食物 例如葡萄.... <br /> 然後配合多運動 固定的作息和充足的睡眠  <br /> 重內而外的抗氧化 ! 
  • 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> <br /> 抗氧化就是抗老化。<br /> <br /> 會加速老化的因素我覺得是紫外線、吸菸喝酒、運動過度、緊張壓力、食用過多的加工食品和吃太多油脂的東西。<br /> 我平常都儘量做到少日曬、多吃蔬果、日常作息正常不要給自己太大的壓力、適當的運動、用天然的食品及用品,一方面響應環保又可以讓自己年輕美麗。
  • 自由基被破壞也就是被氧化<br /> 而被氧化後的自由基不只是會造成老化而已,也是讓身體生病的根源<br /> 所以除了為維持外表的年輕美貌之外,也是為了身體健康著想而必須抗氧化<br /> 而效果較好的抗氧化物質像是有維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、黃酮類、引朵類、茄紅素、Q10等等<br /> 不過比起服用含有這些成分的藥物<br /> 其實食物種類中維生素最豐富的蔬菜、水果才是抗氧化的最佳抵抗物<br /> 所以平常三餐就得多吃深綠色、黃色的蔬菜、富含其成分的水果和礦物質等等<br /> 舉例來說,富含其成分的蔬果有下列食物<br /> 維他命C:柳丁、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜、葡萄柚、櫻桃、草莓、番茄、檸檬<br /> 維他命E:植物油(如葵花子油、玉米油、黃豆油等)、杏仁、小麥胚芽<br /> β-胡蘿蔔素:以深綠色、黃色蔬菜及藻類為主,如胡蘿蔔、蕃薯、蕃茄、木瓜等<br /> 黃酮類:以黃豆、黃豆製品和鮮黃色蔬果、或是茶類等,如豆腐、豆漿、蘋果、香瓜、蔥、紅酒、綠茶等<br /> 引朵類:花椰菜、高麗菜、甘藍菜、大白菜、青花菜、芥菜<br /> 茄紅素:蕃茄、李子、西瓜、櫻桃<br /> Q10:鯖魚、鮭魚、沙丁魚、菠菜<br /> 還有像是富含花青素的莓果類也是抗老化的最佳選擇之一<br /> 如蔓越莓、藍莓、黑莓、草莓、覆盆子、葡萄籽等<br /> 不過若是想要服用維他命C的藥物,必須得注意每天適當份量而非一次大量攝取<br /> 因為維他命C攝取到一定的量就不會再吸收,吃再多也是沒有用的<br /> 而能讓身體產生抗氧化酵素,富含鋅、銅、硒、錳、鐵等的礦物質就屬堅果、種子類或海產類食物居多,如蛋豆魚肉、海產、堅果、花生、蔥、蒜等。<br /> 不過這些食物也不能因為對身體好就攝取過量<br /> 這樣反而會對身體造成負擔,所以飲食也得均衡才行<br /> 而除了均衡飲食之外,也要有正常的作息和適當的運動才能讓身體機能發揮最大的功效<br /> 身體機能正常,外在的皮膚保養也才能事半功倍<br /> 為了防止皮膚老化,平常就要做好防曬和清潔,對抗紫外線和灰塵<br /> 不過在這裡面最最重要的是必須保持心情愉快還有持續、長時間的努力下去<br /> 這樣子內外兼顧才是保持年輕最好的方法
  •  妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> 早睡早起~一定要在11點就寢~睡滿8小時.熬夜會無法代謝產生自由基加速老化.<br /> 每天喝2000CC的水.促進新成代謝~將老化的排出<br /> 適當的曬太陽~增加抵抗力...氣色就會好
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