減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我只能說大家真是太厲害了
不到20天又把我的版給擠爆了
想不出版頭,繼續延用上次的

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

rita13

2006-11-02 11:11:11

11/1 61.5kg
11/2 60.8kg

現在是小紅來的第二個星期了
算是黃金時期吧
因為心情不好,也都沒什麼味口
所以就掉的快
我會再加油的
11/19我要考會計乙級
我會努力用功k書
看我到那天會不會到58kg
至於戀愛
又是男方父母,又是我家人,還有他的小朋友
唉..
真的累了
讓自己從新開始

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玉荷苞

2006-11-02 12:05:39

Ylchiou:
速呀!我也是生了2個女兒
現在只生2個女兒的還真多
不像以前大概會拚個第三個
或者一定要生到男生為止…

前幾天婆婆的朋友來
一直叫我們再生一個
我理都不理,繼續看我的報紙
還有許多好心人提供生男秘方
(我婆婆自己就有,那需要她們提供)
我老公都會跟她們說,我們不需要
請她們給她們的媳婦用就好…哈…
對於類種話我早就沒感覺了~聽聽就算~

現在想想還好我早生
我未來小叔的老婆壓力會比較大吧
因為我們己經決定不在生了
我婆婆大概會把希望放在他們身上
我倒是很希望他們能生2個男的…
因為我沒兒子,她沒女兒…扯平…哈

妳有去學瑜珈呀
有買瑜珈墊嗎?哪牌的,厚度多少
我有買一個,在家做地板運動
厚度好像不夠,跪在地上,膝蓋都會痛

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玉荷苞

2006-11-02 13:10:13

柚子:
去敗家的時候千萬不要買太多
免的跟我一樣,有些今年才買的新衣服跟褲子
已經太大件了,穿起來鬆鬆的,不好看
連我新買不到1個月的褲子
有越來越鬆的趨勢
早知道就叫店員拿34號的給我試
如果沒有緊到穿不下去,應該要買34號的
因為我會繼續廋下去
哈哈哈~

請問妳的排骨湯熱量哪查的
我也很喜歡喝熱湯
尤其天氣冷的時候
來碗熱呼呼的湯
是種幸福呢

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ylchiou

2006-11-02 14:09:44

Dear 玉荷包

我先生超級喜歡女兒，他說如果我生兒子的話他都不會理兒子，怪吧，像我小叔有一兒一女，我先生都只跟女兒玩

我學的是脈動瑜珈，不是體位瑜珈，沒有用到瑜珈墊(不知道以後是否會用到)，我學快兩個月而已，且一周只去一次，在家我都很懶惰沒有練，汗顏ing！

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愛幻想的雲

2006-11-02 15:04:32

to ylchiou
真是汗顏啊!!
今天體重飇到52.8...
一度以為看錯,
量了二次還真的是....
唉!!
內心淌血啊!!
等到我體重計回來,
就是我努力的時候囉!!

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哇係柚子

2006-11-02 15:20:18

to玉荷苞
我大部分都買保養品啦！買了件洋裝跟小外套是因為這兩個禮拜都有婚宴要參加，呵呵呵！
不過我也知道我會繼續瘦下去，所以只是買來撐場面的，但是洋裝我買的那件是F SIZE，應該瘦了也可以穿，而且洋裝可以改啦！

我很多東西的熱量都是上雅虎知識+查的，因為我這裡的食物熱量表都是生的食物，像有些外食，我都在知識+首頁打上該食物的名稱，就可以查到熱量了。

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辣媽向前衝

2006-11-02 16:31:13

TO 愛喝酒的小肥肥
妳醬不行低喔!該打屁股.....
別再喝嚕~傷身捏~對減肥也會影響啦!
加油加油!等到達成最終目標的時候
再來一起慶祝吧!(我也想這麼做....哈)

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辣媽向前衝

2006-11-02 16:42:03

TO 玉荷包 & ylchiou
我也覺得生女兒比較好耶!
像我連續生2個都是兒子
老三是意外...哈
不過因為很想要個女兒
所以就決定賭一把..嘿!
果然被我盼到了說~^^
也真的覺得女兒特別貼心呢!
還會常粘著我撒嬌~呵
雖然怕把他寵壞還是依然沒輒
如果是我那兩個兒子早就......
不過還是得盡量做到公平啦!
免的以後抱怨....

