2006-04-19 00:14:41
虹ㄦ~ 169 短期55kg 終極48kg 瘦身史
呀呼呼呼呼~~可以在這邊開版咧~~
開心的轉圈圈~~
先來po一下今天的日記呀^^
今天晚上量體重 似乎有朝58邁進的趨勢...
可是也不太明顯的樣子= ="
會不會只是因為少喝了點水空歡喜一場???
明天晚上就知道了
如果沒有變 或者又更靠近58..那就是真的了
今天沒運動 晚上去幫好朋友加油囉
大家的歌聲都好棒!! 超實力派的呀~
串場的主持人一整個很強耶
模仿購物台的利菁~批哩啪啦一直講
每句話都很有笑點 一點也不會冷場
看的出來大家為了系卡 都盛裝打扮了 哈哈
一堆俊男美女,不過還是美女比較多啦 呵呵
今天飲食
早上 大番茄(小顆) 蘆薈優格一杯 (202卡)
午餐 素食自助餐
五穀飯半碗 炒米粉兩三口 糖漬地瓜約三口份量
其餘有蒸蛋 花椰菜 青江菜 涼拌豆腐半個 涼拌不知道什麼的蔬菜 青椒 涼拌黃椒和紅椒 炒豆絲...
小碗湯 小碗愛玉凍
預估 700卡?
晚上 無糖豆漿一杯 (157卡)
還有...我剛剛才發現我已經是社員了耶 哈哈哈哈
那我要去那邊開版囉囉囉~~
開心的轉圈圈~~
先來po一下今天的日記呀^^
今天晚上量體重 似乎有朝58邁進的趨勢...
可是也不太明顯的樣子= ="
會不會只是因為少喝了點水空歡喜一場???
明天晚上就知道了
如果沒有變 或者又更靠近58..那就是真的了
今天沒運動 晚上去幫好朋友加油囉
大家的歌聲都好棒!! 超實力派的呀~
串場的主持人一整個很強耶
模仿購物台的利菁~批哩啪啦一直講
每句話都很有笑點 一點也不會冷場
看的出來大家為了系卡 都盛裝打扮了 哈哈
一堆俊男美女,不過還是美女比較多啦 呵呵
今天飲食
早上 大番茄(小顆) 蘆薈優格一杯 (202卡)
午餐 素食自助餐
五穀飯半碗 炒米粉兩三口 糖漬地瓜約三口份量
其餘有蒸蛋 花椰菜 青江菜 涼拌豆腐半個 涼拌不知道什麼的蔬菜 青椒 涼拌黃椒和紅椒 炒豆絲...
小碗湯 小碗愛玉凍
預估 700卡?
晚上 無糖豆漿一杯 (157卡)
還有...我剛剛才發現我已經是社員了耶 哈哈哈哈
那我要去那邊開版囉囉囉~~