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愛幻想的雲

2006-11-02 22:15:58

我這幾天都很討厭看體重計，
因為看了只有傷心而已，
唉！！
一切的一切只能怪自己吧！！
∼∼愛喝酒的小肥肥∼∼

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愛幻想的雲

2006-11-03 00:10:09

天氣愈來愈冷，
讓我愈吃愈多，
忽然覺得冬天似乎是減肥停滯期啊！！
唉∼唉∼唉∼
真的是．．．
我不想輸給餅乾啊！！
我不想跟她一樣啦！！
好想哭哭喔∼∼∼

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ylchiou

2006-11-03 08:20:31

To 愛幻想的雲

如果你想哭哭，那我就要大哭哭了，你已經很瘦了，我的身上還有很多肉，今天早上拿出去年冬天的裙子，去年穿太鬆，要折一摺才能穿，現在不用折剛剛好(我是今年才變胖的)，可見還有很多肉肉在我身上

你怎麼那麼晚還沒睡呢，太晚睡對減肥也是阻礙喔

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餅乾啦

2006-11-03 08:22:48

10/10 53.5
11/2 52.8
11/3 52.8
==============================
12/31 50.0 目標

11/2
早餐:優格一杯+三明治一個+牛奶200cc
午餐:滷肉2塊+青菜兩份+飯半碗
下午:咖啡一杯
晚餐:青菜一份+魯肉一塊+飯半碗+蘋果一顆+1/2奇異果
運動:踏步1000下，約30分鐘。

黃金期有降是有降，但是沒有之前降那麼快
可能是也沒那麼胖了
所以現在都是以比較緩慢速度下降
唉，我看要到50需要很用力了！

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ylchiou

2006-11-03 08:23:35

10/11 57.2(減重前)
11/3 54.6(-2.6) 我昨天沒有吃很多啊！
================
目標 12/31 50公斤

11/2 ： 4.2 54.4
早餐：水+B群+香瓜+香蕉
點心：李子(酸梅)兩顆
午餐： 7-11醇奶布丁麵包+自助餐青菜一盤
點心：酸梅兩顆
晚餐：豬腱肉+培根高麗菜+青江菜
嗯嗯：有
運動：呼拉圈 20分鐘，空中腳踏車200下
難道不能吃麵包嗎？為何沒有吃很多還是上升了0.2

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餅乾啦

2006-11-03 08:24:51

愛幻想
你這樣不行喔，跑回來等我們。
你要不要跑去等等柚子呀?

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哇係柚子

2006-11-03 08:49:49

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/2
◆體重：68.7kg(+0.4kg→共-6.3kg)
◆早餐：春捲(230cal)、沖泡湯(50cal)
◆午餐：肉燥飯(350cal)、米血湯(300cal)、炒青菜(100cal)
◆晚餐：炒青菜(100cal)、海帶(50cal)、魚肉(100cal)、大黃瓜湯(80cal)
◆宵夜：爭鮮吃壽司(400cal)
◆熱量：1760(超級大爆卡)
◆運動：逛燦坤1小時、跪著擦地20分鐘
◆水量：喝水，約1200cc
◆恩恩：1次
◆心得：嗚嗚嗚！我昨天偷吃宵夜了！難怪體重越來越重，不管今晚不吃了，因為明晚要去喝喜酒，想必一定又會吃很多。

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哇係柚子

2006-11-03 08:51:26

to愛幻想的小肥肥
快來呀！快來呀！可愛的我在這裡等你呀！
如果嫌增肥太慢，那就再去生一個，馬上就可以追上我了。

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玉荷苞

2006-11-03 10:16:47

6/13 62.2 (減重前)
11/2 52.8 (+0.0) 共減9.4kg
=========================
12/31 50.0 目標

早餐: 苜蓿芽全麥春捲
午餐: 什錦素麵
午點: 核桃白巧克力5顆 + 蛋糕1小塊
晚餐: 金針菇 + 香腸5塊
餐後: 橘子1顆 + 毛豆30~40個
宵夜: X

水: 綠茶1,000cc 蜂蜜檸檬蘆薈700cc
運動: X
嗯嗯: X

熱量約:????卡

最近找到一家素食麵
料好實在,價格又不貴
而且沒有特殊的素食味
不過不能常吃就是了
因為素食通常都是又油又鹹
只能偶爾吃一次

天氣變冷了~嘴巴停不了
也懶得運動,哄小孩睡覺
自己也跟著一覺到天亮
ㄛ..吃多又沒運動
我一定會肥死的…>”<

小紅快來了,一直冒痘痘

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rita13

2006-11-03 10:46:09

10/10 62 (減重前)
11/2 60.8
11/3 60
=========================
12/31 55 目標

早餐: 荷包蛋(半熟) + 培根一片
維他命B群,維他命E,維他命C,
午餐: X
午點: X
晚餐: 2小塊切好的香瓜
餐後: X
宵夜: X

水: 應該有1500CC
運動: X
嗯嗯: X

熱量約:????卡

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玉荷苞

2006-11-03 10:47:21

愛喝酒的小肥肥:
妳又破功了~
現在老公不在身邊
會不會借酒澆愁呀
多喝點沒關係
這樣我才有機會贏過妳
沒想到我們居然有同重的一天
哈~哈~哈~

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愛幻想的雲

2006-11-03 11:06:15

TO All
先申明一下，
我老公去日本這幾天，
我都沒有喝酒哦！！
只是體重不知為什麼降不下來，
我想是因為穿太多吧！！
天冷．．．
所以穿多的關係，
等我的體重計回來時，
到時候我就可以量連０．２也沒有的體重，
嗯嗯∼∼∼∼
我想到時候一定可以．．．．
所以各位也別太高興啦！！
現在我只是先陪陪妳們而已．．．

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